sín vagy öntvény gondozása

ha van sínje vagy öntöttje, kövesse ezeket az ápolási irányelveket:

• tartsa szárazon a sínt vagy az öntést.
• ne tegyen semmilyen súlyt a sínre vagy az öntvényre, hacsak nem mondják neked.
• soha ne tegyen semmi éleset a sínbe vagy a gipszbe, hogy megkarcolja a viszketést.
• ne távolítsa el a párnázatot, vagy ne változtassa meg a sín vagy az öntvény bármely részét.
• ne távolítsa el a sínt, amíg az egészségügyi szolgáltató nem mondja meg.
• ha a lábujjak vagy az ujjak kékké válnak, vagy bizsergnek, hívja az egészségügyi szolgáltatót, vagy menjen a sürgősségi helyiségbe.,

parittya vagy rugalmas kötés gondozása

a hevedert csak a kényelem érdekében használják. Miután a fájdalom eltűnt, lehet, hogy már nincs rá szüksége. Használja mindaddig, amíg az egészségügyi szolgáltató azt mondja, hogy. Alvás vagy fürdés közben eltávolíthatja.

a sérülést elasztikus kötszerbe lehet csomagolni. Ez segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Távolítsa el a kötést alvás előtt, kivéve, ha a sínt a helyén tartja. Győződjön meg róla, hogy a bőr tiszta, száraz, mielőtt a kötést vissza.

ne tekerje túl szorosan. Lazítsa meg, ha a lábujjak vagy az ujjak megduzzadnak, kékké válnak, vagy bizsergnek.,

fájdalom és duzzanat kezelése

a nagyobb rándulások több napig fájdalmat és duzzanatot okozhatnak. A fájdalom súlyosbodhat a sérülést követő első 24 órában.

rizzsel kezelheti a fájdalmat és a duzzanatot, ami a pihenést, a jeget, a tömörítést és a magasságot jelenti.

a pihenés azt jelenti, hogy nem helyezünk súlyt a csuklóra. Használjon mankókat, ha szükséges.

tegyen egy vékony, száraz ruhába csomagolt jégzsákot a területre. Tegye ezt 15-20 percig 2-3 óránként 2 napig, vagy amíg a duzzanat le nem csökken.

rugalmas kötést használjon a sérült ízület összenyomásához., Ez csökkentheti a duzzanatot, ha ezt nem sokkal a sérülés után teszi.

emelje fel a sérült területet a szív szintje fölé.

lehet, hogy átveheti a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. Kövesse az adagot a csomagolás címkéjén. Vagy szükség lehet egy vényköteles gyógyszerre. Vegye pontosan az utasítás szerint. Ne vegyen be vényköteles gyógyszert vény nélkül kapható készítménnyel, kivéve, ha először konzultál az egészségügyi szolgáltatóval.

biztonsági tippek a ránduláshoz

ha sérült karja, könyöke, csuklója vagy keze van:

• ne emelje fel a sérült karját.,
• emelje magasabbra a kezét, mint amilyen gyakran csak lehet, és
• gyakran mozgassa az ujjait.

ha sérült láb, térd, láb vagy boka van:

• használjon mankókat, járókereket vagy cukornádot pontosan az utasításoknak megfelelően.
• emelje fel a lábát a térdénél magasabbra, amikor pihen.
• gyakran mozgassa a lábujjait, és
• ne tegye a súlyát a sérült lábra, amíg az egészségügyi szolgáltató nem mondja, hogy rendben van.,

Amikor hívni

Hívás az egészségügyi szolgáltató, vagy menjen az ügyeletre, ha:

• a Fájdalom, hogy rosszabb lesz, nem jobb, miután a fájdalom gyógyszer,
• Ujjak vagy lábujjak, hogy elsápad, vagy kék, érzéketlen, vagy bizsergés
• erős fájdalom, hogy rosszabb lesz, ha mozog
• a Láz vagy hidegrázás, vagy
• Bőr alatt a terület, amely pirosra vált, meleg

visszatérhet a normális tevékenységek lassan utasítása szerint az egészségügyi szolgáltató. Ha fájdalma van, a sérült terület nem áll készen a normál használatra.,

a megfelelő lépések megtétele a megfelelő kezelés érdekében a rándulás segít meggyógyulni, így visszatérhet a normális szintre!

amit megtanultunk

csak egy hevederre lesz szüksége minden ránduláshoz. Igaz vagy hamis? A válasz hamis. A rándulást hevederrel, rugalmas kötéssel, sínnel vagy öntéssel lehet kezelni.

A legtöbb rándulás 2 hónap alatt gyógyul. Igaz vagy hamis? A válasz hamis. A legtöbb rándulás 1-2 héten belül gyógyul otthoni kezeléssel.