szeretné elveszíteni a hasi zsírt 1 hét alatt?, Ital, fahéj, méz, tea, 4-szer egy nap a gyors fogyás
Új-Delhi: Amikor a megvalósítása, illetve fenntartani az egészséges testsúlyt, mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás, valamint a testmozgás a legjobb fogadás., Szerencsére sok erős hazai jogorvoslati, amely segíthet felgyorsítani a zsírégetést az egész tested, beleértve a hasa, ha használják a megfelelő módon, valamint a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. És ha keres egy teljesen természetes módja annak, hogy segítsen elveszíteni, hogy makacs hasa zsír, azt szeretné, hogy tartalmazza a fahéj, méz tea, a napi étrend. Tény, hogy ez a természetes egészség tonik segít elérni a fogyás céljait könnyen.
a felesleges hasi zsír számos súlyos egészségügyi problémához kapcsolódik, beleértve a szívbetegséget, a cukorbetegséget és néhány rákot., Kutatások arra utalnak, hogy a fahéj, ismert, mint Dalchini Hindi, segíthet csökkenteni a zsigeri zsír és támogatja a fogyás. Egy japán tanulmány, amelyet a Journal of Nutritional Science and Vitaminology 2012-ben publikált, azt javasolta, hogy a fahéj csökkenti a zsigeri zsírt egerekben. Read-vegetáriánus étrend a fogyásért 7 nap alatt: 6 tápláló Indiai étel, amely 1 hét alatt égeti a hasi zsírt
mint a méz, a fahéj számos gyógyászati tulajdonsághoz kapcsolódik. Tanulmányok kimutatták, hogy a fahéj antimikrobiális és parazitaellenes tulajdonságokat tartalmaz. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek az egészség javításában különböző formákban., A fűszer csökkenti a vérnyomást és a koleszterint is. Segíthet az anyagcsere fokozásában és az inzulin funkció javításában, ezáltal segítve a fogyást. Meglepő módon, fahéj segítségével kap már az élelmiszer utáni sóvárgást azáltal, hogy egy teltségérzet, jóllakottság. Úgy gondolják, hogy a fahéj legtöbb egészségügyi előnye a cinnamaldehidből származik, amely a fűszer hatóanyaga, amely ízét is adja.
esszenciális vitaminokkal és ásványi anyagokkal csomagolva a méz aktiválhatja az étvágyat elnyomó hormonokat, amelyek létfontosságúak a fogyás szempontjából., A méz antioxidánsai különböző formában elősegítik az egészséget. Nagyon hatásos égési sérülések és sebfertőzések kezelésére is. A méz olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegítik az anyagcserét, és lehetővé teszik a test zsírégetését. A vizsgálatok azt sugallják, hogy a szacharóz mézzel történő helyettesítése segíthet csökkenteni a trigliceridek, a koleszterin és a testtömeg szintjét. Read-Fogyás: 7 összetevők állnak rendelkezésre minden indiai konyhában
reklám
hogyan készítsünk fahéjat és mézes teát a fogyáshoz
- forraljunk egy csésze vizet egy teáskannában.,
- adjunk hozzá ½ teáskanál fahéjport a vízhez, és hagyjuk kihűlni.
- most adjunk hozzá egy teáskanál nyers, szerves mézet a fahéjas vízhez, majd keverjük össze.
- a méz és a fahéj egészség tonik fogyás már készen áll, hogy fogyasztható.
azt mondják, hogy 1 teáskanál tiszta méz 21 kalóriát tartalmaz. 1 teáskanál fahéj 6 kalóriát tartalmaz.,
– Olvasható a Zöld tea citrommal fogyás: Idd meg EZT a méregtelenítő tea naponta kétszer éget hasa zsír & 100 kalóriát egy nap,
Mikor kell fogyasztani, fahéj, méz az optimális zsírégető
Azt szeretné, hogy a fahéj, méz ital, mint a bőr alatti
- Reggel: Hogy segítsen javítani az emésztés, anyagcsere, idd meg ezt a csoda, tonik első dolog reggel, fél órával azelőtt, hogy a reggeli. Azt is tartsa az energiaszintet érintetlenül ebéd közben.,
- étkezések között: a fahéj és a méz víz vagy a tea étkezések közötti szedése segíthet megelőzni az egészségtelen szemét elfogyasztását az étkezések között azáltal, hogy csökkenti a sóvárgást.
- aerobik előtt: az edzés előtti snackben a fahéj és a mézes víz mellett az edzés előtti snackben a szükséges energiát is megadhatja az edzés során.
- lefekvés előtt: mielőtt visszavonulna a napra, igyon ezt a mágikus keveréket, hogy megakadályozza a késő esti snackelést és az éjféli kirándulásokat a hűtőszekrénybe, ami csak akadályozza a fogyás erőfeszítéseit., Az emésztőrendszeren is működni fog, ezáltal segítve a jó éjszakai alvást.
Megjegyzés: A tartalom, beleértve a javaslatokat is, kizárólag oktatási célokat szolgál, és nem értelmezhető szakmai orvosi tanácsként. Minden súlycsökkentő módszer megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.
