míg luxus bőr kezelések és divatos arckezelések tűnhet csábító, nem mindig kell megtörni a bank, hogy egészséges, izzó bőr. Néha az olyan egyszerű összetevők, mint a növények, pontosan az, amit a bőre vágyakozik. Az egyik kedvenc bőrbarát növényünk? Uborka!

mit tesz az uborka a bőréért?

az uborka a tökök családjába tartozik, amely magában foglalja a tököt, a tököt és a cukkinit is., Uborka ismert, hogy ropogós, hűvös, de ők is nagy az arcszíne, és egy jól ismert szuperétel a bőr. Évtizedek óta használják őket a bőrápolásban olyan közös bőrproblémák kezelésére, mint a hidratáció, az öregedés és a gyulladás. Vessünk egy pillantást a felső uborka előnyeit a bőr:

csomagolt bőr-Lovin’ tápanyagok

uborka tartalmaz sok vitamint és tápanyagot, hogy nekik a felsőkezű, amikor a bőrápolás. A vitaminok kulcsszerepet játszanak az általános egészségben, de helyileg alkalmazva különösen hatékonyak a bőr egészségének támogatásában.,

az uborka antioxidánsokkal van feltöltve, amelyek olyan molekulák, amelyek segítenek a szabad gyökök által okozott oxidatív károk leküzdésében. A gyümölcsök és zöldségek általában antioxidánsokban gazdagok, de az uborka különösen C-vitamint, koffeinsavat és folsavat tartalmaz. C-Vitamin, gyakran kapcsolódik a citrusfélék, mint a narancs, grapefruit, egy antioxidáns, amely tisztázza, és világosítja a bőrt. A caffeinsav és a folsav segít növelni a kollagén termelést és megvédeni a korai öregedés jeleit., Kollagén termelés általában csökken az idő múlásával, ezért előnyös, hogy bele összetevők, mint a caffeinsav, folsav, a napi bőrápoló rutin.

hidrát bőr

a bőr hidratáltságának megőrzése javítja a rugalmasságot és a szilárdságot. A hidratáció hiánya látható különbséget okozhat a bőrében, mivel száraznak és pelyhesnek tűnhet, és hajlamosabb a finom vonalakra és ráncokra. Tartsa fenn az egészséges, izzó arcszínt azáltal, hogy hidratálja a bőrt olyan hidratáló összetevőkkel, mint az uborka.,

az aloe Verához hasonlóan az uborka poliszacharidokat tartalmaz, amelyek segítik a bőrt a nedvesség vonzásában és megtartásában. Az uborka is többnyire vízből áll; pontosabban 96% víz. Ez a magas víztartalom az uborka egyik legfontosabb előnye, mivel lehetővé teszi számukra, hogy kiváló hidratációt biztosítsanak a bőr számára.

annak ellenére, hogy ilyen magas a víztartalma, az uborka önmagában nem képes megfelelően hidratálni a bőrt. Kövesse tippeket, hogyan hidratálja a bőrt, és ne feledje, hogy hidratálja a bőrt minden egyes nap – nincs kifogás!,

az uborka nyugtató és hűsítő hatással van a bőrre, így különösen előnyös az érzékeny vagy irritált bőrűek számára, bár minden bőrtípusra alkalmasak. Gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek, mivel segítenek csökkenteni a duzzanatot és a reggeli puffadást.

enyhítse a napégést

töltsön egy kicsit túl sok időt a napsütésben? Vagy talán elfelejtette újra alkalmazni a fényvédőt? Az Aloe vera népszerű a napégés enyhítésére, de az uborka is megteszi a trükköt., Ez megnyugtatja enyhén égett vagy sérült bőrt, és segít enyhíteni leégés miatt hűtési tulajdonságait.

nagyszerű akne-hajlamos bőrre

az uborka enyhe összehúzó, ami azt jelenti, hogy megfeszíti és meghúzza a pórusokat, segít szabályozni az olajtermelést, valamint csökkenti a pórusméret megjelenését. A felesleges olaj és a nagy, eltömődött pórusok gyakran hozzájárulnak a pattanások, így ha zsíros vagy pattanásos bőr, uborka lesz a bőr új BFF.,

5 Ways to Use uborka for Skin

nem csak uborka van sok bőr előnyeit, de ők is lehet használni a különböző módon, és megtalálható számos különböző bőrápoló termékek, mint a tisztítószerek, tonerek, és arc maszkok. Mivel ez egy enyhe összetevő, akkor lehet használni a napi rendszerességgel, de biztos, hogy tartsa szemmel, hogy a bőr reagál, ha új összetevőket, termékeket, hogy a napi rutin. Ezzel azt mondta, Itt van néhány kedvenc módja, hogy használja uborka a bőr, és kap a legtisztább, legegészségesebb bőr még.,

uborka tisztító

az Uborkakivonatot gyakran használják arctisztítókban a bőrre gyakorolt nyugtató és hűtési hatásuk miatt. Megtalálható uborka Cleanse, a vegán tisztító minden bőrtípus, amely szintén tartalmaz méregtelenítő zöld tea, nyugtató kamilla. Ne feledje, hogy mossa meg az arcát minden este lefekvés előtt, hogy megszabaduljon a szennyeződésektől, olaj, baktériumok, hogy felépített a bőr egész nap.

uborka Toner

mivel az uborka enyhe összehúzó, gyakran megtalálható a tonerekben. Toner egy fontos lépés a bőrápoló rutin, mert segít egyensúlyt a bőr pH-szintje, megszabadulni a felesleges olaj és szennyeződés, hidratálja és táplálja a bőrt, és finomítja a pórusokat.

a tonerek gyakran kombinálják az uborkát aloe vera-val vagy boszorkány mogyoróval. Aloe vera ismert, hogy erősen hidratáló és tápanyagokban gazdag, míg boszorkány mogyoró is fanyar tulajdonságait, amelyek segítenek csökkenteni a felesleges olajat, gyulladást., Válasszon alkoholmentes festéket, hogy elkerülje a bőr védőgátjának megzavarását, irritálja a bőrt vagy kiszáradja. Még saját festéket is készíthet uborka, rózsavíz, víz segítségével, és egész nap spriccelheti a bőrt.

uborka arcmaszk

az uborka kivonat népszerű összetevő a boltban vásárolt arcmaszkban, de ha érdekel a házi bőrápolás kipróbálása, akkor saját vegán arcmaszkot hozhat létre egyszerű receptek és egyszerű összetevők segítségével a konyhából. Keres valami gyors és könnyű?, Keverje össze a fél uborkát, használjon szűrőt a lé elválasztásához, majd alkalmazza az uborka levét frissen mosott bőrre.

Hozzon létre egy uborka arcmaszk akne hajlamos bőr összekeverésével uborka lé, méz, zabpehely. A méz antibakteriális és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, míg a zabpehely segít eltávolítani a felesleges olajat és az elhalt bőrsejteket. Ha száraz bőröd van, keverje össze az uborka levét az aloe vera-val a hidratáció fokozása érdekében.

mindegyik maszk esetében hagyja 15 percig ülni, mielőtt langyos vízzel leöblíti, majd óvatosan szárazra simogatja az arcát.,

uborkaszeletek puffadt szemekhez

Ha egy wellness-napra gondolunk, gondolhatunk bolyhos köntösre, és lazíthatunk uborkaszeletekkel a szemünkön. Uborka gyakran kötődik a spa világ annak a ténynek köszönhető, hogy ezek tartalmazzák a flavonoidok, antioxidánsok, amelyek segítenek csökkenteni a megjelenését duzzanat, puffadás. Mint valószínűleg kitalálhatod, ez nagyszerűvé teszi őket a puffadt szemek megnyugtatására. Használat előtt tartsa őket hűtőszekrényben egy extra hűtési bőr kezelésére, mivel a hideg hőmérséklet elősegíti a keringést.,

egyszerűen helyezze a hűtött uborkaszeleteket a szemére, hogy segítsen csökkenteni a duzzanatot és megnyugtatni az érzékeny bőrt. Ne felejtsd el, hogy kövesse nyomon a szem krém vagy szem gél, mint a befejező érintés, hogy lezárja a hidratáció, és további segítséget nyújt a harc finom vonalak, sötét karikák.

uborka hidratáló

az uborka hozzáadásának másik nagyszerű módja az uborka kivonattal kialakított hidratáló használata. Megtalálható mind a krém, mind a gél hidratálószerekben, valamint a testápolókban, hogy megkönnyítsék és megnyugtassák a bőrt naponta.,

a hidratáló elhagyása a rutinból az egyik legrosszabb dolog, amit tehet a bőrével, különösen akkor, ha pattanásokra hajlamos vagy olajos. A bőr reagál a nedvesség hiányára és a hidratációra azáltal, hogy növeli az olajtermelést, ami eltömődött pórusokhoz és kitörésekhez vezethet. A hidratáló alkalmazása napi rendszerességgel segít az olajtermelés szabályozásában azáltal, hogy a bőrt megfelelően hidratálja és táplálja.

enyhítse a napégést uborkával

keverje össze a hűtött uborkát sima állagúvá, majd alkalmazza azt bármely leégett területre., A napégés felett szeleteket vagy uborkaszeleteket is elhelyezhet a nyugtató, hűtési megkönnyebbülés érdekében.

a napégés elleni védelem érdekében feltétlenül adjon hozzá fényvédőt a napi rutinhoz. A nem nano 100%-os ásványi cink-oxidból készült termék teljes védelmet nyújt a káros UV-sugarak, a digitális eszközök kék fénye, a szabad gyökök és a környezetszennyező anyagok ellen. Védd meg a bőrt minden ilyen fenyegetések segítségével SunFilter és SunShady, ásványi napvédő mindennapi használatra.

uborka hozzáadása az étrendhez

a megfelelő hidratáció kulcsszerepet játszik az optimális egészség fenntartásában. Általában elegendő hidratációt kapunk ivóvízzel és más folyadékokkal, de az élelmiszerforrások egy másik nagyszerű módja annak, hogy növeljük a hidratációs szintet. Mivel az uborka magas víztartalommal rendelkezik, hatékony vízforrást biztosítanak., Az uborka is ilyen sokoldalú étel, így hihetetlenül könnyű hozzáadni az étrendhez! Dobd őket a kedvenc saláta, szendvics, sushi roll, vagy bármely más étel, vagy add hozzá a víz menta vagy gyümölcs, hogy adjunk egy kis ízt.

Abby Vinas

Abby Vinas már régóta aktív tagja a holisztikus egészségügyi közösségnek, támogatva annak előnyeit mind fizikai, mind érzelmi jólétünk szempontjából. Az egészséges életmód vezetése iránti elkötelezettsége felhatalmazást adott neki az öngondoskodási gyakorlatokra., Abby szenvedélyesen szereti a fitneszt, a táplálkozást és a megfelelő bőrápolást, és az avokádós pirítós és a kutyasimogatás lelkes szeretője is.