Kezdje a napot egy finom vanília smoothie-val. Tele egészséges összetevők, akkor folyamatosan megy egész reggel, vagy mint egy töltő délutáni pick-me-up.

Maple Vanilla Smoothie

elfoglalt anyaként egy egészséges reggeli a napi rutinom részévé vált. Így van, minél elfoglaltabb az életem, annál inkább szükségem van egy reggelire,amely jó alapanyagokkal tölt fel. Imádom a turmixokat., Jobban beleillik az életmódomba. Ezt összekeverem, és van egy remek reggelim, amit bárhová is megyek, be kell vinnem a kocsiba.

Ez a turmix nagyszerű kezdete a napodnak. Szeretem párosítani a vitaminrendszeremet egy szív-egészséges smoothie – val. Ez a juhar vanília egy egyszerű, hogy olyan finom!

egészséges alapanyagokból, mint a görög joghurt, dió, méz, ez a tökéletes pick-me-up napokon, hogy szükségem van egy gyors fehérje boost. Reggel a gyerekekkel lehet rohant, és ez smoothie lehetővé teszi számunkra, hogy egy jó reggelit, mielőtt a nap kezdődik.,

HOZZÁVALÓK

• fagyasztott banán
• vaníliás fehérje por
• mandula tej
• juharszirup
• dió
• lenmag

HOGYAN LEHET EGY VANÍLIÁS FEHÉRJE TURMIXOT?

egyszerű. Mérje meg a vanília turmix összetevőket a turmixgépbe, majd keverje simára.

szeretem a szezonális ízeket. Akkor keverjük össze a kedvenc smoothie alapjait. Fagyasztott banánt, vaníliás fehérjeport, igazi juharszirupot, vaníliás mandulatejet és diót használok. Az összetevőket tetszés szerint megváltoztathatja., Próbálja ki a mézet, a mandulát, vagy akár a fehérje por különböző ízeit. Minden rajtad múlik!

amikor otthon maradok a turmixommal, szeretek egy nehéz, konzervdobozos bögrét használni. Úgy érzem magam, mint én csinálom a részem, nem használ műanyag. Ugorj be a szívószálba, és kész vagyok.

üzemanyagok nekem a nap, és tart engem megy! Kell egy fehérje turmix annyi íz. Remélem, élvezni fogja ezt a vanília joghurt turmixot, mint a családom. Keverd össze és vidd el!

miért mindig nem olyan sima a TURMIXOM?,

két dolog van, ami miatt a turmixok nem keverednek megfelelően. Vagy nem keversz elég sokáig (jó percet adok neki), vagy a turmixgéped nem elég erős az olyan összetevőkhöz, mint a diófélék vagy a fagyasztott termékek. Ennek a turmixgépnek egészen a középső oszlopig van pengéje, hogy az összes összetevőt milliárdszor fel lehessen vágni (és kiküszöbölheti a többi készüléket, mint például egy élelmiszer-feldolgozó)!

milyen más GO-to receptek vannak a smoothie-k számára?

a vanília turmix recept mellett szeretem a jó bogyós turmixot!, Ezt az egészséges Smoothie receptkönyvet használtam, hogy elkezdjem, amikor fogalmam sem volt, hogy milyen kombinációk mentek együtt jól.

Íme néhány a kipróbált és igaz receptek:

• Pina Colada Protein Smoothie
• banán görög joghurt Smoothie
• sütőtök pite Spice Smoothie
• és mind a te, mind a kiddos … Easy Fruit Smoothie Pops {egy fehérje boost!,}