Secondo: Come usare

Parliamo di riduzione dei sintomi especially soprattutto come gli oli essenziali supportano il sollievo di quelle problematiche perimenopausa e menopausa. Ci sono tre modi principali per utilizzare gli oli essenziali.

Inalazione

Quando il profumo degli oli essenziali viene inalato, le molecole entrano nelle cavità nasali, stimolando una risposta mentale nel sistema limbico del cervello., Ad esempio, questi stimolanti regolano una risposta a vari sistemi tra cui frequenza cardiaca, produzione di ormoni, pressione sanguigna e modelli respiratori. Ci sono molti modi per godere di oli essenziali attraverso aromaterapia tra cui un bagno caldo, vapore acqueo caldo, umidificatore, profumo o utilizzando un diffusore.

Topico

Quando applicato sulla pelle, i componenti curativi degli oli essenziali assorbono nel flusso sanguigno dai pori e dai follicoli piliferi. Una volta nel flusso sanguigno, si disperdono in organi specifici e altri sistemi corporei su cui lavorano., L’applicazione ai punti di impulso, aree del corpo in cui i vasi sanguigni sono più vicini alla superficie della pelle, consente un assorbimento più rapido. I punti di impulso come i polsi, le tempie e la parte posteriore del collo funzionano bene.

Ingestione

C’è discussione sulla sicurezza dell’ingestione di oli essenziali e ci sono argomenti validi su entrambi i lati del problema. Per essere sicuri, molti oli essenziali sono elencati come GRAS (generalmente riconosciuto come sicuro) dalla FDA o dal consumo orale.

Trattare gli oli essenziali come si farebbe con qualsiasi farmaco-sono potenti!, L’errore più grande che qualcuno può fare è usare troppo o consumarli troppo spesso. Utilizzare con parsimonia e consultare il proprio medico. Questa raccomandazione è particolarmente vero se la condizione da trattare persiste, peggiora, o nuovi sintomi emergono.

Se si decide di provare a ingerire oli essenziali, utilizzare solo oli essenziali sicuri per alimenti di alta qualità. Una linea guida molto importante è quella di diluire sempre gli oli essenziali e mescolare bene prima di prendere. Usa solo una goccia alla volta-ricorda, sono potenti!