10 Modi per Incoraggiare una delusione, Mentre Pompaggio

Se sei un pompaggio mamma sai che ottenere il vostro latte per ‘deluso’ è la chiave per ottenere un buon volume di latte. Sappiamo che il pompaggio non è probabilmente l’idea di una mamma di un buon momento e che è particolarmente frustrante quando non riesci a far abbassare il latte.

Quindi vorremmo offrire alcuni suggerimenti per aiutarti a far abbassare il latte, rendendo le tue sessioni di pompaggio il più produttive possibile!

Flangia adatta., Utilizzando la flangia giusta dimensione per la dimensione del capezzolo aiuterà con deluso e anche prevenire lesioni. La crema per capezzoli di Motherlove è ottima come lubrificante per pompe. Ecco una grande guida da Aeroflow.

Velocità della pompa. La ricerca ha dimostrato che le madri producono più latte quando le loro pompe simulano il modello di suzione dei bambini, passando da una velocità rapida (simulando la velocità che i bambini usano all’inizio dell’alimentazione per stimolare una delusione) a una velocità più lenta (simulando il modello di suzione-rondine più lento dei bambini quando il latte ha deluso)., Alcune pompe ciclo automaticamente in questo modello, ma se la pompa non è possibile regolare manualmente l’impostazione della velocità in questo modello, a partire con velocità veloce e il passaggio a una velocità più lenta una volta che si sente che il latte sta iniziando a scendere.

Aspirazione della pompa. Trovare la giusta aspirazione è un’altra chiave per ottenere una delusione. È meglio usare un’aspirazione che sia abbastanza lieve da non causare lesioni e abbastanza forte da farti sentire la stimolazione. Per la maggior parte delle mamme, richiede qualche sperimentazione per trovare il giusto ambiente., Se sei preoccupato che l’aspirazione della pompa sia inadeguata (si verificano difetti e le pompe più vecchie si consumano), chiedi a un consulente per l’allattamento di controllare l’aspirazione della pompa.

Doppia pompa. Il più alto livello di stimolazione coinvolti nel pompaggio entrambi i seni allo stesso tempo può rendere più facile per produrre una delusione. Si riduce anche il tempo di pompaggio! Reggiseni o bustini di pompaggio a mani libere possono essere utili per il doppio pompaggio.
Massaggio al seno., Un massaggio delicato del seno prima del pompaggio può aiutare a stimolare una delusione poiché sono i nervi del seno e del capezzolo che inviano il messaggio al tuo cervello per deludere il latte. Massaggiare il seno o applicare un impacco durante il pompaggio può anche aiutare.

Hands-on di pompaggio. La ricerca ha dimostrato che la mano che esprime prima e dopo l’uso della pompa stimola più latte. Questo è noto come” hands-on di pompaggio, ” e l’allattamento al seno USA ha una buona guida a come farlo.

Pensa al tuo bambino., Evocare la sensazione di stare con il tuo bambino — che si tratti di immagini, suoni o profumi — può aumentare i livelli di ossitocina e aiutarti a raggiungere una delusione. Molte madri trovano utile avere la coperta del loro bambino nelle vicinanze per il suo profumo.

Rilassante e visualizzazione. Potresti trovare un po ‘ di respiro profondo, musica rilassante o altri comfort che ti rilassano aiutano anche a produrre una delusione. La nostra nascita& Olio per bambini può essere un ottimo prodotto da utilizzare per il relax.

Calore., Alcune madri trovano calore, sotto forma di impacchi sul seno o un bagno caldo o una doccia, li aiuta a rilassarsi e più facilmente a far cadere il loro latte.

Ottenere aiuto. Ricorda che ci sono molte persone, da altre mamme infermieristiche a consulenti per l’allattamento, che possono aiutare. Non esitate a chiamare il supporto che avete a disposizione!