Invece di ricorrere allo stesso vecchio “Com’è andata la tua giornata?”prova a fare domande che ispirano conversazioni di fine giornata più significative e divertenti con i tuoi cari.

“Com’è andata la tua giornata?”può simboleggiare la tua volontà di essere presente con i pensieri e i sentimenti di qualcun altro, e questo di per sé è un gesto di generosità.,

Ma se la domanda è di routine e manca di sincerità, può sembrare pigra e sentirsi stagnante sia per te che per la persona che stai chiedendo.

Qualcosa da tenere a mente è che la tua presenza è altrettanto potente della domanda stessa, forse ancora più importante.

Le persone che ami meritano la vostra attenzione indivisa e sincero sostegno. È così che mantieni forti le relazioni, essendo lì al 100% durante i momenti ordinari e quotidiani.

Quindi, invece di chiedere ” Com’è andata la tua giornata?”prova qualcosa di nuovo.

Scegli una o alcune delle domande qui sotto per aiutarti a iniziare.,

L’obiettivo non è quello di risolvere i loro problemi, ma di invitarli a pensare attraverso la loro giornata ed estrarre qualcosa di prezioso da esso, anche se è stata una giornata frustrante. L’obiettivo è quello di tenere uno spazio di supporto per gli alti e bassi, per rafforzare le strategie di successo, per celebrare le loro gioie, e di offrire empatia dove necessario.

Ecco alcune idee per aiutarti a celebrare e sostenere le persone con cui condividi la tua casa e la tua vita.

Se fai le domande giuste, potresti essere sorpreso da quanto impari.

1., Qual è stata la parte migliore della tua giornata?

2. C’è un momento frustrante o una lotta che vorresti toglierti dal petto?

3. Ora che sei a casa, posso fare qualcosa per aiutarti?

4. Come ti senti davvero oggi?

5. Dimmi tre cose belle di oggi.

“Dare a qualcuno la tua attenzione indivisa è una delle cose più generose che puoi fare.”- Ali B. Moe

6. Hai ricevuto qualche buona notizia oggi?

7. Qual è qualcosa di cui sei grato per aver visto, sentito o fatto parte?

8., Hai visto qualcosa di bello dove non ti aspettavi?

9. Che canzoni hai ascoltato oggi?

10. Hai ascoltato un audiolibro o un podcast? Di cosa si trattava?

11. Hai letto qualcosa di interessante oggi?

12. Hai imparato qualcosa di nuovo?

13. Qual è la migliore conversazione che hai avuto oggi?

14. Di cosa sei più orgoglioso oggi?

15. Hai avuto la possibilità di aiutare qualcuno oggi?

“Quando parli, stai solo ripetendo ciò che già sai. Ma quando ascolti, potresti imparare qualcosa di nuovo.,— – Dalai Lama

16. Qualcuno ti ha aiutato con qualcosa oggi?

17. Hai ricevuto qualche complimento oggi?

18. Hai fatto qualche buona connessione con i tuoi colleghi/clienti/clienti/allenatore/capo oggi?

19. Ci sono vittorie che vorresti condividere?

20. Cosa hai passato la maggior parte del tuo tempo a fare/pensare oggi?

. . .

Dimmi:

Quale di queste domande farai stasera?