Come gli stoner sanno fin troppo bene, 4/20 si sta avvicinando rapidamente. E se vivi in un posto dove sei legalmente autorizzato a celebrare la festa dell’erba, probabilmente hai già fatto scorta della tua sostanza naturale preferita che altera la mente. Ma uno altrettanto importante, 4/20-friendly necessità si potrebbe avere dimenticato? Sano (ish) spuntini stoner.

Chi di noi non ha consumato un’intera confezione da sei di biscotti per l’insonnia in meno di un minuto mentre era sotto l’influenza? (Nessuno? Solo io? K.,) I munchies sono una cosa molto reale, quindi non vendere il tuo futuro a breve; fai scorta di qualche tipo di spuntino prima di accendere questo sabato. Quello spuntino può essere qualsiasi cosa tu voglia che sia. Cheez-Its, cannella Toast Crunch e, naturalmente, Insonnia biscotti sono grandi candidati per 4/20-friendly snack. Ma sono anche tutti così dannatamente ricchi che potrebbero lasciarti con un serio mal di stomaco quando hai raggiunto il fondo della scatola.,

Non devi preoccuparti molto di un’alimentazione sana per apprezzare il valore di un munchie abbastanza gustoso da saziare le tue papille gustative, ma abbastanza leggero da impedirti di sentirti vomitare per ore dopo aver finito di mangiarlo. Che è esattamente il motivo per cui sano-ish (enfasi sulla ish) snack stoner sono sul menu questo 4/20-e davvero, qualsiasi altro giorno ti senti come celebrare la tua cara amica Mary Jane.

Chips di cavolo al forno

Non sono una persona di cavolo, ma nemmeno io posso resistere allo scricchiolio decadente di un chip di cavolo salato.,

Patatine fritte di patate dolci

Le patatine fritte di patate dolci sono la quintessenza leggermente salutare di un classico davvero delizioso.

Uva congelata

Questa ricetta di uva congelata richiede zucchero e champagne, ma sono consapevole che puoi attenerti alle basi (schioccare alcune uve nel congelatore e chiamarle un giorno) e fare ancora uno spuntino che vale la pena indulgere.

Guacamole

Il guacamole fatto in casa è uno spuntino senza errori, indipendentemente dallo stato in cui ti trovi.,

Buffalo Chicken Celery Sticks

Il sedano è infinitamente divertente da mangiare, ed è fondamentalmente solo una nave per ogni cosa gustosa immaginabile. (Non mi piace nemmeno il modo in cui ha un sapore, e anche io vedo l’appello.)

Cavoletti di Bruxelles arrostiti

Stato lì, fatto questo—non posso raccomandarlo abbastanza. (Cavoletti di Bruxelles fanno per uno spuntino stoner sorprendentemente riempimento. Cosa posso dire?)

Frozen Fruit Yogurt Pops

Così bella ti consigliamo di Instagram loro., Così delizioso non avrete la pazienza di scattare una foto prima di scavare in.

Soia e sesamo Edamame

Edamame è super facile da fare—se avete l’energia per arrostire in salsa di soia o no.

Hummus

Montare un po ‘ di hummus (o intoppo al negozio). Basta essere sicuri di fare scorta di qualcosa da immergere in esso prima di Sabato rotola intorno.

Frozen Blueberry Yogurt Bites

Questi morsi di yogurt ai mirtilli rendono facile ottenere una dose di frutta e una dose di proteine tutto in uno.,

Panini al cetriolo

Questi spuntini al cetriolo sono semplici da mettere insieme e offrono un pasto ben bilanciato in ogni boccone. (Non scontare mai il valore di un pasto equilibrato!!)

Broccoli al parmigiano arrostito

I veri fan sanno che i broccoli hanno un ottimo sapore, indipendentemente da come sono preparati.

Ceci arrostiti

Lo spuntino low-key perfetto per l’amante hummus che non vuole andare alla briga di fare effettivamente hummus.,

Fritture di zucchine al forno

Perché le patatine fritte sono sempre una buona idea, anche se sono, sai, verdi e abbastanza nutrienti.

Nachos di mele

Questi nachos di mele ricoperti di cioccolato e caramellati stanno davvero spingendo l’etichetta sana, ma hey, la base è frutta-li sto includendo.

Scaglie di zucchine all’aglio parmigiano

Tutto il divertimento delle patatine fritte—oltre a tutto il valore nutrizionale delle zucchine.,

Cavolfiore Buffalo Bites

Tutto ciò che ami di pollo di bufalo, reso in forma vegetale.

Involucri di Hummus e lattuga vegetariana

Se sei abbastanza ambizioso da mangiare involucri di lattuga su 4/20, ti applaudo.

Corteccia di yogurt greco

Abbastanza gustoso da essere un dessert. Abbastanza nutriente per renderlo in questa lista.

Funghi gettati

I funghi sono diventati uno spuntino per me, indipendentemente dalla situazione in cui sto lavorando.,

Parmesan Zucchini Tots

Più denso del tuo tot medio tater—e (a modesto parere di questo scrittore) anche più gustoso.

Chips di mela alla cannella

Un’alternativa alle patatine per lo snacker con un debole per i dolci.

Involtini di spinaci e ricotta

Questi involtini di spinaci snackable sono un po ‘ più nutriente del tuo morso medio di Bagel.