“È una vite”, afferma Tracy Lockwood Beckerman, dietista registrato ed esperto di nutrizione interno a Betches Media., “La radice, il fiore e la foglia sono usati per fare la medicina.”Kudzu è stato un punto fermo nella medicina cinese, per come, per sempre-stiamo parlando almeno 600 DC. Ed è stato introdotto negli Stati Uniti nel 1876 quando è stato utilizzato per controllare l’erosione del suolo.

Qui, Beckerman condivide alcuni dei benefici per la salute dell’assunzione di kudzu. Ma, faremo prefazione questo dicendo che a differenza di altri integratori a base di erbe super comuni, kudzu non è stato ampiamente testato – anche se gli studi preliminari sembrano promettenti., E viene fornito con un elenco di possibili effetti collaterali, dice Beckerman, tra cui prurito, mal di stomaco, vertigini, nausea, mal di testa, febbre e persino la possibilità che i globuli rossi si rompano all’interno dei vasi sanguigni.

Quindi, solo per essere sicuri, assicurati di controllare con il tuo medico prima di prendere kudzu per un giro.

Continua a leggere per conoscere i benefici di kudzu per la tua salute.,

aiuta con la sindrome metabolica sintomi

Se si lotta con sindrome metabolica (che incorpora un sacco di problemi di salute come la pressione alta, colesterolo alto, e la resistenza all’insulina), kudzu potrebbe essere la pena di guardare in. ” L’estratto di radice di Kudzu contiene isoflavoni, che sembrano abbassare il colesterolo, la pressione sanguigna, la glicemia e i livelli di insulina”, dice Beckerman. Tuttavia, più prove umane devono essere condotte per sapere con certezza.,

Può alleviare i sintomi della menopausa

Passando attraverso il cambiamento? Kudzu potrebbe aiutare. ” Quando kudzu viene assunto per via orale, può migliorare i punteggi dei sintomi vasomotori (cioè vampate di calore e sudorazioni notturne) nelle donne in perimenopausa”, dice Beckerman. I suddetti isoflavoni sono ciò che aiuta a regolare gli ormoni e, a sua volta, aiuta a combattere i sintomi fastidiosi che accompagnano la sindrome premestruale, la perimenopausa e la menopausa.

Può regolare i livelli di glucosio

La radice di Kudzu ha anche dimostrato di aiutare a regolare il glucosio, AKA lo zucchero, nel sangue, dice Beckerman., Un ingrediente particolare nella vite chiamato puerarin è ciò che guida il glucosio a diffondersi dalle cellule adipose e dai vasi sanguigni e in altre aree del corpo dove è necessario, come i muscoli.

Kudzu è stato usato per aiutare a trattare l’alcolismo

Uno degli usi più comunemente noti di kudzu è il trattamento dell’alcolismo (questo è ciò per cui è stato originariamente usato nell’antica Cina). Anche se non aiuta a ridurre la brama di un drink o mantenere la sobrietà, piccoli studi hanno scoperto che durante l’assunzione di estratto di radice di kudzu, i bevitori pesanti consumavano meno alcol del solito.,

Non si sa esattamente perché questo funzioni, ma si crede che sia perché kudzu aumenta il flusso sanguigno, che ti permette di sentire gli effetti dell’alcol prima, permettendoti di smettere di bere prima, dopo meno bevande. Si dice anche per ridurre al minimo i sintomi di una sbornia. Sai quelli-mal di testa palpitante, nausea allo stomaco e il peggio: vomito.

Riduce l’infiammazione

“Ci sono proprietà antinfiammatorie in kudzu, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione nel corpo”, dice Beckerman., L’infiammazione non è qualcosa da prendere alla leggera in quanto può contribuire a problemi più gravi come le malattie cardiovascolari, il diabete e persino il cancro. Di solito è trattato con farmaci da banco, ma kudzu potrebbe essere un’opzione più naturale.

Per ulteriori benefici anti-infiammatori, controlla moringa. Ed ecco quanta curcuma dovresti prendere.