Non si può negare che siamo drogati di prodotti, ma quando si tratta di acne, preferiremmo adottare un approccio olistico più che trattamenti spot e detergenti. Soprattutto per quelli di noi che cadono vittima degli effetti collaterali di secchezza e bruciore di pozioni brufolo, affrontare la situazione internamente rende meno stress sulla pelle (e in generale).,

Così, quando abbiamo recentemente appreso che il tè menta verde è nemico dell’acne (più su quello a venire), abbiamo deciso di ricerca alcuni altri modi per sorseggiare il nostro modo di una carnagione più chiara, sans prodotti per la cura della pelle. A dire il vero, ci sono molti tè in anticipo (il tè è la gomma magica dei brufoli), ma abbiamo incluso alcune altre gustose libagioni per placare la tua sete—per una carnagione più liscia, cioè. Date un’occhiata alle migliori bevande anti-macchia qui sotto!,

Matcha Tea

Insieme a uno stuolo di altri incredibili benefici per la salute, questa bevanda alla moda è piena zeppa di antiossidanti, tra cui epigallocatechina gallato (EGCG), per aiutare a contrastare l’ossidazione del sebo che si verifica prima delle forme di acne. L’ingestione di antiossidanti aiuta anche a ridurre i segni di infiammazione dall’interno verso l’esterno e, dato che il matcha ha 137 volte più antiossidanti del semplice vecchio tè verde, puoi essere certo che stai ricevendo una dose pesante con ogni bevanda.,

Tè alla curcuma

La curcumina, un componente della curcuma delle spezie, è ampiamente conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie, antivirali, antiossidanti e antifungine. In Ayurveda, è usato per scopi medicinali per guarire una vasta gamma di malattie e condizioni interne ed esterne. Mentre oggi, la curcuma è un ingrediente popolare maschera fai da te, è anche possibile aggiungere un cucchiaino di acqua calda da bere come tè per simili benefici acne-guarigione.,

Kefir

L’intestino è notevolmente collegato alla salute della pelle, motivo per cui l’ingestione di probiotici da fonti come kefir è buona per contrastare i batteri cattivi e ridurre l’infiammazione. La proteina lattoferrina conferisce al kefir un potere extra di lotta contro le imperfezioni. In uno studio, i partecipanti che hanno bevuto latte fermentato con 200 milligrammi di lattoferrina al giorno hanno visto una diminuzione di quasi il 39% delle lesioni infiammatorie dell’acne nelle settimane 12.

Tè alla menta verde

Dopo l’incontro con il Dott., Carl Thornfeldt, fondatore di Epionce Skincare, abbiamo appreso che bere due tazze di tè alla menta biologica al giorno riduce le lesioni infiammatorie dell’acne del 25 per cento dopo un mese e del 51 per cento dopo tre mesi—che è ancora più efficace dei rimedi di prescrizione. Fantastico, vero? L’ho provato io stesso e sono stato accolto con risultati impressionanti (leggi: pelle luminosa, molti meno sblocchi e arrossamento ridotto).,

Organic Tart Cherry Juice

Non raggiungere il cocktail di succo di ciliegia caricato con zucchero dal negozio di alimentari—al fine di ottenere i migliori benefici per la pelle di questa bevanda, sorseggiare la cosa reale. Mentre il succo di ciliegia aspro può essere duro sulla tavolozza, è ricco di antiossidanti e vitamine A, B, C e D e aiuta a bilanciare il pH della pelle. È anche anti-infiammatorio e ha anche la melatonina, che è un ottimo aiuto per dormire. E ‘ una bevanda miracolosa o cosa?,v id=”66b3e85b53″>