La crescita dei capelli è sulla lista della maggior parte, se non tutti, i neofiti capelli ricci, proprio lì con l’umidità dei capelli. Ogni altra email che ricevo è specificamente su di esso o in qualche modo correlata ad esso. Ottengo che una volta che la decisione di andare naturale è fatta vogliamo prendere il percorso veloce verso la nostra destinazione – capelli naturali. Tuttavia, ci sono molte cose che influenzano la crescita dei capelli che è necessario conoscere in modo da poter migliorare la crescita dei capelli ricci.,

Ricordo quando stavo passando e ho avuto un assaggio dei miei primi riccioli misurabili (sì! Non la prima e la seconda bobina dei miei capelli ricci ma un buon uno o due pollici di nuova crescita dei capelli) e sono stato agganciato!

Erano forti, lucenti, pieni, più spessi Yes Sì, è stato amore a prima vista! <3 Sembravano e si sentivano così diversi dai miei capelli rilassati, così molto più sani che desideravo fosse possibile schioccare le dita e avanzare velocemente il mio viaggio di transizione dei capelli proposto di 2 anni.

Puoi riferirti a questo??, Questo potrebbe anche essere il tuo desiderio se stai iniziando o nel tuo viaggio dei capelli.

Con questo in mente, è facile ricadere nel percorso facile e cercare tutti i tipi di cose che aumenteranno la crescita dei capelli – miscele di olio, integratori, massaggi alla testa e altro ancora. Tuttavia, come detto in precedenza su un altro post, queste sono solo soluzioni temporanee. Non è qualcosa che puoi mettere a punto a tuo piacimento (quanto sarebbe bello be ).

In realtà, una volta che si interrompe queste pratiche si tornerà al normale tasso di crescita dei capelli. Avresti bisogno di continuare quelle pratiche per continuare a vedere gli stessi risultati.,

Non lo so, ma odio prendere pillole e perché la crescita dei capelli non è mai stata una preoccupazione per me non posso essere disturbato con massaggi alla testa e simili. Inoltre, so che molti di voi non vogliono aggiungere più passaggi alla routine dei capelli e altri stanno già tenendo una lotta quotidiana con la tua “persona pigra”, quindi cerchiamo di capire un po ‘come funziona la crescita dei capelli prima di iniziare a perdere tempo in pratiche inutili.,

Crescita dei capelli 1-On-1

La prima cosa che devi capire sui capelli e sulla loro crescita è che tutti i capelli crescono e muoiono e lo fa attraverso un ciclo – Ciclo di crescita dei capelli – che può durare da 3 a 5 anni.

In questo ciclo, ci sono tre diverse fasi: l’Anagen, il Catagen e il Telogen. Anche se alcune fasi sembrano essere state aggiunte al ciclo, queste sono le principali.,

L’Anagen è la fase in cui i tuoi capelli crescono, il Catagen è quando i tuoi capelli si preparano a collassare, è un po ‘ in una fase di riposo e infine, hai lo stadio Telogen che è quando i tuoi capelli si perdono. I tuoi vecchi capelli iniziano a cadere e quelli più recenti iniziano a crescere.

Tutto questo accade in un arco di 3-5 anni e il tuo ciclo di capelli specifico può durare qualsiasi cosa tra questo periodo. Quindi, se il ciclo dura 3 anni, moltiplicare il tasso medio annuo di crescita dei capelli (6 pollici) per 3 e questo è ciò che la crescita massima dei capelli è (6X3=18) durante quel periodo.,

Se sei su un ciclo di 5 anni, con la cura adeguata, i tuoi capelli cresceranno fino a 30 pollici in quel periodo. Questo ciclo è qualcosa che non puoi cambiare perché è predeterminato, è genetico!

Puoi, tuttavia, stimolarlo e questo, sì (! ) accelererà qualunque ciclo i capelli è su (notare che non tutti i capelli sul cuoio capelluto è sullo stesso palco). Ma per dare un quadro migliore di ciò che influenza la crescita dei capelli ricci ecco una lista.

La biotina è probabilmente la prima cosa che viene in mente quando si pensa di assumere integratori per la cura dei capelli., È una vitamina idrosolubile che rafforza i capelli aiutando a produrre cheratina e aumenta anche l’elasticità dei capelli.

Se i tuoi capelli sono fragili e si assottigliano, la biotina può aiutare a ripristinare tutto questo e aumentare il tasso di crescita dei capelli. Ha anche la capacità di migliorare la condizione della pelle e delle unghie.

Questi effetti dureranno solo per quanto tempo si prendono gli integratori e hanno alcuni effetti collaterali non si può decidere di firmare per come un brutto caso di acne o urine giallo brillante., Gli effetti collaterali variano da persona a persona e questo accade perché il tuo corpo sta svuotando la quantità in eccesso di biotina che stai assumendo (a volte 2000% sopra le tue esigenze di dosaggio giornaliero).

Quindi supplements gli integratori di vitamine possono funzionare, ma pensare a una dieta corretta o semplicemente investire su un integratore alimentare a tutto tondo se hai uno stile di vita occupato e vuoi bilanciare l’assunzione di nutrienti e vitamine a causa di una dieta povera. 😉

#2/Farmaci

I farmaci possono influenzare negativamente i capelli naturali causando diradamento, capelli fragili e persino perdita di capelli. Lo so, è spaventoso, giusto!?, E la cosa peggiore è che, normalmente, si notano solo segni di problema 3 o 4 mesi dopo aver iniziato a prendere il farmaco.

Alcuni farmaci per il tuo cuore o anche la pillola anticoncezionale possono influenzare la crescita dei capelli attaccando i follicoli piliferi, finendo per danneggiarli o addirittura ucciderli.

Quando si assumono nuovi farmaci prescritti dal medico assicurarsi di confermare con lui/lei non influenzerà i capelli. Nel caso in cui lo fa, parlare con il medico circa la possibilità di cambiare il farmaco e spiegare perché.,

#3 / Hair Care

Non voglio far scoppiare il tuo entusiasmo da principiante e farti paracadutare sulla terra della realtà, ma la verità è che non è solo perché hai abbandonato il relaxer, smesso di usare ingredienti per asciugare i capelli per capelli naturalmente ricci o adottato acconciature protettive che sei al sicuro e fai tutte le cose giuste.

Lasciate che vi dia qualche avvertimento giusto per alcuni stili di cura dei capelli pratiche si può fare che stanno bloccando la crescita dei capelli.

I tuoi stili creano tensione, attrito o tirano i follicoli piliferi?Not Non sono sicuro!?, Bene, fai principalmente stili protettivi (estensioni, trecce, torsioni o panini) e creano tensione sul cuoio capelluto al punto in cui si sente dolorante o prurito?

Se lo fai e il diradamento dei capelli è già evidente, dovresti dare una pausa al tuo cuoio capelluto. Alleviare la tensione e la pressione e ancora più importante forse anche fermare queste acconciature e optare per wash & go o twist outs e braid outs, anche se solo per un periodo di tempo.

Ti piace anche applicare il prodotto per capelli sul cuoio capelluto? Sì.. No!?,

Soffocare il cuoio capelluto con il prodotto per capelli impedisce efficacemente ai follicoli piliferi di svolgere una delle loro funzioni: secernere sebo per coprire il cuoio capelluto e i capelli e prevenire i capelli secchi e il cuoio capelluto.

Sì, so che il sebo non sarà in grado di coprire l’intera superficie dei nostri fili coily, tuttavia, sarà in grado di coprire il cuoio capelluto e una parte dei capelli ricci.

Coprire il cuoio capelluto con prodotti per capelli può danneggiare i follicoli piliferi, che di nuovo possono causare diradamento dei capelli. Rendere questa una regola di capelli e lasciare il cuoio capelluto da solo!,

#4 | Prodotti

È vero, ne ho parlato prima e ne parlerò di nuovo. Come un buon insegnante, mi piace assicurarmi che i miei studenti imparino le loro lezioni e che nessuno venga lasciato indietro, hehehe. Questo soggetto-capelli ricci-ha nuovi studenti che arrivano ogni giorno. 🙂

Quindi, sì, ci sono un sacco di prodotti là fuori con ingredienti che non fanno i capelli alcun favore. Hanno ingredienti cattivi che deviano i capelli dal percorso sano che stai cercando.

I vostri prodotti sono caricati con olio minerale, vaselina, paraffinum liquidum?, Questi prodotti elencano anche il profumo come uno dei primi ingredienti e la maggior parte, se non tutti, gli ingredienti sono sintetici? Ingrassa i capelli e il cuoio capelluto?

Come ho detto prima, l’applicazione di prodotti sul cuoio capelluto può influenzare la crescita dei capelli e questo è più evidente quando gli ingredienti sono meno desiderabili 😐 . Alcuni degli ingredienti cattivi in questi prodotti impediscono al cuoio capelluto di respirare, il che suona piuttosto male, giusto!? Ricorda, la pelle è l’organo più grande del nostro corpo. Quindi, sì, è brutto.

Questi ingredienti possono anche entrare nei follicoli piliferi danneggiandoli o uccidendoli., Puoi anche avere infezioni del cuoio capelluto, allergie e se hai già la pelle sensibile well beh, sai meglio di me cosa ti farà…. 😉

Linea di fondo, assicurarsi che il marchio dei prodotti che si utilizzano hanno un approccio naturale agli ingredienti. Familiarizzare con gli ingredienti-qui ci sono alcuni che si dovrebbe evitare e qui è un po ‘ più di lettura su ingredienti naturali vs sintetici – e non applicare prodotti sul cuoio capelluto lasciarlo respirare e farlo proprio ‘thang’.,

#5| Clean Scalp

Dopo i punti #3 e #4, immagino che tu sappia che dovresti lasciare il tuo cuoio capelluto da solo, ma questo non significa che non abbia bisogno della tua attenzione. Tutt’altro! Per favore, per favore, pleeease non applicare prodotti sul cuoio capelluto, specialmente quelli con ingredienti cattivi per capelli ricci e con tutti i mezzi, mantenere il cuoio capelluto pulito!

Quando parlo di mantenere un cuoio capelluto pulito, intendo lo shampoo. Il co-lavaggio può andare bene in una giornata di lavaggio pigro o per una rapida umidità a metà settimana, ma non può rimuovere tutto lo sporco o gli ingredienti del prodotto che si depositano sul cuoio capelluto., Anche se i condizionatori di pulizia o i co-lavaggi hanno capacità di pulizia, depositano ingredienti condizionanti sui capelli e sul cuoio capelluto e quindi non lasciano il cuoio capelluto pulito.

Se il cuoio capelluto continua ad accumulare oli, ingredienti del prodotto, sporco e polvere perché non è mai completamente pulito, non è in grado di “respirare”. I follicoli piliferi sono sempre ostruiti e quindi i capelli non possono crescere correttamente e i follicoli possono diventare ‘malati’.

Se volete saperne di più su co-lavaggio si può leggere 5 Cose che dovete sapere quando Co-lavaggio dei capelli ricci e fa Co lavaggio davvero pulire i capelli?, e avere una comprensione più chiara di cosa sto parlando. Leggi anche il chiarimento.

#6/Dieta

Sono sicuro che hai sentito la frase ‘ Tu sei quello che mangi!’e suona sicuramente vero quando si parla di capelli, capelli sani o cura dei capelli. Anche se molte persone prendono grande cura con i loro capelli nella scelta dei buoni prodotti, la costruzione di un regime di capelli che supporta la crescita dei capelli e l’adozione di specifiche pratiche di cura dei capelli, molte volte si dimentica che ciò che hanno messo in bocca (la loro dieta) colpisce la salute dei loro capelli.,

I capelli che “penetrano” attraverso il cuoio capelluto sono il prodotto finale di ciò che mangi. Se la vostra dieta si basa su grassi saturi e zucchero, è povero di grassi sani e verdure e si beve poca acqua i capelli non possono prosperare una volta che cresce fuori del cuoio capelluto. Anche se si può ancora raggiungere la lunghezza dei capelli che si desidera in queste condizioni, probabilmente lottare problemi come doppie punte, capelli fragili, diradamento, rottura… Ci vorrà più tempo per arrivarci.

La salute dei capelli non inizia nel momento in cui cresce dal cuoio capelluto, inizia prima., Sebbene i capelli di porosità alti possano essere genetici il più spesso che non avviene che i capelli crescono con porosità media o bassa. Inizia a prendere provvedimenti per rendere la tua dieta il più varia e varia possibile per assicurarti di fornire ai tuoi capelli tutti i nutrienti di cui ha bisogno in modo che possano svilupparsi e crescere con una base solida.

E questo è, il mio novizio riccio! Spero che tu ora abbia una buona comprensione di come puoi migliorare i tuoi capelli ricci per crescere sani e forti., Molti di voi pensano che sia tutta una questione di integratori o prodotti e vogliono solo una lista per correre al negozio e comprarli, ma, come si può vedere, la crescita dei capelli è molto di più.