Arrowroot powder for beauty uses? Sì, l’hai letto correttamente! Cerchiamo di essere chiari. La polvere di Arrowroot è considerata uno degli ingredienti di cottura più comuni con ampi usi in salse, zuppe, budini, cottura al forno, ecc. È stato anche usato come un potente rimedio a base di erbe per problemi come indigestione, obesità, guarigione delle ferite, ecc. Ma difficilmente lo sapevate che può essere utilizzato come ingrediente di bellezza naturale troppo, giusto?, Bene, la polvere di arrowroot è estremamente buona per la nostra pelle, che entra in profondità nella pelle, la ammorbidisce dall’interno e la rende naturalmente priva di imperfezioni. In questo articolo, parleremo di alcuni usi di bellezza meno noti ma altamente efficaci della polvere di arrowroot. Inoltre, conoscere il profilo nutrizionale e i benefici per la salute dell’ingrediente qui.

che Cosa è Arrowroot Polvere?,

Arrowroot è una polvere finemente strutturata estratta dal portainnesto di una piccola pianta sotterranea perenne e tropicale chiamata Maranta arundinacea. Originario delle Americhe e originario della Cina, del Brasile e di St. Vincent nelle Indie occidentali, arrowroot è un amido alimentare popolare che è stato in uso dal 5000 AC. Il tubero della pianta viene lavato, drenato, de-scalato e ridotto in polpa. Si trasforma in un liquido bianco latte, che viene filtrato accuratamente per separare l’amido dal resto dei componenti., L’amido depositato sul fondo viene quindi essiccato al sole per formare una polvere bianca simile alla farina, priva di glutine. (1)

Profilo nutrizionale di Arrowroot

Arrowroot viene caricato con diversi nutrienti essenziali. Essendo una radice amidacea, contiene molti carboidrati. Anche il contenuto proteico del vegetale è molto alto. Viene fornito con quantità significative di fibre alimentari, vitamine e minerali (ferro, potassio, fosforo, ecc.) troppo (2)., Soprattutto, arrowroot offre quasi il 102% del DV (valore giornaliero) per il folato o la vitamina B9, che è cruciale per lo sviluppo del feto e la formazione del DNA durante la gravidanza (3). È un ingrediente senza grassi con meno calorie.

Polvere di Arrowroot ampiamente utilizzata in cucina come sostituto di amidi economici come amido di mais, fecola di patate, amido di riso, amido di frumento, ecc. Viene anche usato nella preparazione di medicinali.,

Benefici per la Salute di Arrowroot Polvere

Le proprietà medicinali di maranta sono attribuiti alla sua composizione unica, in particolare il contenuto di amido (circa il 23% del estraibile amido). Di seguito sono riportati i potenziali benefici per la salute offerti dal vegetale:

1. Arrowroot contiene il 32% di amido resistente, che rimane non digerito nell’intestino e forma un gel viscoso combinando con acqua., Questo gel agisce come fibra solubile e rallenta il tasso di digestione per mantenerti pieno, regolando così l’appetito e promuovendo la perdita di peso (4). L’alto contenuto proteico di arrowroot aiuta anche i sentimenti di pienezza.
2. L’alto contenuto di amido della polvere di arrowroot aumenta la consistenza e le dimensioni delle feci, che aiuta nel trattamento della diarrea e del dolore addominale associato nei pazienti con sindrome dell’intestino irritabile (IBS). (5)
3. Essendo una grande fonte di amido resistente e prebiotici (batteri intestinali benefici), arrowroot stimola il sistema immunitario e aumenta la nostra salute immunitaria., (6)
4. Arrowroot è un tubero senza glutine che funziona come una bella alternativa alla farina di frumento. Si adatta perfettamente a una dieta priva di glutine, che è importante per i pazienti celiaci senza compromettere la consistenza e il sapore del cibo (7).
5. Poiché viene imballato con folato, può combattere i rischi associati ai bassi livelli della vitamina che includono principalmente difetti alla nascita, cancro, ecc.
6. Arrowroot può anche lenire le mucose in bocca dolorante e rivestimenti gengivali dolorosi.,

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8 Interessanti usi di bellezza della polvere di Arrowroot

Ora, passiamo ad alcuni usi sconosciuti ma estremamente interessanti della polvere di arrowroot. Chi dice che devi essere un esperto di bellezza per provare nuovi ingredienti di bellezza? Scopri come puoi includere arrowroot powder nella tua routine di bellezza quotidiana seguendo solo alcuni trucchi intelligenti:

1. Usa come shampoo secco

Sappiamo che sei una persona super impegnata ed è letteralmente impossibile per te lavare i capelli ogni giorno., Non preoccuparti! Basta cospargere un po ‘ di polvere di arrowroot sulle radici dei capelli, massaggiare sul cuoio capelluto con una mano leggera, pettinare i capelli e hai finito! L’ingrediente funziona come uno shampoo a secco e fissare le radici dei capelli grassi assorbendo l’accumulo di olio in eccesso. Tuttavia, assicurarsi di spazzolare i residui di arrowroot dai capelli.

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2. Fare una maschera rivitalizzante

Polvere di Arrowroot, se usato in una maschera facciale, può migliorare l’assorbimento dei nutrienti da parte della pelle in larga misura., Per preparare una maschera viso arrowroot, prendere da 8 a 10 uve nere e schiacciarle bene. Aggiungere 1 cucchiaio di polvere di arrowroot, 1 cucchiaino di yogurt fresco e 1 cucchiaino di succo di limone e mescolare il tutto. Stendere la maschera su tutto il viso in modo uniforme e attendere da 15 a 20 minuti in modo che si asciughi completamente. Quindi, lavare con acqua tiepida. L’utilizzo di questa maschera una volta alla settimana reintegrerà la pelle con l’umidità e la rinvigorirà in modo efficiente.

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3., Guarire e cancellare i brufoli

Non importa quanto grave la vostra acne e brufoli sono, se arrowroot polvere è lì, si sbarazzarsi di loro facilmente. Infatti, è usato come un’alternativa più mite ma ugualmente potente al bicarbonato di sodio che può asciugare sblocchi senza causare secchezza o irritazione. Basta mescolare un pizzico di pasta di arrowroot con acqua e tamponare la miscela sui brufoli. Assorbirà olio extra / sebo, riducendo notevolmente l’infiammazione.

4., Trova Baby Powder Alternative

Baby powder è un punto fermo nell’arsenale di bellezza di numerose donne e arrowroot powder è un’incredibile alternativa naturale ad esso. La maggior parte delle polveri tradizionali per bambini contengono talco, che potrebbe causare problemi respiratori a determinate persone. La polvere leggera di arrowroot è assolutamente priva di tali irritanti. Piuttosto, assorbe tutta l’umidità e dà una sensazione morbida e setosa dopo l’applicazione.

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5., Thicken Up Prodotti per la cura della pelle

Essendo un agente addensante, arrowroot polvere può addensare i vostri prodotti per la cura della pelle troppo. Quando viene utilizzato in lozioni per il corpo, creme idratanti, o polveri del corpo, permette loro principi attivi per penetrare la superficie della pelle facilmente e rende la pelle assorbire l’umidità ampiamente. Di conseguenza, la pelle diventa più morbida, più liscia e più sana.

6. Formulare trucco naturale

È possibile formulare i propri prodotti di trucco naturale a casa utilizzando la polvere di arrowroot come base., Per preparare un fondotinta in polvere, frullare un po ‘ di cacao in polvere e polvere di cannella con polvere di arrowroot. Se salti la polvere di cannella in questa ricetta, troverai una miscela che può essere usata come bronzer, evidenziatore e persino ombretto. L’aggiunta di polvere di barbabietola o polvere di ibisco essiccata alla polvere di arrowroot ti darà un fantastico rossore naturale.

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7. Alter Your Makeup Shades

Se hai acquistato una tonalità più scura di trucco, alleggeriscilo usando un po ‘ di polvere di arrowroot., Tutto quello che devi fare è aggiungerlo gradualmente al tuo prodotto di trucco esistente per scoprire la tonalità perfetta per te.

8. Crea il tuo deodorante

Dimentica i deodoranti costosi con una fragranza travolgente. Puoi creare il tuo deodorante naturale con la polvere di arrowroot ora. Inizia con la miscelazione di bicarbonato di sodio con polvere di arrowroot e aggiungere olio di cocco e un paio di oli essenziali di vostra scelta (opzionale) ad esso rispettivamente. Mescolare tutti gli ingredienti e versare l’intruglio in un flacone spray.,

Sia le applicazioni topiche che interne di arrowroot sono note per essere sicure. Può anche essere utilizzato da donne in gravidanza e allattamento in quantità moderate.

Domande frequenti (FAQ)

Come si usa la polvere di Arrowroot in cucina?

L’uso più comune della polvere di arrowroot in cucina è come agente addensante. Puoi aggiungerlo a sughi, salse, zuppe, stufati, ecc. per addensarli., Preparare un impasto di arrowroot mescolando la polvere con qualsiasi liquido freddo come acqua o latte non caseario e frullare fino a quando non diventa liscio e privo di grumi. Versarlo in qualsiasi elemento che si desidera addensare e si è fatto.

La polvere di Arrowroot secca la pelle?

La polvere di Arrowroot non ruba l’umidità naturale della pelle. Piuttosto, ammorbidisce e penetra lo strato superficiale della pelle e rende più facile per l’umidità e altri ingredienti attivi per la cura della pelle di andare più in profondità nella pelle. Arrowroot aiuta anche ad asciugare ed eliminare problemi come eruzioni cutanee, macchie e piaghe delicatamente.,

La polvere di Arrowroot va male?

Se conservato nel modo giusto, la polvere di arrowroot può rimanere alla sua migliore qualità fino a 3-4 anni. Anche la polvere arrowroot confezionata commercialmente non viene danneggiata, ma inizia a perdere la sua efficacia dopo che il tempo di conservazione raccomandato è finito.

La polvere di Arrowroot è sicura per il viso?

L’uso topico della polvere di arrowroot è assolutamente sicuro per la pelle delicata del viso. Non solo assorbe l’eccesso di olio o sebo, ma promuove anche la guarigione naturale della pelle.

La farina di mais e la polvere di Arrowroot sono uguali?,

No, farina di mais e arrowroot non sono ingredienti simili. La farina di mais o amido di mais è una polvere bianca fine ottenuta da chicchi di mais macinati. D’altra parte, la polvere di arrowroot è una polvere bianca lattiginosa estratta dalle radici della pianta di arrowroot.

1. “Arrowroot”, ScienceDirect.com
2. “Arrowroot, Raw”, fdc.nal.usda.gov
3. “Folato e metilazione del DNA: una revisione dei meccanismi molecolari e l’evidenza del ruolo del folato”, ncbi.nlm.nih.gov
4. “Amido resistente – Una recensione”, OnlineLibrary.wiley.,com
5. “Arrowroot come trattamento per la diarrea nei pazienti con sindrome dell’intestino irritabile: uno studio pilota”, ncbi.nlm.nih.gov
6. “Valutazione dell’effetto immunostimolante della radice di freccia (Maranta arundinacea. L) in vitro e in Vivo”, ncbi.nlm.nih.gov
7. “Caratteristiche dell’amido legate ai prodotti senza glutine”, ncbi.nlm.nih.gov