9 Cose strane che accadono al tuo corpo dopo una notte di bere
Abbiamo tutti familiarità con quella dolorosa disidratazione, mal di testa martellante e nausea sgradevole che si verifica dopo una notte di consumo di alcol. Ma quelli non sono gli unici effetti di troppo alcol — ci sono una serie di altre cose strane che possono accadere al tuo corpo dopo una notte di bere. I sintomi classici di una sbornia sono i più evidenti, ma ci sono altri effetti del bere che possono accadere in tutto il corpo, anche se non ne sei pienamente consapevole.,
“L’effetto dell’alcol sul corpo dipende dalla frequenza con cui bevi, dalla quantità che bevi e se sei incinta o hai condizioni mediche croniche come il diabete e l’asma”, dice a Bustle la dottoressa Alexa Mieses Malchukm MD, un medico di famiglia. Una volta che sei sbornia, si potrebbe iniziare a sperimentare tutti i tipi di sintomi strani, dai soliti mal di testa al cuore svolazza e ansia.
Non essere troppo ovvio, ma se non vuoi questi effetti collaterali del bere, è meglio limitare la quantità che bevi., Una notte fuori può causare ogni sorta di cose selvagge per accadere — oltre a solo ubriaco sms tuo ex. Qui ci sono nove cose strane che accadono al tuo corpo dopo una notte di bere.
Hai maggiori probabilità di ammalarti
“I postumi di una sbornia coinvolgono una costellazione di sintomi fisici e si verificano dopo l’ingestione di una grande quantità di alcol”, dice a Bustle il Dr. Scott Braunstein MD, responsabile regionale di Sollis Health. E uno dei sintomi meno attesi è una vulnerabilità alla malattia., Uno studio pubblicato sulla rivista Alcohol Research: Current Reviews in 2015 ha rilevato che bere alcolici influenza immediatamente il sistema immunitario, a volte anche più rapidamente di 20 minuti.
Il tuo cuore corre
Svegliarsi con un cuore martellante dopo un la notte fuori non è rara, secondo Harvard Health., Uno studio pubblicato su European Heart Journal in 2017 ha esaminato i partecipanti al famoso Oktoberfest di Monaco e ha scoperto che l’alcol era associato a maggiori rischi di aritmie cardiache.
il Tuo Sonno È Disturbato
“l’Alcol è un sedativo che ci rende sonnolenza, ma la qualità del sonno abbiamo dopo aver bevuto anche la più piccola quantità è molto povero, in” il Dottor Michael Richardson, M. D., un fornitore di servizi di Un Medico, dice Trambusto., Anche se una notte di bere potrebbe bussare fuori per il momento si è pronti per il letto, è molto probabile che ti svegli sensazione molto più stanco che se non avessi colpito fino happy hour. Bere alcol riduce il sonno rapido del movimento oculare (REM), che è la parte riparatrice del sonno, secondo una recensione del 2013 pubblicata sulla rivista Alcoholism: Clinical & Ricerca sperimentale. Questa interruzione del sonno ti porta a sentirti più sonnolento e meno riposato.,
il Tuo Stomaco Ottiene Gettato Per Un Ciclo
Il rivestimento dello stomaco è spesso irritato da alcol, secondo la Harvard Health. Risultato? Nausea e gorgoglio. Dr. Mieses Malchuk dice che si dovrebbe anche prestare attenzione a come l’alcol può interagire con i farmaci e integratori. Se si prende il solito farmaco dopo una notte fuori e improvvisamente si sente male o nel dolore, consultare immediatamente un medico.,
È molto Più Probabile A Sentire Ansiosi
Che lo stress si sente dopo una notte potrebbe essere più di un rammarico. L’alcol cambia i livelli di serotonina, glutammato e altri neurotrasmettitori nel cervello, e quando tentano di riallinearsi al mattino, possono creare “hangxiety”, secondo uno studio 2019 in Personality & Differenze individuali. Questo può farti sentire ancora peggio una volta che l’alcol è svanito.,
Il tuo viso si gonfia
Il giorno dopo un consumo qualche drink, di solito non siamo al meglio. Questo perché l’alcol provoca gonfiore e infiammazione nel corpo, che può portare a occhi rossi o una faccia gonfia. Tutto ciò che la disidratazione può anche causare il vostro corpo a mantenere il peso dell’acqua. E se scopri di diventare rosso regolarmente dopo aver bevuto, fai attenzione; potresti avere un’intolleranza all’alcol.,
il Tuo Cervello non Funzione
Dopo una notte di bevute, la memoria di lavoro può essere influenzata, e si potrebbe scoprire che si ha una diminuzione della capacità di eseguire le attività di base, secondo la ricerca pubblicata nel Giornale di Medicina Clinica nel 2019. Bere alcolici pesanti a lungo termine può anche significare che sei più vulnerabile alla depressione e all’ansia, dice il dottor Mieses Malchuk.,
Le gocce di zucchero nel sangue
Mai sentito traballante e debole dopo una lunga notte? Puoi ringraziare l’effetto dell’alcol sulla glicemia per questo. L’alcol può causare il calo dei livelli di zucchero nel sangue, secondo uno studio pubblicato su Biomolecules nel 2015. Questo può portare a sentimenti di vertigini e stanchezza.,
Si suda di Più
“Una notte di bere pesante può lasciare abbastanza disidratato,” il Dottor Richardson dice. E quando sei asciutto, il tuo corpo ha difficoltà a regolare la temperatura, il che può portare ad un aumento della sudorazione. Se ti senti sudare molto di più dopo una notte in città, puoi dare la colpa all’alcol. “L’acqua è il tuo migliore amico per aiutarti a energizzarti e liberarti del tuo mal di testa”, dice Richardson.,
gli Esperti:
il Dottor Scott Braunstein M. D.
Dr. Alexa Mieses Malchuk M. D.
Dr. Michael Richardson, M. D.
Studi
Szabo, G., & Saha, B. (2015). L’effetto dell’alcol sulla difesa dell’ospite. Ricerca sull’alcol: recensioni attuali, 37 (2), 159-170.
