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Avete mai esagerato una situazione al fine di ottenere la simpatia di qualcuno, aiuto, o anche solo il loro tempo?

Questo è alla ricerca di attenzione.

Hai mai detto qualcosa che in realtà non intendi solo per provocare una reazione, anche se quella reazione è arrabbiata?

È alla ricerca dell’attenzione.,

Se sei incline a comportamenti di ricerca dell’attenzione, probabilmente lo sai in fondo, ma non sei così desideroso di ammetterlo.

Dopo tutto, vediamo tale comportamento in altri in modo piuttosto negativo.

I nostri cari sopporteranno questo comportamento più a lungo della maggior parte, ma poche persone lo tollereranno indefinitamente.

Se non stai attento, questo tratto può spingere via quelli che ami.

Suona familiare?

Prima di picchiarti su di esso, è importante ricordare che aver bisogno di attenzione è solo umano.,

La vita è tutto sulle connessioni che forgiiamo con i nostri simili, e prosperiamo fuori interazione con gli altri.

Tutti noi vogliamo e abbiamo bisogno di un certo grado di attenzione.

Tuttavia, c’è una linea nella sabbia che separa un sano desiderio di interazione da una malsana ricerca di attenzione.

Ci sono tutti i tipi di motivi per cui un adulto potrebbe cercare attenzione.

Potrebbe essere radicato in qualcosa di lontano nella loro infanzia, o potrebbe essere il risultato di un evento più recente.,

Alcune persone passano attraverso brevi periodi di brama di attenzione quando stanno vivendo un momento difficile e sono alla ricerca di convalida.

Altri di noi tenderanno sempre verso comportamenti di ricerca dell’attenzione.

Sviluppare un bisogno di attenzione costante è qualcosa di cui dovremmo essere cauti se vogliamo mantenere relazioni sane con i propri cari, amici o colleghi di lavoro.

Fortunatamente, una volta che sei a conoscenza dei tipi di comportamento esibiti da qualcuno che ha bisogno di attenzione, puoi iniziare a identificare quando ti comporti in quel modo e prendere provvedimenti per rimediare.,

Ecco alcuni esempi chiari a cui prestare attenzione for

Fingendo di non poter fare qualcosa

Fingi di essere incapace di fare qualcosa di cui sei, in effetti, pienamente capace, in modo che qualcuno lo faccia per te e focalizzi la loro attenzione su di te mentre lo stanno facendo.

Pesca dei complimenti

Fai notare i tuoi risultati, per quanto insignificanti, in un modo che significa che chi ascolta deve complimentarti.

Lo fai per rassicurarti e per la convalida.,

Mentre tutti noi pesce per i complimenti di tanto in tanto – se abbiamo un nuovo taglio di capelli, vestito, o di lavoro, per esempio – farlo con insistenza è un segnale di avvertimento.

Non chiedendo sulla vita di altre persone e problemi

Si domina la conversazione e ottenere la simpatia o il consiglio della persona con cui si sta parlando, ma raramente ricambiare.

Il tuo mondo ruota interamente intorno a te.

Le conversazioni dovrebbero essere a due lati. Quando raggiungi qualcuno, dovresti chiedere loro della loro vita tanto quanto chiedono della tua.,

Tu, d’altra parte, puoi avere una conversazione interamente centrata su di te, sui tuoi problemi e sui tuoi risultati, e nemmeno rendertene conto.

Essere controverso sui social media

Susciti problemi sui social media e sei il più controverso possibile solo per provocare una reazione.

Forse condividi articoli controversi su Facebook e attendi che le reazioni arrivino.

O forse pubblichi messaggi criptici che suggeriscono che qualcosa non va in te e poi attendi che arrivino i commenti interrogativi e i messaggi interessati.,:

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di Essere Promiscua

Si cercano attenzioni sessuali da quelli che siamo attratti e cambiare partner come spesso come si cambiano i calzini.,

Questo non vuol dire che ci sia qualcosa di sbagliato nel partecipare e godersi il sesso, con chi vuoi, quando vuoi.

A volte, tuttavia, le persone si impegnano in molte attività sessuali con partner diversi per ragioni che non sono così autorevoli.

Potresti avere una bassa autostima o potresti sperare che qualcuno vicino a te noterà il tuo comportamento e esprimerà la loro preoccupazione al riguardo.

Oppure, si potrebbe godere di essere al centro di pettegolezzi, anche se è negativo o giudicante.,

Esagerando costantemente

Abbellisci le storie e ti piace rendere ogni brutta situazione molto peggiore di quanto non sia in realtà / era per guadagnare simpatia.

Complaining E Lamentarsi

Mano nella mano con l’esagerazione si lamenta.

Trovi sempre qualcosa di cui lamentarti, non riuscendo a guardare il lato positivo o vedere il positivo in qualsiasi situazione.

Causando argomenti

Quando l’attenzione è l’obiettivo, spesso non importa se quell’attenzione è positiva o negativa, purché sia lì.,

Causi costantemente argomenti senza una buona ragione, spesso solo per ricevere attenzione dalla persona o dalle persone con cui stai discutendo, per quanto negativa possa essere l’attenzione.

Fare le cose solo per la lode

Ti ritrovi a fare le cose o andare in posti solo per i gusti che le prove fotografiche otterranno su Instagram.

Ma non sono solo i social media.,

Tutto ciò che fai è motivato dal riconoscimento o dalla lode che riceverai – piuttosto che perché vuoi veramente farlo o perché avrà un effetto positivo sulla tua vita o sulla vita degli altri – rientra anche in questa categoria.

Al contrario, se la lode attesa non arriva e ci sono critiche al suo posto, questo può essere paralizzante.

Mentre alcune persone che hanno bisogno di attenzione prenderanno l’attenzione negativa su nessuno, se sei particolarmente attaccato alla lode, la critica può essere difficile da affrontare.

Qual è la causa principale?,

Se uno qualsiasi dei suoni di cui sopra come te, la buona notizia è che il primo passo verso annullare il comportamento di ricerca dell’attenzione è essere consapevoli di esso.

Ma prima di poter iniziare a cambiare il tuo comportamento, devi riflettere su dove viene tutto.

Siediti e pensa a quale di questi comportamenti sei colpevole, e sii onesto con te stesso sul perché pensi di agire nel modo in cui lo fai.

Dopo tutto, non ha molto senso cercare di cambiare il modo in cui ti comporti se non fai nulla per affrontare la radice del problema.,

Se ti senti a tuo agio nel farlo, parla con i tuoi amici o familiari delle tue preoccupazioni e vedi se hanno qualche idea sul perché fai le cose che fai.

Dopo un po ‘di ricerca dell’anima, e in base a ciò che hai scoperto, potresti anche beneficiare di un po’ di terapia per aiutarti a risolvere i tuoi problemi e diventare la persona sicura e autosufficiente che hai il potenziale per essere.

Vale la pena notare che un comportamento coerente di ricerca dell’attenzione può indicare che una persona ha un disturbo istrionico di personalità. Clicca sul link per saperne di più.,

Non sei sicuro di cosa fare per la tua tendenza a cercare attenzione tutto il tempo? Parlare con un consulente oggi che può camminare attraverso il processo di superarlo. Basta cliccare qui per connettersi con uno.