Gli individui aumentano di peso per una serie di motivi. Di solito non c’è un colpevole lampante per l’aumento di peso, ma invece, una varietà di fattori che contribuiscono al problema. Dalla vostra dieta ed esercizio di routine (o la sua mancanza) per la vostra genetica e fattori esterni come lo stress, ci sono una miriade di motivi per cui si potrebbe mettere sui chili., Negli ultimi anni, molti medici e scienziati si sono concentrati sulla fatica surrenale come un possibile fattore che contribuisce all’aumento di peso. L’affaticamento surrenale è un processo durante il quale il corpo rilascia cortisolo, un ormone che aiuta a regolare zuccheri e grassi, e alcuni studi hanno dimostrato che l’affaticamento surrenale e il cortisolo svolgono un ruolo in un circolo vizioso di aumento di peso.

Sarebbe bello se si potesse semplicemente scattare le dita per rendere la perdita di peso facile. Sfortunatamente, non è così. Non esiste una soluzione magica che rende facile perdere peso., La perdita di peso sana e sicura richiede tempo, sforzo e dedizione, ma è il nostro obiettivo lavorare con te in ogni fase del percorso per ottenere risultati positivi. Uno degli approcci che spesso raccomandiamo, in base alle esigenze e allo stile di vita del particolare paziente, è quello di concentrarsi sull’affaticamento surrenale. Combattendo l’affaticamento surrenale, molti dei nostri pazienti hanno riportato risultati positivi nel loro viaggio di perdita di peso medica.

Che cos’è l’affaticamento surrenale?

Se ti senti stanco, pigro e fatiscente e non sei abbastanza sicuro del perché, potrebbe essere affaticamento surrenale., L’affaticamento surrenale è spesso causato dallo stress e si verifica quando le ghiandole surrenali del tuo corpo non funzionano a un livello normale. Le ghiandole surrenali dovrebbero rilasciare ormoni come l’epinefrina, il deidroepiandrosterone (DHEA) e il cortisone, tutte cose che aiutano il corpo a funzionare in modo sano, ma quando cose come lo stress o la malattia sovrastimolano le ghiandole surrenali, la ghiandola pituitaria e l’ipotalamo, diventano usurate e indebolite. Gli ormoni non vengono più rilasciati ai livelli adeguati e il corpo sente le conseguenze in grande stile., Potresti sentirti esausto, sia mentalmente che fisicamente, dopo il più semplice dei compiti. Anche un grande sonno notturno potrebbe non aiutarti a sentirti eccitato se soffri di affaticamento surrenale.

Come viene diagnosticata la fatica surrenale?

Oltre a guardare il quadro generale valutando i sintomi generali e acquisendo informazioni sulla routine e sullo stile di vita, in genere eseguiremo un test di cortisolo per misurare la quantità di cortisolo nel tuo corpo. Un normale livello di cortisolo è spesso alto al mattino, ma poi diminuisce gradualmente durante il giorno., Se i livelli di cortisolo non si assottigliano durante il giorno, o se aumentano di notte invece che al mattino, potrebbe essere un segno di affaticamento surrenale.

In che modo l’affaticamento surrenale influisce sul tuo peso?

Quando i livelli di cortisolo sono disattivati a causa dell’affaticamento surrenale, non solo assorbe il tuo corpo di energia, ma svolge anche un ruolo nel tuo peso. Uno studio pubblicato nel 2016 sulla rivista di ricerca medica “Obesity” ha rilevato che alti livelli di cortisolo causati dallo stress erano correlati alla dimensione della vita.,

“Abbiamo trovato livelli di cortisolo nei capelli per essere positivamente e significativamente correlati alla circonferenza della vita più grande e più alto indice di massa corporea o BMI”, ha detto alla CNN l’autrice dello studio Sarah Jackson.

Oltre ai livelli ormonali che svolgono un ruolo nell’eccesso di cibo e nell’aumento di peso, molti pazienti con affaticamento surrenale si sentono troppo stanchi e usurati per esercitare. Crea un circolo vizioso in cui perdere peso è estremamente difficile a causa degli squilibri che il corpo sta vivendo.

Come si può risolvere la fatica surrenale?,

Una volta che l’affaticamento surrenale è stato diagnosticato, lavoreremo con voi per aiutare il vostro corpo a recuperare. I cambiamenti dello stile di vita con l’obiettivo di ridurre lo stress spesso aiutano, perché lo stress è un fattore importante nell’affaticamento surrenale. Sarà anche probabilmente bisogno di un adeguato afflusso di vitamine e minerali. Il Dr. Cho e il nostro team di Wellness at Century City potrebbero raccomandare alcuni integratori, tra cui magnesio, vitamina C e vitamina B-5, B-6 e B-12. Inoltre, i probiotici spesso aiutano a combattere l’affaticamento surrenale perché aiutano nella digestione e nel corretto assorbimento dei nutrienti nel corpo., Con i livelli di cortisolo di nuovo sotto controllo, dovrebbe essere più facile perdere i chili che hai sperato di perdere. Ti sentirai anche più energico di quanto tu sia stato mentre hai a che fare con l’affaticamento surrenale.

Conclusione

Perdere peso è abbastanza difficile così com’è, ma se il tuo corpo sta lavorando contro di te a causa dell’affaticamento surrenale e delle successive modifiche ai livelli ormonali che causa l’affaticamento surrenale , è ancora più difficile. Se ti senti insolitamente esausto e stai ingrassando o lottando per perderlo, potresti soffrire di affaticamento surrenale., Potrebbe sembrare travolgente, ma possiamo aiutare. Basta contattarci e fissare un appuntamento. Dr. Cho lavorerà con voi per diagnosticare un potenziale problema di affaticamento surrenale e adottare misure per porre rimedio al problema. Anche se si scopre che non hai affaticamento surrenale, ci sforzeremo ancora di trovare una soluzione e aiutarti con i tuoi obiettivi di perdita di peso.