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Sai come lanciare una palla curva?,

In questo articolo, imparerai tutto ciò che devi sapere sul lancio di una curveball che va oltre “sporco” o “brutto” e di solito comporta l’imbarazzo della pastella…

Ma prima, dai un’occhiata a questa palla di rottura di Clayton Kershaw…

È difficile non guardare le curve di Clayton Kershaw come questa tutto il giorno, poiché cadono senza sforzo nella zona più e più volte:

La curva è unica in quanto la sua rotazione è dall’alto verso il basso, piuttosto che dal basso verso l’alto come la fastball.

Questa azione si traduce in essere rilasciato in avanti, nella direzione delle dita verso la pastella.

Su questo particolare campo, la velocità della mano trasferisce la leva sulla parte anteriore della palla per ottenere quel movimento 12-6 che rende la curveball così efficace.

La curveball è spesso un passo strikeout. Si tuffa giù come si arriva al piatto di casa., La velocità è efficace quanto il movimento per creare l’inganno e interrompere i tempi di un battitore perché di solito è molto più lento di una palla veloce.

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Curveball grip

Quindi qual è il segreto per una buona curveball?

Diamo un’occhiata più da vicino a come afferrare e lanciare la curveball…

1. Afferrare una palla da baseball e posizionare il dito indice sulla palla.
2. Posiziona il dito medio lungo la cucitura inferiore del baseball.
3. Posizionare il pollice sulla cucitura posteriore.
4. Quando questo passo viene lanciato, il pollice dovrebbe ruotare verso l’alto e il dito medio dovrebbe scattare verso il basso.
5. L’azione del braccio è un po ‘ abbreviata alla fine. Portare il gomito mano lancio al fianco opposto che accorcia il vostro seguire attraverso, ma, vi permetterà di scattare fuori dal campo.,

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Ulteriori immagini di curveball manopole

lo sapevate?
La curva è insolita in quanto ruota dall’alto verso il basso, piuttosto che dal basso verso l’alto come la fastball.,
Questo perché invece di essere rilasciato in avanti, nella direzione delle dita verso la pastella, la curva viene lanciata con il wristcocked in modo che il pollice sia in cima.
Con il braccio che scende, il ballrolls sopra l’esterno del dito indice, causando una rotazione verso il basso.
Thecurve affonda drammaticamente e può essere gettato per uno sciopero o come un passo “miss”. A seconda della posizione del braccio del lanciatore individuale —dritto sopra la parte superiore o più sidearm — la palla potrebbe alsobreak attraverso il piatto e finire fuori.,
In questo campo,avere la velocità della mano per trasferire la leva alla parte anteriore della palla è più importante della forza del braccio.

La mia GIF preferita di lanciare una curveball

Metti tutto insieme, e sembra così…

Ecco un curveball da Cy Young vincitore Corey G:

l’Uomo, che è un grande passo di lì!,

Scopri di più sui miei programmi di allenamento per i lanciatori

Uno dei grandi equivoci nel baseball è che giocare il gioco ti tiene in forma per lanciare. Vorrei che fosse vero. Non lo e’.

Per arrivare al livello successivo, la preparazione è tutto. I lanciatori di Big league trascorrono molto più tempo a prepararsi al lancio che in realtà a lanciare.

Se credi che aggiungere velocità potrebbe essere fondamentale per il tuo successo, controlla i miei programmi di condizionamento e lancio per lanciatori di baseball di tutte le età.

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Cosa ne pensi?,

Ora è il momento di sentire da voi:

Ci sono prese curveball, suggerimenti o tecniche che ho perso?

O forse hai un’idea di come posso rendere questo articolo ancora migliore.