Prendendo il benessere ad un altro livello, halotherapy—aka salt therapy-rimane una tendenza top spa. (Halo è greco per sale.) La terapia del sale è simile a trascorrere del tempo nell’aria salata del mare, che offre molti più benefici del semplice relax sulla spiaggia.

Antichi guaritori e filosofi raccomandavano l’inalazione di sale per il sistema respiratorio e problemi di salute. La terapia del sale secco proviene dalla speleoterapia (terapia in grotta) e dalla grotta di sale di Wieliczka in Polonia, dove i lavoratori hanno mostrato meno malattie respiratorie., Ci sono migliaia di sale in Europa e oltre.

I benefici della terapia del sale sono di ampia portata. I livelli di sale influenzano la nostra attività cellulare, l’energia e i livelli di zucchero nel sangue. Un disinfettante naturale, il sale è antimicrobico e antibatterico. Il sale viene in forme trasformate vuote o sale marino puro più sano (sale dell’Himalaya e del Mar Morto) che contengono 84 elementi e oligoelementi trovati nel corpo umano. L’aria salata secca è più potente dell’aria umida.

Gli ioni caricati negativamente nel sale migliorano la nostra salute e l’umore., L’inalazione di particelle può ridurre l’infiammazione e il muco nei polmoni, migliorando le condizioni respiratorie come asma, allergie, bronchite, congestione sinusale e broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Studi scientifici dimostrano che le persone con asma e altri disturbi respirano più facilmente dopo l’haloterapia.

Gli effetti calmanti e disintossicanti dell’haloterapia possono supportare i sistemi immunitario, nervoso e linfatico. Ulteriori benefici sono riduzione dello stress e mal di testa, aumento dell’energia e migliori schemi di sonno., Gli ioni di sale purificano l’aria e possono aumentare la capacità polmonare e ridurre i disturbi fisici per adulti, bambini e atleti. I trattamenti sono raccomandati per aiutare a mantenere il corpo sano durante le stagioni influenzali o allergiche.

Le condizioni della pelle possono anche essere migliorate con l’haloterapia (psoriasi, eruzioni cutanee, eczema, acne). Il sale da cucina, il cloruro di sodio, è disidratante, ma i sali minerali puri hanno proprietà idratanti naturali e supportano l’equilibrio idrico della pelle e la funzione di barriera attirando l’umidità sulla pelle., I minerali sono necessari per la funzione cellulare e la disintossicazione, quindi i sali minerali hanno forti proprietà ringiovanenti.

Gli esperti Spa osservano che la concentrazione di particelle nell’haloterapia è di circa 10-15 volte la concentrazione trovata dal mare. Una sessione di 45 minuti equivale a tre giorni in riva al mare. ” Le particelle di sale secco attivate cineticamente sono come un esercito di bidelli che aiutano a disintossicare il sistema respiratorio”, spiega Ulle Pukk, fondatore di Salt Chamber Inc. In alcune strutture, un alogenatore elabora il sale in microparticelle disperse in quantità controllate.,

Ci sono quasi 200 sale o letti negli Stati Uniti Alcune strutture offrono massaggi e altri trattamenti nelle camere in modo da poter letteralmente “ricaricare” da due trattamenti in uno. I letti di sale o le cabine richiedono solo sessioni da 15 a 20 minuti poiché la concentrazione di sale è più alta. I pacchetti spa includono visite mensili illimitate e camere per bambini. Testimonianze dei clienti supportano le indicazioni sulla salute e molti dicono di avere meno bisogno di inalatori e decongestionanti.,

Simile a una sessione di meditazione, respiri profondamente mentre ascolti musica calmante e ti concentri sulla bellezza naturale dei cristalli di sale. L’ambiente puro è precisamente bilanciato con 40 a 50 per cento di umidità e 70 a 75 gradi F temperature. Il servizio medio costa $25 a $45 e dura 45 minuti.

Respirare l’aria salata è un rituale rinfrescante da aggiungere alla tua routine di benessere. Prova la disintossicazione naturale e vedi di persona se respiri più facilmente.

DOVE ANDARE

Williamsburg Salt Spa in Virginia è stata una delle prime grotte di sale negli Stati Uniti., La fondatrice Agnieszka Drygala è nata in Polonia e ha importato 15 tonnellate di sale polacco e himalayano creando un bellissimo microclima autentico ricco di minerali. williamsburgsaltspa.com

La grotta di sale di Asheville& Salt Spa in North Carolina ti circonda con 20 tonnellate di cristalli di roccia salina. Secondo il proprietario Beth Appel, prendendo in questi 84 elementi aiuta a bilanciare il nostro sistema. ashevillesaltcave.com

La Grotta di sale in Florida descrive l’haloterapia come un “lungbrush” e offre un programma di igiene respiratoria. thesaltgrotto.,com

Salt Cave Santa Barbara La più grande grotta di sale dell’Himalaya del Nord America, è stata fondata quando Pamela McCaskey si è imbattuta in una grotta di sale nel Vermont ed è stata ispirata ad aprire un posto per le persone per disintossicarsi e rilassarsi. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry Salt Air Therapy Wellness Centers ha quattro sedi a New York. Molti clienti sentono immediatamente gli effetti del trattamento, altri potrebbero aver bisogno di un paio di sessioni per sentire la differenza, osserva Ellen Patrick, cofondatrice. respirateeasyusa.,com

SHELLEY LOTZ ha oltre 25 anni di esperienza nel settore spa/benessere/bellezza come estetista, educatore e imprenditore. Il suo ultimo libro è Terme verdi e saloni: Come rendere il vostro business veramente sostenibile. È una delle principali autrici di Standard Esthetics Fundamentals di Milady, un libro di testo per studenti di estetica. Ha fondato un istituto di estetica ed è consulente certificata per l’edilizia Sostenibile. Shelley è un consulente e un appassionato esploratore di viaggi. Il suo sito web è greenspasandsalons.com.