Brutte Notizie, la Gente: La Media Chipotle Ordine Contiene Più di 1.000 Calorie
un Po ‘di guacamole qui, un po’ di mais, forse un po ‘ di riso misto a Chipotle il pranzo è alla ricerca abbastanza sano, giusto? Sbagliato.,
Un crunch di dati del New York Times rivela che gli ordini della maggior parte delle persone a Chipotle non sono in realtà molto buoni per te. In realtà, possono essere decisamente malsano.
Un ordine tipico pesa circa 1.070 calorie, che è più della metà del numero totale di calorie che una persona dovrebbe mangiare in un giorno intero. (L’intervallo consigliato per la maggior parte degli adulti è compreso tra 1.600 e 2.400.)
CORRELATI: allenarsi e ancora non perdere peso?, Ecco 7 motivi per cui
Peggiora: la maggior parte dei pasti contiene anche un giorno intero della quantità giornaliera raccomandata dalla FDA di sodio, a 2.400 mg, oltre al 75% della quantità di grassi saturi.
Questi risultati si basano su 3.000 pasti ordinati dai clienti effettivi — non solo ciò che Chipotle elenca sul suo menu — utilizzando il servizio di consegna online GrubHub da due Chipotles, uno a Washington, DC, e uno a East Lansing, Michigan.
Quindi, quali sono i peggiori trasgressori nutrizionali?, Qualsiasi burrito di carne con i condimenti standard-formaggio, salsa, lattuga, panna acida, riso e fagioli—è probabile che arrivi a oltre 1.000 calorie. E questo non include i chip e il guacamole carichi di calorie ma così avvincenti.
CORRELATI: 9 peggiori bombe caloriche nei ristoranti della catena
Circa uno su 10 pasti ordinati dai clienti Chipotle aveva più di 1.600 calorie. La tortilla del burrito è un grande colpevole, poiché da sola contiene circa 300 calorie.
Solo circa il 2% dei burritos nei dati—solo 25 su 1.200 burritos in tutto—erano sotto le calorie 700.,
Non sono tutte cattive notizie però. Molti clienti Chipotle possono e fanno ordinare pasti con meno di 650 calorie, come una ciotola di burrito senza formaggio.
Questi pasti contengono tutti meno di 545 calorie: tacos di bistecca croccanti con salsa di pomodoro e panna acida; una ciotola di verdure con riso, fagioli pinto, salsa di pomodoro, panna acida e formaggio; e il burrito di carnitas con salsa di peperoncino rosso tomatillo (nient’altro).
Ma, secondo i risultati, la maggior parte dei clienti Chipotle semplicemente non ordina le opzioni più leggere.,
COLLEGATE: UN Fannullone Guida per Perdere Peso Senza Cercare
—Morgan Gibson
Tutti gli Argomenti di Alimentari
Il Meglio delle Persone
Ottenere celebrità e reali notizie più storie di interesse umano consegnato direttamente alla tua casella
