da William Wadsworth

Il Cambridge-educato memoria psicologo & studio allenatore in una missione per aiutare ace il vostro esame., Aiutare mezzo milione di studenti in oltre 175 paesi ogni anno a studiare in modo più intelligente, non più difficile. Potenzia i tuoi studi oggi con il nostro foglio di suggerimenti per lo studio “genius” che consente di risparmiare tempo e aumentare il grado.

Per la maggior parte di noi, i nostri ricordi hanno i loro limiti!

Il chunking ti aiuta a superare i limiti naturali della tua memoria, ed è quindi un trucco molto potente per aiutarti a imparare le informazioni e ad inserirle nella memoria., Continua a leggere per scoprire cos’è il chunking e per esplorare le prove – sia dalla scienza che dalla tua esperienza – per quanto il chunking possa migliorare la tua capacità di ricordare le cose.

Condividerò una vasta gamma di pratici “segreti commerciali” per applicare thistheory ai tuoi studi, un tesoro di tecniche che puoi usare per rendere molto più facile la memorizzazione, usando l’apprendimento per chunking. Alcuni Lei può essere familiarwith, alcuni quasi certamente saranno nuovi-tutto renderà la Sua vita molto più facile se Lei ha molte informationto imparano per prove ed esami.,

Che cos’è il chunking

Quindi cos’è esattamente “chunking”?

Vieni a questo, cos’è un “pezzo”?

Dobbiamo tornare a George Miller e al suo “Numero magico sette”.

“Magic Seven”di Miller

“Sono stato perseguitato da un numero intero ”, ha scritto George Miller, “per sette anni questo numero mi ha seguito”.

George era uno psicologo, e si riferiva al numero “sette” che sembrava emergere notevolmente spesso come al limite del numero di informazioni discrete che possiamo ricordare in qualsiasi momento., Theinformation potrebbe essere parole, numeri, posizioni: in realtà non importa – mostpeople può ricordare almeno 5-6 “unità di informazioni”, e non più di 8-9 “unità”,con sette essendo il numero più comunemente osservato persone in grado di gestire.

Tanto, è spesso conosciuto come “Numero magico di Miller Sette(più o meno due)”.

Se “seven” è la limitazione, allora il chunking è l’hack toget intorno ad esso.,

Definizione e dimostrazione di chunking

L’APA Dictionary of Psychology definisce “chunking” come “il processo mediante il quale la mente divide grandi pezzi di informazioni in unità più piccole (blocchi) che sono più facili da conservare nella memoria a breve termine-un elemento in memoria può rappresentare più altri elementi”.

Ogni singolo “chunk” è un gruppo di unità di informazione-parole, numeri, frasi-che sono fortemente correlate tra loro, ma abbastanza non correlate alle informazioni in altri gruppi (rif.,) Quindi “chunking” descrive il processo di raggruppamento di bit correlati di informazioni insieme, riducendo efficacemente il numero di “cose” che devi ricordare.

Se sei tecnologicamente mentalità, si può pensare di chunking come un po ‘ come un algoritmo di compressione nel computer o smartphone che permette di grandi immagini o file video per occupare meno spazio sulla memoria del dispositivo.

Questo è meglio compreso con un esempio.

Datevi cinque secondi per guardare le lettere qui sotto, poi distogliere lo sguardo e cercare di ricordare come molte delle 18 lettere come si può.,

Non è facile.

Proviamo di nuovo: queste sono le stesse lettere, ma con l’ordine invertito e raggruppato per creare stringhe di 3 lettere significative. Si potrebbe takeit un ulteriore passo avanti, se si desidera, e categorizzare in tre gruppi, per tema.,

Quindi, piuttosto che 18 pezzi separati di informazioni – 18letters – tu hai ridotto giù ad appena 3 concetti: animali, aziende,alfabeto. È molto più facile da ricordare!,

Il potere di chunking

gli Scienziati hanno dimostrato come il chunking aiuta a facilitare fasterlearning e più facile la memorizzazione in una vasta gamma di situazioni:

• Imparare luoghi o posizioni
• la Lettura e l’apprendimento della musica
• Imparare le parole e le lettere
• Memorizzare stringhe di numeri – in questo esempio drammatico, un soggetto di media intelligenza utilizzata una suddivisione in blocchi strategia basata in gran parte sui tempi di esecuzione per ricordare le stringhe fino a ottanta cifre – oltre 10 volte Miller s Magic Seven!,

Ci sono anche buone prove che i nostri sistemi sensoriali automaticamente “chunk” suoni in arrivo e luoghi per aiutarvi a elaborare il mondo più veloce e più facilmente, senza di voi dargli un secondo pensiero. I giocatori di scacchi sembrano “tagliare” le posizioni dei pezzi sulla scacchiera in schemi comuni, consentendo loro di elaborare ciò che sta accadendo sulla scacchiera più facilmente che se dovessero elaborare la posizione di ogni pezzo individualmente.

Probabilmente hai usato il chunking per anni senzarealising, al fine di ricordare il tuo numero di telefono., Ho il numero di telefono per la mia casa d’infanzia inciso nella mia memoria come “09982-330-508”, raggruppando le cifre di those11 in gruppi di cinque, tre e tre. (Ho cambiato alcuni dei numeri per proteggere la privacy di chiunque viva in quella casa ora).

Ma se mi hai dato lo stesso insieme di numeri con differentgrouping – ad esempio “09-9823-305-08” – avrei problemi reali a riconoscere se fosse davvero il mio numero o no!

Come raggruppate le cifre del vostro numero di telefono? Prova a raggruppare le cifre in modo diverso, parla ad alta voce e vedi quanto velocemente il tuo numero familiare può iniziare a sentirsi estraneo., Questo è il potere di chunking.

Chunking memory techniques

Così chunking più di un semplice principio psicologico astratto, ha potenti applicazioni pratiche, in particolare per gli studentistrying per ottenere informazioni in memoria per test ed esami.

Negli esempi seguenti, condividerò alcuni “segreti commerciali” per semplificare informazioni complesse per impararle molto più facilmente. Queste techniquesare uniti utilizzando il raggruppamento e modelli per ridurre il numero di separateitems è necessario impegnarsi in memoria, che è ciò che chunking è tutto.

1., Prime lettere (”acronimi”)

Un modo popolare per utilizzare chunking per migliorare la memoria è bytaking le prime lettere di un insieme di parole che si desidera imparare, e makinganother parola da quelle lettere: un”acronimo”.

Se hai mai dovuto imparare i Grandi Laghi del Nordamerica, potresti aver preso le prime lettere di ogni lago – Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior – e scritto la parola “CASE”. Questa è una forma di chunkingbecause che hai semplificato cinque elementi separati fino a un solo: anche se youstill bisogno di assicurarsi che si può ricordare ciò che ogni lettera sta per.,

Ecco un altro esempio di questa azione, con un po ‘ più complesso di informazioni che saranno familiari agli studenti di affari o della finanza:

Un acronimo è più facile da ricordare se si tratta di una vera parola, come”case”), ma può ancora essere utile se si tratta di un pronunciabile sciocchezze parola (ad esempio”R GON VFIT”). Puoi sempre aggiungere una lettera o due in più nella tua testa per migliorare la pronunciabilità e forse incorporare un piccolo significato-ad esempio ” aRe GOiN’ V.,FIT”, suona un po ‘ come te’reembarking su un rigoroso nuovo regime di esercizio.

2. Frasi composte (”acrostici”)

La seconda tecnica utilizza frasi:”acrostici”.

Un “acrostico” è un po’ come un acronimo in quanto prende le prime lettere delle parole che stai cercando di ricordare, ma piuttosto che creare una singola parola dalle prime lettere, assegni a ogni lettera una nuova parola per creare una frase memorabile.

Per i Grandi Laghi, piuttosto che “case” (un acronimo), youcould fare una frase dalle prime lettere, come “Hovering On My ExtremeSurfboard”., Questo particolare acrostico ha i vantaggi di essere leggermente legato all’acqua, in linea con il tema “laghi”, e suggerisce anche un’immagine folle, e quindi memorabile, di una tavola da surf galleggiante.

Ad esempio, potresti aver incontrato l’acrostico “Please Excuse My Dear Aunt Sally”, per ricordare l’ordine delle operazioni in matematica: Parentesi, Esponenti, Moltiplicazione, Divisione, Addizione, sottrazione.

Per un’immagine mentale più pazza, prova “Invia un’email a mio padre AShark” (credito a Randall Munroe per quello).,

Se stai cercando di creare un acrostico, ci sono strumenti gratuiti disponibili per aiutarti, come questo.

Data la scelta, mi piacerebbe in generale, per una sigla su un acrostico – sono molto più facili da “decodificare”, che richiede solo due passi, piuttosto che tre:

3. Liste di chunking usando concetti associati

La terza strategia consiste nel rendere le liste più facili da ricordare., Ogni volta che ho una lista che ha più di cinque elementi in esso, cerco opportunità per semplificare attraverso il chunking.

Se stai andando a fare shopping, molto più facile da ricordare due cose(“frittelle e burritos”) di dodici (farina, uova, latte, sciroppo, limone,tortillas, petto di pollo, riso, peperoni, avocado, lattuga, riso). Certo, youneed di conoscere gli ingredienti per ogni ricetta: si potrebbe già sapere che, buteven se non lo fai, le probabilità sono che l’aggiunta di una piccola struttura alla tua lista della spesa raggruppando gli elementi correlati insieme renderà molto più facile da ricordare.,

Puoi cercare tutti i tipi di associazioni, a seconda del tuo livello di conoscenza preliminare e di quanto significato hanno gli elementi della lista – vedi la figura qui sotto per qualche ispirazione. Speriamo che ci sia un modo di raggruppare che aggiunge significato (come negli esempi #1 e #2 sotto), ma se lo fai davvero, puoi sempre ripiegare su come le somiglianze linguistiche (esempio #3below).,

Questo intero esempio è pieno di mini-esempi di come dolearning da chunking in modo efficace. Supponiamo che tu abbia deciso di andare ad esempio #1,raggruppando per geografia. Dovrai assicurarti di ricordare quali sono le tue categoryheadings e il numero di elementi sotto ogni intestazione di categoria., Il chunking può aiutarci su entrambi i fronti:

• Per le diverse categorie, che ne dici di un acrostico: “Non mangiare mai cereali di grano triturati” per “Northern Eastern Southern Western Central”.
• Per il numero di elementi in ogni categoria, forse si può ricordare la stringa di numeri in ordine: “33443344”. Rendere più facile con l’aggiunta di alcuni raggruppamento, “numero di telefono” stile, ad esempio “33-44-33-444”. Molto meglio.

Stessa idea per l’esempio dei gruppi linguistici: l’acronimo delle prime lettere rende una parola pronunciabile “AHN-BIGS” – e i numeri fanno una sequenza ascendente 1234567.

4., Chunking per imparare i numeri correlati

Un ultimo trucco se hai molti numeri da ricordare.

Questo funziona un piacere per le date nella storia, ad esempio,a condizione che tu sia ragionevolmente a tuo agio con l’aritmetica di base.

Se hai una lunga lista di date da imparare, il primo passo,come prima, è raggrupparle in base a concetti correlati. Forse 1776, 1781 e 1788 sonole date chiave delle battaglie in una guerra notevole: impara quelle in gruppo.

Invece di imparare ogni data individualmente, potresti trovare più facile ricordare come sono correlati., Nell’esempio seguente, piuttosto che imparare il valore delle informazioni di 12 cifre, è possibile ridurre il lavoro necessario ricordando semplicemente la prima data (1776 – 4 cifre) e due ulteriori cifre(5 e 7) per gli intervalli dell’anno tra le date.

Cercare e utilizzare i modelli ovunque è possibile.,

Per darvi alcune idee per come questo può funzionare inpractice, le due date che spesso lo ha affermato la caduta dell’Impero Romano sono 476,quando l’Antica Roma (in Italia) e l’Impero Romano d’occidente, fu sconfitto da theGoths, e 1453, quando Costantinopoli e l’Impero Romano d’Oriente cadde all’Impero Ottomano.

Probabilmente non aiuta molto imparare la differenza tra le due date (977 in questo caso). Meglio, forse per cercare altrimodelli.,

Queste date sono ben separate da circa 1.000 anni – quindi sappiamo che le prime cifre per ogni data dovrebbero essere “4” e “14”,rispettivamente. Si potrebbe anche ricordare che la cifra finale per 1453 è la metà del valore della cifra finale in 476. Che lascia solo il” 5 “in1453 e il” 7” in 476 da ricordare – forse ricordandoli come una coppia è utile, con una differenza di due tra loro.

Questi tipi di modelli possono anche aiutarti a ricordare un numero unico. Torniamo al 1453: potrebbe aiutare a notare che il primotre cifre sono una somma: 1+4 = 5., Quindi, se riesci a ricordare che è nel 1400, sarai facilmente in grado di ottenere il “5” aggiungendo l’ “1” e il “4”. Forse si può ricordare il” 3 ” da 1 e 4 troppo: 4 meno 1 = 3.

Il cervello umano è brillante nel trovare modelli: usa questo vantaggio per trasformare stringhe blande di cifre in qualcosa di significativo cercando i collegamenti e le associazioni tra di loro, riducendo il numero di cifre separate che devi richiamare individualmente.

Imparare da chunking

Così come incorporare chunking nel vostro studio?,

Da solo, il chunking non è davvero una tecnica di studio autonoma-in altre parole, non puoi andare a casa stasera e fare un chunking di qualità di un’ora! Consideralo più come un’utile aggiunta al tuo toolkit di strategie” come imparare ” e distribuiscilo ogni volta che vedi opportunità per semplificare informazioni complesse, per renderle più facili da ricordare.

Una parola di cautela, però: fai attenzione ai momenti in cui la tua strategia di chunking “ostacola” l’apprendimento., Se il chunking che stai usando è particolarmente complesso o elaborato, potresti scoprire che stai rendendo la vita più difficile per te stesso, potrebbe essere più facile toglierlo e imparare le informazioni sottostanti. Ad esempio, ho menzionato una strategia per “bloccare” le date correlate: alcune persone (me incluso) trovano relativamente semplice vedere i modelli nei numeri, ma se sei molto poco sicuro della matematica e trovi l’aggiunta e la sottrazione di una vera lotta, potresti preferire solo imparare le date separatamente piuttosto che preoccuparti di come sono matematicamente correlate.,

Retrieval practice and spacing

Che tu stia usando il chunking o meno, qualsiasi buona routine di studio dovrebbe essere basata sulla pratica del recupero – una tecnica estremamente potente per studiare praticando ricordando le informazioni – mentre spaziando il tuo lavoro rivisitando un argomento in diversi giorni, piuttosto che limitarti a riempire tutto il tuo tempo su quell’argomento in,

Il chunking funziona molto bene con la pratica di recupero e spacedlearning: una volta deciso come si sta andando a chunk le informazioni, practiceremembering tali informazioni utilizzando la strategia di chunking (pratica di recupero)in diversi giorni (apprendimento distanziati) separati da intervalli di tempo.

Ti sentirai spesso come se stessi ricordando in due fasi. Passo 1 è ricordare il” quadro generale”: tornando all’esempio” paesi dell’Unione Europea”, che sarebbe ricordare le categorie (ad esempio”AHN-BIGS ” nel nostro esempio gruppi linguistici) e i numeri in ogni categoria (1234567).,Passo 2 è ricordare i dettagli: i singoli paesi sotto ogni rubrica.

Assicurati di praticare entrambi i passaggi e diagnosticare quali parti del processo di richiamo trovi più difficili. Forse hai problemi con il passaggio 1 (ricordando le categorie stesse) o forse hai più difficoltà con il passaggio 2,come avere problemi a ricordare tutti i 7 paesi “slavi”. Focalizzi il Suo effortson le aree lei lotta più con, e cerchi opportunità raggruppare andsimplify più lontano se necessario.,

Potresti trovare difficile ricordare le informazioni con precisione la prima volta che lasci un intervallo di tempo di alcuni giorni prima di tentare la pratica di recupero, anche se stai usando il chunking. Non preoccuparti: questo è semplicemente a causa della natura della “curva di dimenticanza”, ed è per questo che l’apprendimento distanziato è una buona idea. Prendetevi un momento per rinfrescare la memoria delle informazioni, e cercare di ricordare di nuovo. Ripeti finché non inizia ad attaccarsi e puoi ricordarlo in modo affidabile dopo che non l’hai guardato per alcuni giorni.

Divertiti con le tue strategie di chunking e diventa creativo: buona fortuna!,

Ottenere di più dalla scienza dell’apprendimento con il mio libero cheat sheet:

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Fondatore e Direttore di Apprendimento delle Scienze in Esame lo Studio di Esperti

William Wadsworth è una Università di Cambridge, educato, di psicologo e di apprendimento ricercatore di scienza. Ha ottenuto i migliori risultati degli esami 0.01% nel Regno Unito come studente oltre 10 anni fa, e da allora è stato ossessionato dall’aiutare le generazioni successive di studenti a superare i loro esami, attraverso la scienza dello studio più intelligente, non più difficile., Mezzo milione di studenti in oltre 150 paesi seguono i suoi consigli attraverso questo sito e il podcast di esperti di studio degli esami, ed è l’autore più venduto della guida “ingegnosa” per testare la strategia, superare in astuzia i tuoi esami. Per entrare in contatto con William, anche per saperne di più sulle sue sessioni di coaching trasformazionale 1:1, clicca qui.

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