il fegato aiuta il corpo ad eliminare le tossine, immagazzinare i nutrienti e digerire i grassi. È come il laboratorio del nostro corpo, poiché purifica il sangue e aiuta a rimuovere sostanze chimiche e batteri nocivi, crea bile che scompone grassi, depositi, diversi nutrienti essenziali (vitamine, minerali e zuccheri), metabolizza grassi, proteine e carboidrati, è utile nell’assimilazione delle vitamine liposolubili e può contenere fino al 10% del sangue totale nel corpo .,

il fegato svolge la funzione di disintossicare il corpo, poiché converte le sostanze tossiche in meno dannose e, quindi, fattibili per essere espulse dal corpo.

accanto al fegato funziona la cistifellea, la cui funzione principale è quella di produrre bile, che a sua volta serve per la digestione dei grassi.

per la salute generale è essenziale che il fegato sia in condizioni ottimali e funzioni correttamente.,

proprio in relazione ai disturbi che oggi più ti colpiscono, possiamo nominare fegato grasso, epatite C, emocromatosi e cirrosi.

le nostre abitudini alimentari e di salute possono influenzare il fegato sia positivamente che molto negativamente. L’accumulo di elementi tossici rende consigliabile disintossicare il fegato naturalmente almeno una volta all’anno.,

come disintossicare il fegato

come primo passo, è essenziale e molto importante smettere di continuare a produrre avvelenamento del fegato, evitando quelle sostanze che contribuiscono all’accumulo di sostanze tossiche che danneggiano gravemente la salute del nostro fegato. Le più importanti sono le bevande alcoliche, il caffè e il tabacco. Inoltre, non dovremmo dimenticare diversi farmaci, acque ad alto contenuto di nitrati e altre sostanze, prodotti tossici come aerosol e gas e additivi alimentari.,

la dieta ha anche una grande influenza sull’avvelenamento del fegato, quindi è necessario evitare un consumo eccessivo di carni rosse, stimolanti come caffè e bevande contenenti caffeina e alimenti molto ricchi di zuccheri e grassi (pasticcini industriali, palline, cibo spazzatura ecc..).

L’obiettivo è quello di ridurre al minimo il livello di tossicità nel corpo, che si ottiene rimuovendo in precedenza il contributo di esterno tossico e aiutando a diversi organi emuntorios per svolgere la loro funzione di eliminare le tossine.,

come determinare se il fegato è intossicato?

dal momento che a volte il fegato non può causare sintomi quando si è intossicati, è meglio andare da un operatore sanitario che raccomanderà test per vedere in che condizioni si trova il fegato. I test di funzionalità epatica sono esami del sangue in cui vengono controllati i livelli di determinati parametri come l’attività degli enzimi epatici. Cercano danni al fegato e possono aiutare a diagnosticare malattie come l’epatite e la cirrosi., Questi consistono in misura determinate proteine, enzimi e sostanze, tra cui:

• albumina: Una proteina prodotta dal fegato
• proteine totali
• degli enzimi trovati nel fegato: quali alanina aminotransferasi, aspartato aminotransferasi, fosfatasi alcalina e gamma-glutamil transpeptidasi
• bilirubina: una sostanza, di un colore giallo è parte della bile. Si forma quando i globuli rossi si rompono., L’eccesso di bilirubina nel sangue può causare ittero. I test delle urine sono anche usati per studiare la bilirubina.
• tempo di coagulazione: il fegato produce protrombina, responsabile della coagulazione del sangue.

potrebbe sottoporsi a test di funzionalità epatica come parte di un controllo regolare o se ha sintomi di malattia epatica. I medici li usano anche per controllare alcune malattie del fegato, trattamenti e possibili effetti collaterali dei farmaci.,

come disintossicare il fegato: fasi

il medico o il nutrizionista ti guideranno su come disintossicare il fegato nel modo migliore. Genericamente offriamo alcune raccomandazioni che ti aiuteranno a iniziare con la disintossicazione del fegato:

Cibo

• frutta: ricca di zuccheri, favorisce la funzionalità epatica. Spiccano mele, uva, prugne, ciliegie, fragole e nespole.
• verdure: forniscono potassio e altri importanti nutrienti in caso di disturbi epatici., È meglio mangiarli crudi o cotti con pochissimo sale. Spiccano carciofi, cardi, ravanelli, indivia, cicoria e melanzane.
• lecitina: è ricca di colina, un nutriente importante nel metabolismo del fegato, che aiuta a prevenire il deposito di grasso in questo organo.

erbe e piante

sono utili per favorire il processo di disintossicazione. Mette in evidenza:

• Cardo mariano: (Silybum marianum, cardo mariano) è ricco di flavonoidi noti collettivamente come silimarina., La silimarina aiuta a migliorare la funzionalità epatica normale e sana attraverso tre azioni primarie:
  • inibisce l’ingresso nelle cellule di tossine indesiderate legando la silimarina all’esterno della membrana cellulare.
  • protegge il fegato grazie alla sua azione antiossidante. Il fegato genera radicali liberi e specie reattive dell’ossigeno (ad esempio perossidi) come risultato del suo normale metabolismo e disintossicazione. Se lasciati incontrollati, questi radicali possono interferire con le normali funzioni cellulari., Fortunatamente, la silimarina fornisce supporto per alleviare i danni dei radicali liberi. Inoltre, la silimarina aiuta a mantenere livelli sani di glutatione e superossido dismutasi, due antiossidanti primari nel fegato.
  • stimola le cellule epatiche alterate a tornare al loro normale stato fisiologico.
• il carciofo (Cynara scolymus ) è stato usato in medicina per secoli. È benefico per il fegato in quanto supporta la sua funzione disintossicante ambientale., Gli estratti di carciofo aiutano a sostenere il danno ossidativo alle cellule e possono stimolare il flusso della bile dal hígado.Se crede che l’utilità del carciofo nella salute del fegato sia dovuta al suo contenuto in acidi caffeoilquinici, come chinarina e flavonoidi.
• la curcumina ha mostrato potenti proprietà antiossidanti e può anche fornire un importante supporto sanitario.,
• Il dente di leone (Taraxacum ) è stato tradizionalmente usato come erba disintossicante che funziona principalmente sul fegato e sulla cistifellea e si ritiene che stimoli la rimozione delle tossine.

integratori alimentari.

gli integratori alimentari sono prodotti avanzati. La FDA (U. S. Food and Drug Administration) ha stabilito standard di qualità per gli integratori alimentari per garantire la loro identificazione , purezza, concentrazione e composizione.,Fabbricati negli Stati Uniti, i prodotti DouglasLaboratories ® soddisfano tutti questi requisiti, così come quelli determinati dall’EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare).

il processo di disintossicazione e di supporto del fegato può essere di grande aiuto un integratore alimentare come LIVDETOX™, contenente estratti vegetali e nutrienti vari lipotropic (favorendo la rimozione di grassi dal fegato) colina e betaina, coinvolti nel metabolismo del gruppo metilico, che è essenziale per la normale funzione epatica.,

alcuni consigli da ricordare.

1. il primo passo per disintossicare il fegato è certamente quello di ridurre il consumo di alcol e caffè. Questo rilascerà il fegato da un gran numero di tossine e altre sostanze pericolose.
2. un altro aiuto naturale per disintossicare il fegato è quello di bere una grande quantità di acqua: il liquido manterrà il fegato idratato e favorirà la rigenerazione cellulare, filtrando più rifiuti e sostanze aumentando così la sua capacità di lavoro.
3. includere il limone nella vostra dieta quotidiana., Se consumi il succo di limone con una certa regolarità stimolerai la produzione di bile, contribuendo così a migliorare il processo di eliminazione delle tossine.
4. bere il tè verde, funziona come un antiossidante naturale stimolando le funzioni del fegato rilasciandolo dai grassi.
5. frullati di frutta naturali come fragole, more, mirtilli e lamponi, aiutano a prevenire alcune malattie del fegato, poiché questi frutti contengono acidi benefici che riducono i livelli di zucchero nel sangue.,
6. alimenti naturali come aglio, avocado e curcuma, contengono alcuni composti che proteggono il fegato da qualsiasi sovraccarico di tossine.

poiché il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo, è importante seguire queste linee guida per aiutare il corretto funzionamento del nostro corpo.

Livdetox ™ può essere un integratore alimentare molto utile per le persone che vogliono mantenere la struttura e la funzione di un fegato sano.,

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