Voglio parlare di un viaggio approfondito attraverso il difficile argomento del perdono. Dico difficile perché perdonare qualcuno che ti ha profondamente ferito è senza dubbio la sfida più difficile che tu possa mai affrontare. Ma decidere di perdonare qualcuno che ti ha profondamente ferito è anche, senza dubbio, una delle scelte più importanti che tu possa mai fare.,

Voglio camminare con te passo dopo passo attraverso come puoi effettivamente perdonare qualcuno. Credo davvero che questo sia il blog più importante che abbia mai scritto perché il perdono ti aiuterà a trovare la libertà. Ti libererà dalle emozioni tossiche che ti intrappolano nell’amarezza e nell’odio. Quindi iniziamo.

Ma prima, è importante affermare che perdonare qualcuno NON rende ciò che ha fatto bene. Non stai dicendo, “Va bene”, perché non andava bene farti del male. Piuttosto, si sceglie di lasciare andare l’amarezza ricordando i vostri confini., Non devi essere di nuovo amichevole con loro. Potresti anche non SENTIRTI indulgente, ma perdonare qualcuno è una scelta che fai, non una sensazione che susciti. È importante capire cos’è il perdono e cosa NO il perdono.

Ora diamo un’occhiata a suggerimenti sul processo di perdonare qualcuno.

6 Passi su come perdonare

FASE UNO: non puoi veramente perdonare a meno che tu non abbia afferrato l’entità della violazione che è stata fatta contro di te., Con l’aiuto di un consulente, di un ministro o di un altro professionista, devi cercare di capire cosa ti è successo quando sei stato ferito e perché fa così male.

Jane mi ha mandato un ottimo consiglio: lascia che tutte le cose che sono successe ti passino per la mente e lasciale passare. Non cercare di negare i sentimenti di angoscia che potresti aver avuto. Se continui a cercare di soffocare quel fuoco, non lo aiuterai. Permetti a te stesso di provare i sentimenti che devi attraversare, quindi non aggrapparti a loro, lasciali andare., Cerca di concentrarti sulle cose buone che le esperienze ti hanno fornito, per quanto piccole possano essere paragonate ai torti che la persona ti ha fatto.

FASE DUE: Annota il nome della persona che hai scelto di perdonare. Sotto quel nome, pensa alle molte cose che hai fatto per le quali hai bisogno di perdono e scrivile. Quando ci rendiamo conto di quanto abbiamo bisogno di essere perdonati per tutti i torti che abbiamo fatto, rende più facile mostrare misericordia a coloro che ci hanno fatto del male. Mantenere ciò che hai scritto di fronte a voi come si passa attraverso questo processo.,

FASE TRE: Realizzare perdonare gli altri è un esercizio spirituale, soprannaturale. Infatti, è impossibile perdonare veramente gli altri senza l’aiuto di Dio. Dio può aiutarti a perdonare perché non solo ha perdonato decine di miliardi di persone, ma ha anche il potere di aiutarti, in particolare. Ricorda: aiuta solo coloro che ammettono la loro impotenza. Potresti dire una semplice preghiera come questa: Dio ammetto che non posso perdonare (inserisci nome) con il mio potere. Mi aiuti, per piacere. Aiutami a capire quanto mi hai perdonato, così posso perdonare la persona che mi ha ferito.,

Nathan ha commentato come ha vissuto questo: il male causato dal danno che qualcuno ti ha fatto è così grande che non puoi perdonare da solo. Ho cercato di metterlo da parte, di razionalizzarlo, anche di incolparmi per questo. Stava avvelenando il mio spirito. Poi una notte gridai a Dio rendendomi conto che questo fardello era troppo grande solo per me. Ho messo il dolore e la rabbia e il dolore ai Suoi piedi, e Lui ha sollevato il peso da me. Fu solo allora che potei iniziare a respirare l’amore e la pace di Dio e andare avanti.

FASE QUATTRO: Ora è il momento di prendere la grande decisione di arrendersi., Lascia andare il tuo profondo desiderio di pareggiare i conti con la persona che ti ha violato. Vieni con una preghiera o una dichiarazione che annuncia la tua decisione. Ecco un esempio: Con un atto della mia volontà e del potere di Dio, rinuncio ai miei diritti per pareggiare i conti (inserisci nome). Mi impegno che quando quei sentimenti sordidi verranno su di me di nuovo, li rilascerò. Non gli faro ‘ da babysitter. Ammetto che i sentimenti sono reali, ma scelgo di non essere più controllato da loro. Invece mi soffermerò sulle cose buone che ho imparato da questa esperienza.

FASE CINQUE: fai una scelta per avere compassione del tuo violatore., Guardali prima, come una tragedia. In un certo senso dovrebbero essere compatiti. Linea di fondo è, a causa della loro violazione contro di voi hanno sofferto, stanno soffrendo, e alla fine soffriranno molto di più in questa vita, o quella a venire. Non stiamo cercando scuse per loro, ma stiamo solo dicendo che sono patetici e hanno disperatamente bisogno della nostra compassione. Un modo per mostrare compassione è pregare per la persona che ti ha ferito. Gesù disse: “Pregate per i vostri nemici.”Sa che è impossibile continuare a pregare per qualcuno, e ancora odiarlo., Poi, mentre stai pregando per questa persona, chiedi una benedizione nella loro vita. Pregate che le cose buone vengano a loro. Augurare loro bene.

PASSO SEI: Andare avanti. È tempo di fare uno sforzo concertato per smettere di soffermarsi su ciò che è successo. Perdonando qualcuno che stai promettendo di non portarlo di nuovo da usare contro di lui o lei. Se avete intenzione di parlare con qualcuno di come l ” altra persona ti ha ferito, assicurarsi che questa persona è un professionista o una persona saggia ci si può fidare.

Jenn ha commentato: Perdonare richiede tempo. Non succede solo una volta ed è finita., Ma sto lasciando prendere dalle mie mani e lasciando che se ne occupi lui. Non spetta a me punire, e certamente non ho bisogno di punire me stesso aggrappandomi a quel dolore e alla rabbia.

Il perdono vale la pena

In conclusione, perdonare qualcuno che ti ha ferito potrebbe essere la più grande sfida della tua vita. Ma se scegli di perdonare, ti unirai a coloro che non vengono distrutti dall’amarezza, dalla rabbia, dal dolore o da altre emozioni tossiche. Non c’è niente come vivere in pace, sapendo che sei una persona che perdona., Che Dio vi benedica mentre cercate di essere una persona veramente amorevole e perdonante.