Se è sempre un po ‘ un mistero quando il tuo periodo sta per presentarsi-forse il tuo ciclo è di 35 giorni alcuni mesi e 21 giorni altri-potresti trovare una gravidanza più impegnativa perché non sai mai quando stai ovulando. Allora, che succede laggiu’? Ecco cosa devi sapere sui tuoi periodi irregolari.

Che cos’è un periodo irregolare?

Iniziamo definendo cos’è effettivamente un periodo irregolare. Non hai bisogno di un ciclo di 28 giorni per essere regolare., ” Solo circa il 15 per cento delle donne ha un ciclo di 28 giorni”, dice George Carson, un GINECOLOGO con sede a Regina. Infatti, la lunghezza normale di un ciclo può variare da 22 a 35 giorni. Quindi, finché il tuo ciclo cade all’interno di quella finestra e corre ogni volta della stessa lunghezza, è regolare.

Ma, se non riesci a contare il tuo ciclo e individuare entro un giorno o due quando arriverà il tuo prossimo periodo, potresti essere irregolare., Mentre ci sono condizioni che possono influenzare la regolarità del periodo—tra cui stress, condizioni della tiroide, sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), fibromi e altro ancora—anche se il ciclo irregolare non è il risultato di una condizione di salute, può influenzare la fertilità.

I periodi irregolari influenzano l’ovulazione?

Non importa la lunghezza del suo periodo, ogni donna ovula circa 14 giorni prima del suo prossimo periodo. Quindi, se hai un ciclo di 28 giorni, ovulerai il giorno 14, e se hai un ciclo di 32 giorni, ovulerai il giorno 18., Ma, quando si dispone di un ciclo irregolare, identificare una data di ovulazione non è così facile, perché senza sapere quando si sta andando a ottenere il vostro periodo, non si sa quando contare indietro 14 giorni da.

Le donne con periodi irregolari hanno anche maggiori probabilità di essere anovulatorie, il che significa che semplicemente non ovulano. A volte possono sanguinare, ma le mestruazioni non seguono il rilascio di un uovo. Carson dice che le donne che soffrono di anovulazione probabilmente non sentiranno dolori tipici del periodo, come crampi, e i loro periodi possono essere leggeri o pesanti nel flusso.,

Alcune donne ovulano occasionalmente, ma è irregolare e imprevedibile, il che può anche rendere una sfida concepire. “Una donna che ovula con un ciclo di 28 giorni ovula 13 volte l’anno. Quindi ci sono 13 volte in cui può rimanere incinta e può capire quando lo sono”, dice Carson. “Ma se ovula sei volte l’anno, subito è la metà delle probabilità che rimanga incinta.”Ed essere irregolari renderà una sfida anche rintracciare quelle sei volte in cui sei effettivamente fertile.,

Come monitorare l’ovulazione quando si ha un periodo irregolare

Mentre le donne con cicli regolari possono semplicemente supporre che stanno ovulando allo stesso tempo ogni mese, è un po ‘ più complicato per quelli con periodi irregolari. Fortunatamente, ci sono alcuni modi per capire il programma del tuo corpo.

Il primo segno da cercare è il muco. “Se ottieni un sacco di muco chiaro e appiccicoso nel mezzo del tuo ciclo mestruale, probabilmente stai ovulando”, dice Beth Taylor, un GINECOLOGO con il Centro di fertilità Olive di Vancouver., Il muco, che viene secreto grazie ad un aumento degli estrogeni, significa che la cervice è pronta per essere penetrata dallo sperma per rimanere incinta.

Un altro modo per determinare se stai ovulando è monitorare la tua temperatura ogni mattina con un termometro della temperatura corporea basale, che può affinare piccoli cambiamenti fino a 1/100th di grado. Dopo che l’uovo è stato rilasciato nel tuo corpo, scorre sia l’estrogeno che il progesterone. Il progesterone fa aumentare la temperatura del tuo corpo di mezzo grado Celsius (o un pieno grado Fahrenheit).,

Ma questo metodo è un po ‘ complicato per le donne con cicli irregolari. Poiché il cambiamento di temperatura indica che l’uovo è già stato rilasciato, significa che devi fare sesso appena prima dell’aumento per colpire la tua finestra fertile. La maggior parte delle donne traccia la loro temperatura e usa i dati per prevedere quando aumenterà nei mesi futuri. Ma anche se il tuo ciclo è un po ‘imprevedibile,” Può essere utile guardare indietro per vedere: è probabile che ovuli? E quando?”dice Carson.

Puoi anche usare i kit di predittori dell’ovulazione che testano le tue urine per capire quando fare sesso., Prima dell’ovulazione, le donne producono un’ondata di ormoni luteinizzanti (LH), che innesca la goccia di un uovo dall’ovaio. ” Quando una striscia indica un’ondata di LH, ovulerà quel giorno o il giorno successivo e può usare queste informazioni per cronometrare il rapporto”, dice Carson.

Quando cercare aiuto per rimanere incinta

“Se stai cercando di rimanere incinta e i tuoi periodi sono irregolari, parla subito con il tuo medico”, dice Taylor. Per aiutare le cose lungo, portare in tre mesi della vostra temperatura corporea basale monitorato., Questo può aiutare il medico a diagnosticare se non stai ovulando o vedere se hai bisogno di aiuto per regolare il tuo programma di ovulazione. Ci sono alcuni farmaci disponibili per indurre l’ovulazione, tra cui letrozolo o clomifene. Il medico può anche cercare segni di altre condizioni, come PCOS, che potrebbero condurre i periodi irregolari. In entrambi i casi, Carson dice, ” Ci sono trattamenti efficaci disponibili.”

Tutto quello che c’è da sapere sull’ovulazione
Il momento migliore per rimanere incinta