I fibromi in genere crescono lentamente o per niente. In molti casi, si restringono da soli, specialmente dopo la menopausa. Potrebbe non essere necessario un trattamento a meno che non sei disturbato dai sintomi. Il medico raccomanderà il miglior piano di trattamento. Potrebbe essere necessaria una combinazione di terapie.

Nei casi da moderati a gravi in cui i sintomi sono fastidiosi, peggiorano o non migliorano con i farmaci, i fibromi possono essere trattati con chirurgia o terapia ad ultrasuoni., La chirurgia può comportare la rimozione solo i fibromi o l’intero utero.

Assistenza domiciliare, cambiamenti di dieta e rimedi naturali possono aiutare a trattare i fibromi e alleviare i sintomi. I cambiamenti di stile di vita di seguito sono importanti anche nella prevenzione dei fibromi.

Questi trattamenti naturali possono o non possono aiutare i sintomi del fibroma, poiché il sollievo dipende dalla gravità dei sintomi e dal progresso dei fibromi. Dovrebbe parlare con il medico prima di provare una di queste opzioni.,

Perdita di peso

Uno studio clinico in Cina ha dimostrato che l’obesità e l’eccesso di peso aumentavano il rischio di fibromi uterini. Questo accade perché le cellule adipose producono elevate quantità di estrogeni. Perdere peso può aiutare a prevenire o ridurre le dimensioni dei fibromi.

Nutrizione

La vostra dieta quotidiana è un fattore molto importante nel trattamento dei fibromi. La giusta alimentazione può aiutarti a mantenere un peso sano e ridurre il rischio. Alcuni alimenti possono anche aiutare ad alleviare i sintomi.

Alimenti da evitare

Secondo studi clinici, mangiare troppa carne rossa aumenta il rischio di fibromi uterini., Bere alcolici aumenta anche il rischio.

Mangiare carboidrati raffinati in eccesso e cibi zuccherati può innescare o peggiorare i fibromi. Questi alimenti aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Ciò induce il vostro corpo a produrre troppo ormone dell’insulina., Evitare o limitare il semplice carboidrati raffinati come:

• riso bianco, pasta, farina
• soda e altre bevande zuccherate
• sciroppo di mais
• cereali in scatola
• prodotti da forno (torte, biscotti, ciambelle)
• patatine fritte
• cracker

Alimenti mangiare

ricchi di Fibre, gli alimenti non trasformati help:

• ridurre l’appetito
• l’equilibrio degli ormoni
• evitare che l’eccesso di peso

colorate di alimenti come frutta e verdura anche contribuire a ridurre l’infiammazione e ridurre il rischio di fibromi., Aggiungere questi alimenti alla tua dieta quotidiana:

• verdure cotte e crude e frutta
• frutta secca
• grani interi
• riso
• lenticchie e fagioli
• pane di grano intero e pasta
• quinoa
• fresca e secca erbe

Vitamine e integratori

Latte e latticini può aiutare a ridurre i fibromi. I latticini contengono elevate quantità di calcio, magnesio e fosforo. Questi nutrienti possono aiutare a prevenire la crescita dei fibromi.

Alcuni tipi di vitamine possono anche aiutare a ridurre la crescita e le dimensioni dei fibromi., La ricerca conferma che il rischio di fibromi può aumentare se si hanno basse quantità di vitamina D e vitamina A da fonti animali, come i latticini.

I fibromi uterini possono peggiorare il dolore mestruale, il gonfiore e i crampi. Un certo numero di vitamine può contribuire ad alleviare questi sintomi:

• vitamina B-1
• vitamina B-6
• vitamina E
• magnesio
• acidi grassi omega-3

potete trovare queste vitamine nei cibi e integratori. Se si desidera iniziare a incorporare integratori nella vostra routine quotidiana, parlare con il medico prima di iniziare.,

Pressione sanguigna

Uno studio olandese ha rilevato che potrebbe esserci un legame tra ipertensione e fibromi. Gestisci la tua pressione sanguigna per ridurre il rischio e migliorare la tua salute generale:

• Limitare gli alimenti con sale o sodio aggiunto.
• Controllare regolarmente la pressione sanguigna e discutere le letture con il medico.
• Ottenere regolare esercizio fisico.

Rimedi erboristici

I rimedi erboristici possono aiutare a trattare i fibromi o ridurre i sintomi correlati. Ulteriori ricerche sono necessarie per scoprire se questi rimedi funzionano e qual è il dosaggio più efficace.,

Le erbe sono potenti farmaci e possono interagire con altri farmaci. Inoltre, non sono regolamentati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. Parli con il medico prima di prendere la medicina a base di erbe.

Medicina tradizionale cinese

I rimedi erboristici sono usati nella medicina tradizionale cinese per rallentare la crescita dei fibromi e trattare i sintomi. Una formula a base di erbe è chiamata Guizhi fuling o Gui Zhi Fu Ling Tang., Questa formula contiene diverse erbe che agiscono a ridursi fibromi uterini, bilanciare i livelli di ormone, e mantenere il vostro utero sano:

• ramulus cinnamomi
• poria
• sperma persicae
• radix paeoniae rubra
• radix paeoniae alba
• corteccia moutan

tè Verde

Un bioflavonoide nel tè verde chiamato EGCG può aiutare a ridurre il numero e le dimensioni dei fibromi. Ciò può essere dovuto alla sua capacità di ridurre l’infiammazione e rimuovere le tossine dal corpo.,

Chasteberry

Chasteberry, o vitex, è preso per sanguinamento mestruale pesante, periodi dolorosi e altri sintomi. Questo rimedio a base di erbe aiuta a bilanciare i livelli ormonali.

Buccia di Isphagula, senna e olio di ricino

Le erbe fibrose come isphagula e senna sono usate come lassativi naturali. Aggiungi queste erbe all’acqua o al succo per alleviare la stitichezza.

L’olio di ricino è un olio a base di erbe che può essere assunto come integratore per aiutare la stitichezza occasionale.

Altri rimedi

L’assistenza domiciliare può aiutare a gestire lo stress, che può peggiorare i fibromi e la salute generale., Prova queste opzioni di trattamento che possono aiutare a gestire lo stress:

• impacchi caldi o applicazione di calore locale
• bagni caldi
• yoga ed esercizio fisico
• terapia di massaggio