Se si soffre spesso di un brutto mal di testa con frequenti di tosse e raffreddore, quindi è il momento di consultare un medico, in quanto può essere un sintomo di seno. Spesso non ci rendiamo conto della gravità di questa malattia piuttosto finiscono per ignorare e sopportare le gravi conseguenze. Ecco tutto quello che c’è da sapere su questa malattia e come si può prevenire e curare con alcuni semplici rimedi.,

La sinusite è un’allergia cronica, causata dal gonfiore dello spazio cavo e del rivestimento dei tessuti dopo essere stati infettati da germi. Naso che cola e mal di testa sono due sintomi più irritanti del raffreddore che possono rovinare l’intera giornata. Immagina di starnutire continuamente e di asciugarti gli occhi gonfi rossi bagnati! Ci vuole un pedaggio sul tuo corpo, giusto? Comune raffreddore, che porta a febbre accompagnata da mal di testa, congestione, mal di gola che dura per più di 3-5 giorni ha bisogno di una corretta assistenza medica., Ma a volte, quando improvvisamente si inizia a starnutire e dopo aver ottenuto una reazione allergica istantanea, gli alimenti anti-infiammatori potrebbero dare un rapido sollievo.
Ecco alcuni alimenti che puoi provare a eliminare i sintomi del seno:
Acqua calda:
Inizia la giornata con un bicchiere di acqua tiepida, aggiunto con un pizzico di curcuma e pepe nero. L’acqua calda aiuterà a calmare la gola mentre la curcuma è utile nell’uccidere i batteri e il pepe nero riduce l’infiammazione. Questa è una soluzione rapida, che fornirà un sollievo immediato al tuo corpo e aiuterà anche a ridurre il seno.,

Tisana:
Per preparare questo tè, è necessario far bollire l’acqua, aggiungere pepe nero, chiodi di garofano, foglie di basilico, zenzero e tè in polvere. Portalo a ebollizione e filtralo in una tazza e aggiungi il miele. Questo tè magico è davvero utile nella cura del seno, le foglie di basilico sono note per drenare il muco mentre zenzero, miele, chiodi di garofano, pepe nero sono tutti ricchi di proprietà antinfiammatorie e antibatteriche.,

Zuppa di pollo:
Se sei un non – vegetariano poi bere zuppa di pollo caldo con un pizzico di pepe nero è il modo migliore per ottenere sollievo dal freddo. Brodo di pollo o zuppa è sano e aiuta ad abbattere la congestione pure. A causa di vari ingredienti aggiunti, aiuta a calmare l’infiammazione.
Latte caldo con curcuma:
Questo è il rimedio domestico più comune che viene utilizzato in tutte le famiglie indiane. Curcuma e latte è la migliore combinazione per curare qualsiasi tipo di infiammazione, dolore o influenza., Il latte ha enzimi che aumentano l’immunità mentre la curcuma ha proprietà antibatteriche.
Gli alimenti che si dovrebbe evitare durante il seno:

Yogurt:
Cagliata ha una natura di raffreddamento, quindi, dovrebbe essere evitato durante il freddo o seno. Renderà la tua congestione ancora più terribile e causerà diverse difficoltà come naso che cola, mal di testa e mal di gola.
Bevande fredde o alimenti:
Bevande fredde o alimenti direttamente dal frigorifero è un rigoroso no no durante il seno. Dovresti evitare cibi con zucchero aggiunto, ostacola il sistema immunitario e non fa nulla di buono per il corpo., L’acqua refrigerata causerà infiammazione e alla fine aumenterà la tua reazione allergica.

Banana:
Per quanto si consiglia di mangiare una banana per un corpo sano, si consiglia anche di stare lontano dalle banane durante il raffreddore o l’influenza. Se hai problemi di seno, non mangiare banane dopo il tramonto. Ha una natura rinfrescante e provoca congestione, mal di gola. Aggiungere sempre un pizzico di sale dopo aver mangiato frutta, il sale impedirà la congestione e aiuterà a disegnare il muco in eccesso.,
Non mangiare frutta o riso di notte:
Il riso è freddo in natura, quindi, questo cibo confortante dovrebbe essere mangiato solo durante le ore di pranzo. Avere il riso per cena causerà infiammazione e scatenerà l’allergia del seno. Lo stesso vale per i frutti, la maggior parte di essi ha un effetto rinfrescante e può causare mal di testa o naso che cola. Anche i frutti nella notte non sono consigliabili, specialmente se si è inclini al seno.