Se si stanno facendo chiacchiere in un ambiente di lavoro, avendo una conversazione con un amico o chiacchierando con qualcuno online, la tua personalità traspare in tutto quello che fai. I tratti della personalità sono i fattori sottostanti che determinano il modo in cui interagisci e reagisci in una determinata situazione sociale — e più sai di questi tratti, più può aiutarti a imparare il modo migliore per navigare all’interno e all’esterno della tua zona di comfort.

I tratti di personalità più noti sono l’introversione e l’estroversione., Un introverso è qualcuno che si sente per lo più ricaricato dopo una riflessione tranquilla e “tempo da solo”, mentre un estroverso trae principalmente energia dall’essere intorno alle persone e prospera in situazioni sociali. Ma cosa succede se nessuna delle due descrizioni si adatta perfettamente al disegno di legge? Ecco dove una nuova designazione — l’ambivert — entra in gioco.

Che cos’è un Ambivert?,

Il termine “ambivert” è usato per descrivere i tratti della personalità che risiedono da qualche parte nello spettro medio di introversi ed estroversi ed è stato coniato da ricercatori che hanno visto che le personalità non sono così in bianco e nero. Ambiverts hanno i tratti della personalità di entrambi estroversi e introversi e tendono ad essere meno estremo in ogni data caratteristica. Anche gli individui più introversi possono comportarsi in modo estroverso, e gli estroversi godono anche di un certo tempo di auto-riflessione di qualità.,

Non esiste un unico modo per definire un ambivert — ma forse il modo migliore per pensare a questa personalità è come una miscela di caratteristiche introverse ed estroverse. Per esempio, un ambivert potrebbe essere un po ” loquace, relativamente assertivo, e non eccezionalmente socievole o eccitabile. Potrebbero essere moderatamente entusiasti interagendo con gli altri e anche leggermente drenati dall’esperienza. Poiché ambiverts hanno entrambe le serie di caratteristiche nella loro cassetta degli attrezzi, a volte possono usare i loro diversi tratti di personalità per adattarsi a una gamma più ampia di situazioni e circostanze.,

Segni Potresti essere un Ambivert

Ci sono molti individui che, a seconda delle circostanze, possono essere introversi o estroversi — questo li rende davvero un ambivert. Un ambivert, per esempio, può godere di interazioni sociali e avere successo in loro, pur riconoscendo che a volte hanno bisogno di allontanarsi per recenter, secondo Talkspace terapeuta Joanna Filidor, LMFT.

Di conseguenza, tuttavia, gli ambivert possono lottare per sapere quale lato dello spettro della personalità rientrano., Considera i seguenti segni quando determini se potresti essere un ambivert o avere tratti caratteriali ambivert:

• Buone capacità di ascolto e comunicazione
  Mentre gli estroversi preferiscono parlare di più e gli introversi preferiscono osservare e ascoltare, gli ambivert avranno la capacità di sapere quando parlare e quando ascoltare.
• Capacità di regolare il comportamento e la risposta
  C’è una naturale capacità di regolare e adattare la tua personalità a determinate persone e situazioni.,
• Confortevole in situazioni sociali, mentre valorizzando tempo da solo
  Ambiverts possono sentirsi a proprio agio in mezzo alla folla e poi anche godere di una serata tranquilla da solo a casa. Essi possono prendere in considerazione i pro ei contro di ogni situazione, e, infine, può essere comodo in entrambe le situazioni.
• L’empatia viene naturalmente
  Gli Ambivert hanno la capacità di ascoltare e dimostrare di capire da dove viene una persona.
• Fornire equilibrio in situazioni sociali
  Quando ambiverts sono in un ambiente di gruppo, sono in grado di rompere un silenzio imbarazzante e rendere introversi ed estroversi sentirsi a proprio agio.,

Vantaggi e svantaggi di essere un ambivert

Quelli con una personalità ambivert hanno una capacità unica di sfruttare i tratti su entrambe le estremità dello spettro introverso ed estroverso. La flessibilità può essere un punto di forza, mentre anche prendendo un pedaggio su un ambivert in alcuni casi.,troverts

Svantaggi

• Cerca l’equilibrio può portare ad esaurimento
• Probabilmente si scopre in “peace keeper” ruolo sociale e di ambiente di lavoro
• Pressione di rimanere in un certo modo in un evento specifico o per la creazione di altri possono non rendersi conto alternativo lato di un ambiert personalità

Come la Terapia Può Essere di Beneficio per Ambiverts

Perché ambiverts tendono ad avere un misto temperamento, la sfida si presenta quando una persona cerca di bilanciare la loro introverso e estroverso caratteristiche, Filidor detto., La terapia diventa un’opportunità per ambiverts di esplorare l’armonia tra i due. Può aiutare qualcuno a identificare modi per riconoscere quando un cambiamento interno sta accadendo in determinate situazioni-soprattutto quando una persona si sta spostando dal sentirsi estroverso a introverso — permettendo loro di agire invece di reagire ai cambiamenti nel loro temperamento.

Ambiverts hanno molti tratti positivi, e se sei qualcuno che si sente ugualmente soddisfatto sia per uscire in un ambiente sociale e stare a casa per il tempo da solo di qualità, si può essere un ambivert., Mentre le caratteristiche introverse ed estroverse che un ambivert possiede possono essere preziose in varie situazioni, è importante essere consapevoli che non ti stai sovraestendendo. Imparare di più su come agisci e reagisci a diversi stimoli può migliorare il modo in cui ti rapporti agli altri e come ti prendi cura dei tuoi bisogni.