È un mito noto da tempo che svegliare un sonnambulo può ucciderli. C’è qualcosa di vero in questo? Se si conosce o addirittura vivere con un sonnambulo, si sa quanto sia difficile può essere per entrambi. Non si sa mai dove finiranno o cosa faranno mentre sono in questo stato. Ci sono stati molti racconti di persone che lasciano la loro casa, cucinare un pasto, e anche fare cose illegali. Allora, puoi svegliare un sonnambulo? Se è così, è sicuro? Come farete?

Che cos’è il sonnambulismo?,

Il sonnambulismo può essere semplicemente descritto come un disturbo che si verifica quando la persona è addormentata e “cammina” o si impegna in attività come se si fosse svegli. Si trova più comunemente nei bambini che negli adulti, ma è più probabile che accada a qualcuno che è privato del sonno. Questa condizione di solito ha più di un semplice sonnambulismo. È più simile a una serie di comportamenti che accadono mentre la persona dorme. Può anche essere seduto a letto e guardarsi intorno o camminare da una stanza all’altra in tutta la casa., Per i casi più gravi, è camminare fuori indossando il pigiama e guida a lunga distanza.

Ci sono 1% -15% di persone che soffrono di questa condizione. Il sonnambulismo adulto è comune ad alcune persone e di solito non deriva da problemi psichiatrici sottostanti.,

Comune trigger possono includere:

• Sedativi
• la privazione del Sonno
• Febbrili, malattie
• Alcuni farmaci

I sintomi di sonnambulismo sono:

• Poca o nessuna memoria di ciò che è accaduto
• Parlando nel sonno
• Difficile la riattivazione dallo stato
  Urla di sonno
• Violenza

la privazione del Sonno

Poca o nessuna memoria di quello che è successo

Perché È Pericoloso Svegliare Un Sonnambulo?,

Mentre non possono morire per essere svegliati dal sonnambulismo, molto probabilmente li spaventerà. Può causare angoscia, e possono diventare disorientati quando sono improvvisamente risvegliati da quello stato. Possono anche diventare violenti e avranno reazioni confuse a ciò che li circonda. Tuttavia, non ci sono stati casi documentati di qualcuno che muore semplicemente per essere svegliato durante il sonnambulismo. Il disturbo in sé è la cosa più pericolosa per la persona che lo sperimenta perché non hanno idea di quello che stanno facendo. Fortunatamente, ci sono modi sicuri per aiutare una persona in questo stato d’animo.,

Aiuta il sonnambulo a tornare a letto

Questa è la cosa migliore che puoi fare per un sonnambulo. Devi aiutarli in modo sicuro a tornare ai loro lettimentre cerchi di non toccarli troppo. È necessario guidare la loro strada e fare in modo che essi non sono esposti ad alcun danno. Girali verso la direzione della loro stanza e cammina accanto a loro fino a raggiungere il letto. Se ciò non funziona, puoi provare a usare rumori forti per svegliarli da lontano., Questo sarà molto probabilmente li spaventare abbastanza per loro di svegliarsi, ma assicurarsi che siete a portata di mano nel caso in cui inciampare. Se li scuoti, potrebbe farli sentire come se fossero stati attaccati e potrebbero danneggiarti in loro difesa, quindi non farlo.

Come detto in precedenza, coloro che sono svegliati dal sonnambulismo tendono ad essere confusi, disorientati e spaventati. Si dovrebbe sempre ricordare di essere premuroso della persona che si trova in questo stato d’animo. Quando si svegliano, di solito non si ricorderanno cosa è successo, quindi devi dirglielo.,

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Trattamento

Sfortunatamente, non esiste davvero un trattamento diretto per il sonnambulismo. Migliorare l’igiene del sonno può aiutare a eliminare il problema, ma se voi o qualcuno che conosci sta vivendo i sintomi di cui sopra, farli vedere un medico. Questo è importante per poter cogliere il motivo per cui si sta avendo questo problema in relazione ai fattori di cui sopra ed essere in grado di discutere possibili trattamenti nel processo., In alternativa, uno dei modi in cui questo può essere trattato è attraverso l’ipnosi. Ci sono diversi casi noti in cui i pazienti hanno trattato i loro sintomi con successo con questo metodo. Inoltre, ci sono alcuni sedativi-ipnotici o antidepressivi che possono essere prescritti. Nei bambini, la condizione di solito si risolve da sola. Se continua attraverso l’adolescenza, consultare un medico.

Ipnosi

Volevo toccare un po ‘ l’argomento, nel caso in cui ti stessi chiedendo come funziona., Uno studio su piccola scala condotto da ricercatori ha dimostrato che coloro che sono adeguatamente sottoposti a screening possono sperimentare miglioramenti con l’uso dell’ipnosi. Ha risultati incoraggianti quando si tratta di incubi e sonnambulismo. Coloro che sono stati trattati con ipnoterapia hanno avuto una probabilità del 50% di miglioramento dopo 18 mesi e il 67% dopo 5 anni.La teoria alla base di questo trattamento è che ti permette di concentrarti sul rilassamento e di evitare cattivi pensieri. A differenza di ciò che viene ritratto nei film, non sei incosciente nel processo, ma un po ‘ in uno stato di trance.,

Conclusione

Come hai capito ormai, non è davvero pericoloso per un sonnambulo essere svegliato, ma devi essere cauto. È più pericoloso per coloro che fanno il camminare poiché non sono mentalmente consapevoli della loro azione. Generalmente, sonnambuli sono innocui, ma possono essere una minaccia per se stessi e gli altri intorno a loro se iniziano a lasciare la casa e guidare auto che a sua volta li espone al pericolo. Ricorda, se conosci qualcuno che ha quei sintomi o l’hai visto accadere, consiglia loro di cercare un medico il prima possibile.