il disturbo d’ansia generalizzato viene solitamente trattato con psicoterapia, farmaci o una combinazione di entrambi. Chieda al medico qual è il trattamento migliore per Lei.

psicoterapia

un tipo di psicoterapia chiamata terapia cognitivo-comportamentale è particolarmente utile per il trattamento del disturbo d’ansia generalizzato., Insegna alle persone diversi modi di pensare, comportarsi e reagire a situazioni diverse per aiutarli a sentirsi meno ansiosi o preoccupati. Per ulteriori informazioni sulla psicoterapia, visitare http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies.

farmaci

i medici possono anche prescrivere farmaci che aiutano a trattare il disturbo d’ansia generalizzato. Il medico lavorerà con voi per trovare il miglior farmaco e dosaggio per voi., Ci sono diversi tipi di farmaci che possono essere efficaci per il trattamento di questo disturbo:

• Inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI)
• gli Inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina (SNRI)
• Altri farmaci serotoninergici
• Benzodiazepine

i medici comunemente utilizzati gli SSRI e gli SNRI usato per trattare la depressione, ma sono anche utili per i sintomi del disturbo d’ansia generalizzato. Potrebbero essere necessarie diverse settimane per iniziare il lavoro., Questi farmaci possono anche avere effetti collaterali, come mal di testa, nausea o difficoltà a dormire. Questi effetti collaterali di solito non sono gravi per la maggior parte delle persone, soprattutto se si inizia con una dose bassa e gradualmente aumentarla. Parli con il medico di eventuali effetti indesiderati che ha.

buspirone è un altro farmaco serotoninergico che può essere utile per il trattamento di questo disturbo. Buspirone deve essere assunto continuamente per diverse settimane prima che sia pienamente efficace.,

le benzodiazepine, che sono sedativi, possono anche essere utilizzate per gestire forme gravi di disturbo d’ansia generalizzato. Questi farmaci sono potentemente efficaci a ridurre rapidamente l’ansia, ma possono causare tolleranza e dipendenza se usati continuamente. Pertanto, il medico li prescriverà solo per brevi periodi di tempo se necessario.

non rinunciare al trattamento troppo rapidamente. Sia la psicoterapia che i farmaci possono richiedere del tempo per ottenere risultati., Uno stile di vita sano può anche aiutare a combattere l’ansia. Assicurati di avere abbastanza sonno ed esercizio fisico, mangiare una dieta sana e rivolgersi a familiari e amici fidati per il supporto.

per informazioni di base su questi e altri farmaci per la salute mentale, visitahttp://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications Puoi anche controllare il sito web della food and Drug Administration (FDA) www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (Spagnolo) o www.FDA.,gov per le ultime informazioni sulle avvertenze, guide farmaco paziente, o farmaci recentemente approvati.

come ci si sente ad avere un disturbo d’ansia generalizzato?

” Ero sempre preoccupato e mi sentivo nervoso. La mia famiglia mi ha detto che non c’era motivo di preoccuparsi, ma mi sentivo ancora angosciata. Avevo paura di andare al lavoro perché non riuscivo a concentrarmi. La sera, ho avuto problemi a dormire ed ero arrabbiato con la mia famiglia tutto il tempo.

ho controllato con il mio medico e gli ho detto che ero preoccupato per tutto., Mi ha mandato a consultare qualcuno che sapeva di disturbo d’ansia generalizzato. Ora sto lavorando con un consulente per affrontare meglio la mia ansia. Ho dovuto lavorare sodo, ma mi sento meglio. Sono felice di aver fatto quella prima chiamata al dottore.”

dove posso trovare maggiori informazioni?

per ulteriori informazioni su questioni che riguardano la salute mentale, o per scoprire le risorse e le ricerche relative alla salute mentale, visitare il sito web NIMH a http://www.nimh.nih.gov.,

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* le chiamate ai numeri di telefono che iniziano con 1.866 sono gratuite per coloro che vivono negli Stati Uniti.

U. S. Department of Health and Human Services
National Institutes of Health
NIH pubblicazione no. SQF 16-4677
come modificato gennaio 2017