Dal momento che siamo tutti bloccati nella nostra casa, stiamo scendendo al business building home workout equipment. Oggi, stiamo andando oltre i piani super facile plyo box abbiamo usato per costruire un paio di scatole plyo. Se non l’hai già fatto, assicuratevi di controllare il nostro video di YouTube in cui abbiamo messo questi piani in azione. È inoltre possibile controllare alcuni dei nostri video di allenamento a casa per gli allenamenti a casa senza la scatola, troppo!

Qual è lo scopo delle scatole plyo?,

Perché preoccuparsi di utilizzare questi piani plyo box, si potrebbe chiedere? Le scatole Plyo sono un incredibile pezzo di attrezzature per l’allenamento a casa fai-da-te. Possiamo usarli per fare letteralmente dozzine, se non centinaia di esercizi. Restate sintonizzati, dal momento che stiamo andando a rilasciare alcuni allenamenti specifici plyo-box nei prossimi giorni come siamo in quarantena a casa. Se non vedi l’ora di iniziare, puoi sempre cercare alcuni esercizi di plyo box online, per aiutarti a trattenerti fino ad allora!

Fai da te Plyo Box Cut List

Di seguito è riportato un diagramma della lista di taglio che Ian usato per fare il nostro fai da te plyo scatole., Il digramma di compensato non è necessariamente in scala, quindi assicuratevi di notare le misure, piuttosto che le proporzioni complessive.

Quali sono i passaggi per costruire scatole plyo fatte in casa?

1. Raccogli i tuoi materiali. I materiali fisici per la scatola stessa sono praticamente limitati a:
   1. Compensato
   2. Viti per legno o colla per legno
2. Tagliare il compensato alle dimensioni sopra.,
3. Assemblare i pezzi, come abbiamo fatto nel nostro video di YouTube. Vedere più risorse per istruzioni di montaggio specifiche, di seguito.
4. Tagliare le maniglie.
5. Rotondo / sabbia bordi per la sicurezza.

Quanto tempo ci vuole per costruire questi piani plyo box?

Ian ha impiegato circa due ore per costruire queste scatole plyo. Si può prendere ancora meno tempo, se è possibile usufruire dei seguenti suggerimenti.

• Fai in modo che il negozio tagli il compensato per te, se non ti senti a tuo agio con le seghe a casa.,
  • La maggior parte dei negozi di scatole lo farà gratuitamente o per una tassa molto piccola.
• Basta costruirne uno. Dal momento che abbiamo raddoppiato i passaggi, è possibile farlo in meno di un’ora.

DIY Plyo Box Resources

Abbiamo imparato a fare queste scatole plyo guardando vari video di YouTube (questo è stato probabilmente più utile) e leggendo alcuni articoli con plyo box piani. Abbiamo apportato alcune modifiche molto minori (le esaminiamo nel nostro video di YouTube) per soddisfare le nostre esigenze, in particolare., Dal momento che abbiamo usato le scatole plyo per molti anni in Crossfit, abbiamo avuto un paio di piccole modifiche (posizionamento della maniglia, assemblaggio del pezzo, ecc.), ma potresti davvero andare in entrambi i modi.

Non dimenticate di guardare il nostro fai da te plyo box costruire su YouTube e ci piacerebbe se ci si iscrive al nostro canale YouTube mentre ci sei!

Disclaimer: Non siamo professionisti o esperti su questo argomento, quindi tutto ciò che possiamo fare è condividere la nostra esperienza personale nella speranza che ti aiuti nel tuo viaggio! Raccomandiamo sempre di consultare direttamente i professionisti.