Pianificazione su esclusivamente pompaggio?

O stai già pompando esclusivamente?

L’allattamento al seno rispetto all’alimentazione con formula è una falsa dicotomia.

Non deve necessariamente essere solo l’uno o l’altro.

Esistono molte possibilità lungo lo spettro dell’alimentazione infantile.

Invece di una scelta o / o, immagina l’alimentazione infantile come un continuum, con l’allattamento al seno completo ad un’estremità e l’alimentazione completa della formula opposta.,

In mezzo ci sono molte combinazioni – una delle quali fornirebbe al tuo bambino latte materno pompato per tutte o la maggior parte delle poppate.

Siamo inondati di messaggi che “il seno è il migliore” – e la scienza lo supporta – ma cosa succede se non puoi allattare? O se proprio non vuoi?

Molte donne presumono che la formula sia l’unica risposta. Poche donne sono mai detto che possono pompare e fornire invece il latte materno.

Siamo qui per dire che si può certamente!,

7 Segreti per pompaggio esclusivo

Ecco 7 segreti per il successo come una madre esclusivamente pompaggio:

Esclusivamente pompaggio segreto #1: Risolvere i vostri obiettivi

Alcune donne hanno bisogno di pompare perché i loro bambini sono nati troppo presto, e alcune madri e bambini sono separati dopo la nascita per ragioni mediche.

Queste madri potrebbero voler allattare al seno, ma potrebbero non essere in grado di farlo all’inizio.

In altri casi, l’allattamento al seno può iniziare male.

Forse il bambino non si sta agganciando bene, sta perdendo peso o non è in grado di trasferire efficacemente il latte.,

O forse la fornitura di latte materno è bassa.

Queste donne iniziano a pompare per aumentare l’offerta, o usano il latte materno per integrare i loro bambini mentre lavorano per correggere i problemi di alimentazione.

Occasionalmente, le madri sono riluttanti a mettere il loro bambino al seno, per ragioni che vanno dall’abuso sessuale al disagio personale, ma vogliono comunque fornire il latte materno.

In tutti questi casi, il pompaggio può essere una risposta.

Ma sapere perché si sta pompando e per quanto tempo si prevede di continuare a pompare può aiutare.,

Stai pompando solo fino a quando il tuo preemie è abbastanza grande da nutrirsi al seno?

O fino a quando la fornitura di latte aumenta o l’aumento di peso del bambino migliora?

O sei in esso per il lungo raggio – pompaggio per tutte le poppate del vostro bambino fino a quando il bambino è pronto a svezzare?

Queste risposte ti prepareranno mentalmente per il lavoro che stai facendo.

Esclusivamente Pumping Secret # 2: Inizia appena puoi

Se stai pompando dalla nascita, prima inizi, meglio è.,

Gli studi dimostrano che più latte viene rimosso nelle prime tre settimane dopo la nascita, migliore sarà la fornitura di latte materno a lungo termine.

In ogni caso, dovresti pompare tutte le volte che il tuo bambino si nutrirebbe al seno – per un neonato questo può significare pompare ogni due ore tutto il giorno!

Esclusivamente pompaggio segreto #3: Venite a conoscere il vostro tiralatte

Utilizzare la pompa di alta qualità che si può permettere. Se il denaro è stretto, prendere in considerazione l’assunzione di tiralatte di qualità migliore da organizzazioni come l’Australian Breastfeeding Association.,

Alcune pompe sono più efficienti di altre – una pompa ospedaliera è la parte superiore della linea, ma le pompe elettriche a singolo utente sono quelle che utilizzano esclusivamente le madri di pompaggio.

Non scontare nemmeno le pompe a mano o l’espressione manuale del latte. Per alcune mamme questi metodi funzionano meglio di qualsiasi altra cosa. Il doppio pompaggio (pompando entrambi i seni allo stesso tempo) può ridurre il tempo speso per l’attività.

Imparare a far funzionare la pompa, e imparare come il vostro corpo reagisce ad esso. A volte la regolazione del livello di aspirazione o il numero di cicli al minuto può cambiare l’output.,

Non scoraggiarti se ottieni solo un po ‘ di latte le prime volte che pompi.

La chiave è di suscitare ” let-down’ – trovare un modo per rilassarsi mentre il pompaggio può aiutare con questo.

Impacchi caldi, massaggio al seno o compressione, e anche sentire il vostro bambino coo o piangere può aiutare con le espulsioni di latte.

Scopri quali sono i tuoi migliori trigger e usali durante il pompaggio. Potresti anche voler saperne di più sul “pompaggio pratico”, un modo per massimizzare la quantità di latte che puoi esprimere.

Proprio come l’alimentazione al seno, se fa male, qualcosa non va.,

Assicurarsi che la flangia della pompa è la giusta dimensione per il vostro seno.

Regolare le impostazioni-avere la pompa in alto non è sempre il più produttivo.

E nel tempo, le parti della pompa si consumano. Quindi controlla che i tuoi funzionino.

Esclusivamente pompaggio segreto #4: Quanto spesso, Quanto, Quanto tempo

Ben noto IBCLC e l’allattamento al seno autore, Nancy Mohrbacher, scrive che ogni donna ha un “numero magico” – il numero di sessioni di pompaggio di cui ha bisogno ogni giorno per mantenere la sua fornitura di latte.

Potrebbe volerci del tempo per trovare il tuo., Questo varia a seconda dell’età del bambino e di quanto latte è necessario, così come la capacità di stoccaggio del seno.

Stai pompando per tutte le poppate del bambino? Il tuo bambino sta prendendo un po ‘di latte artificiale e un po’ di latte materno?

Idealmente, dovresti pompare tutte le volte che il tuo bambino sta allattando-ma questo non è sempre pratico. Avrete bisogno di trovare un programma di pompaggio che funziona per voi.

Se non si ottiene tanto latte quanto è necessario, aggiungere più sessioni di pompaggio, cercare di non multi-task durante il pompaggio, utilizzare metodi per massimizzare la produzione, e assicurarsi che si sta alzando un paio di volte per pompare di notte.,

‘pieno’ svuotamento del seno è una chiave per fare più latte.

Per quanto riguarda il tempo da pompare ad ogni sessione, all’inizio (i primi giorni dopo la nascita), il pompaggio per 10-15 minuti ogni 2,5-3 ore è efficace.

Intorno al giorno 3 e 4 quando arriva il latte, aumentare le sessioni di pompaggio a 20-30 minuti è una buona idea. Quindi è possibile pompare 10-15 minuti circa sei volte al giorno per mantenere la produzione.

Qualsiasi tuffo nella fornitura, pompa più spesso. L’aggiunta di sessioni di pompaggio più brevi può essere più efficace dell’allungamento delle sessioni esistenti.,

Esclusivamente pompaggio segreto #5: Non mollare!

Incontrerai quelli che ti diranno che non c’è modo di mantenere una buona fornitura di latte con il pompaggio da solo.

Altri ti chiederanno perché nel mondo vorresti continuare a pompare.

Tua suocera potrebbe suggerirti di arrenderti e usare la formula.

Il tuo partner potrebbe chiedersi ad alta voce perché stai attraversando tutti i problemi da pompare. Lascia che i tuoi nemici siano i tuoi motivatori.

Continua a fare ciò che ritieni sia meglio per il tuo bambino e non lasciare che nessuno ti dica che non può essere fatto.,

Esclusivamente Pumping Secret # 6: Sapere come superare le difficoltà comuni

Ricorda che non c’è una soluzione rapida a qualsiasi difficoltà di allattamento al seno, incluso il pompaggio.

Le preoccupazioni per la fornitura di latte sono probabilmente il problema più comune riscontrato dalle madri di pompaggio esclusive.

Ma altri problemi come condotti bloccati o tappati, mastiti, capezzoli doloranti, ecc. può spuntare, troppo.

La voglia di smettere accade a molte madri che pompano esclusivamente ad un certo punto,così come la domanda emotivamente carica, ‘ Stai allattando?,’

Superare questi tipi di ostacoli mentali può essere difficile quanto un problema fisico come la diminuzione dell’offerta.

Exclusively Pumping Secret # 7: Ottieni aiuto e supporto

Un consulente per l’allattamento di supporto può aiutarti con problemi tecnici, ma trovare altre madri esclusivamente pompanti può essere la tua migliore fonte di incoraggiamento, supporto e idee.

Se stai pompando esclusivamente, ci sono un paio di importanti risorse online, oltre a un libro, solo per te.

Stephanie Casemore ha scritto un libro, Esclusivamente Pompaggio del latte materno, che è stato aggiornato nel 2013., Anche il suo altro libro, L’allattamento al seno Take Two, è eccellente!

la Signora Casemore mantiene un sito web, blog e Facebook pagina appositamente per esclusivamente di pompaggio madri – per saperne di più exclusivelypumping.com.

un Altro utile blog è mantenuto esclusivamente per il pompaggio di madre, Nichole Filippone, a exclusivepumpers.com.

Mentre internet può essere una fonte di informazioni contrastanti, è anche un modo meraviglioso per connettersi con altri esclusivamente di pompaggio madri – e non si sente così solo nel vostro sforzo per fornire per il vostro bambino il modo migliore che si può.,

Diversi gruppi di Facebook sono impegnati in un ambiente di supporto per pompare esclusivamente le madri per condividere i loro successi, frustrazioni, domande e altro ancora.

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3. Leggero.

4. Molto facile da pulire. Utilizza valvole a becco d’anatra al posto delle membrane sottili come le pompe Medela. Il design a sistema chiuso mantiene pulita la macchina.

5. Pompe rapidamente e comodamente. Posso pompare in 10-15 minuti. La modalità di massaggio funziona bene per aumentare la produzione.”- Lilly

” Vorrei aver trovato questa pompa quando ho iniziato l’allattamento al seno, mi avrebbe risparmiato un sacco di dolore e mantenuto la mia scorta.”- Desirae

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