Scritto da: Jim Folk.
Medico recensito da: Marilyn Folk, BScN.
Ultimo aggiornamento: dicembre 1, 2020

Sentirsi male e malato, ma non può descrivere è un sintomo comune disturbo d’ansia, tra cui attacchi di ansia, disturbo d’ansia generalizzato, Disturbo d’ansia sociale, disturbo ossessivo compulsivo, e altri.,

Per vedere se l’ansia potrebbe avere un ruolo nei sintomi di ansia, valuta il tuo livello di ansia usando il nostro test di ansia, test di disturbo d’ansia e test di iperstimolazione istantanei gratuiti di un minuto.

Più alto è il punteggio, più è probabile che l’ansia possa contribuire ai sintomi, incluso sentirsi male e malato senza essere malato dal punto di vista medico.

Questo articolo spiega la relazione tra ansia e il sintomo di ansia malato e malato.,

Descrizioni comuni per il sintomo di ansia sentirsi male e malato:

• Tutto ad un tratto, ti senti come se fossi malato, ma non hai l’influenza.
• Ti senti male, ma non sei malato.
• Senti che qualcosa è fisicamente sbagliato, ma hai difficoltà a descrivere come ti senti.
• Senti che c’è qualcosa di sbagliato nel tuo corpo, ma non sai cosa sia o come descrivere come ti senti.
• Ti senti “spento”, sbagliato, o come se ci fosse qualcosa di fisicamente sbagliato, ma non sei malato, non hai l’influenza e non c’è nulla di sbagliato dal punto di vista medico.,
• Ti senti male ma non sei sicuro del perché, di cosa lo sta causando o addirittura di come descrivere come ti senti poiché non è simile all’influenza.
• Senti che c’è qualcosa di sbagliato in te, ma non sei sicuro di cosa o come descriverlo.
• Ti senti malaticcio dentro come se ci fosse qualcosa di sbagliato, ma non puoi descrivere la sensazione solo che ti senti “malato” in qualche modo.
• Hai la sensazione generale che ci sia qualcosa di fisicamente sbagliato, ma non puoi descriverlo o mettere il dito su ciò che è effettivamente sbagliato.
• Hai dolori e dolori come l’influenza causerebbe, ma non hai l’influenza.,
• Ti senti esausto e malaticcio, ma non hai l’influenza o il raffreddore.
• Il tuo corpo può sentirsi malaticcio e dolorante, ma non sei malato o hai qualcosa di sbagliato dal punto di vista medico.
• Ti senti debole, stanco, un po ‘ dolorante e dolorante, hai i brividi o sudori e ti senti febbrile, ma non hai l’influenza.

Questo sintomo malato e malato può interessare solo un’area del corpo, può spostarsi e influenzare un’altra area o aree del corpo, migrare dappertutto e influenzare ripetutamente molte aree del corpo e può influenzare in modo persistente l’intero corpo.,

Questo sintomo malato e malato può andare e venire raramente, verificarsi frequentemente o persistere indefinitamente. Ad esempio, ti senti male o malato una volta ogni tanto e non così spesso, ti senti male fuori e fuori, o ti senti male e malato tutto il tempo.

Questo sintomo malato e malato può precedere, accompagnare o seguire un’escalation di altre sensazioni e sintomi di ansia o verificarsi da solo.

Questo sintomo malato e malato può precedere, accompagnare o seguire un episodio di nervosismo, ansia, paura e stress elevato, o verificarsi “di punto in bianco” e senza una ragione apparente.,

Questo sintomo malato e malato può variare in intensità da lieve, a moderata, a grave. Può anche venire in onde dove è forte un momento e facilita il prossimo.

Questo sintomo malato può cambiare di giorno in giorno, momento in momento, o rimanere come sfondo costante alla tua lotta con il disturbo d’ansia.

È comune che questo sintomo si senta malato e malato si accenda improvvisamente e senza una ragione apparente.

È anche comune che questo sintomo scompaia dopo il riposo, un pisolino o un buon sonno.,

È anche comune provare un episodio malato e malato e poi sentirsi bene un po ‘ più tardi.

Tutte le combinazioni e le variazioni di cui sopra sono comuni.

Sentirsi male e malato può sembrare più sconcertante quando non distratto, a riposo, facendo rilassamento profondo, o quando si cerca di andare a dormire o quando si sveglia.

Perché l’ansia ti fa sentire male e malato ancora non può descrivere come ti senti.,

Medical Advisory

Ci sono molte ragioni per cui l’ansia può farti sentire malato e malato anche se non hai l’influenza o una condizione medica che lo causa. Qui ci sono diversi motivi per cui:

La risposta allo stress

Ansia attiva la risposta allo stress. I cambiamenti causati dalla risposta allo stress possono far sentire il corpo malato.

Ad esempio, il comportamento ansioso attiva la risposta allo stress, causando cambiamenti a livello corporeo che danno al corpo una “spinta” di energia di emergenza quando crediamo di poter essere in pericolo.,

Questa reazione di sopravvivenza è spesso definita come la risposta di combattimento o volo, la risposta di emergenza, la risposta di combattimento, volo o congelamento (alcune persone si congelano quando hanno paura come un “cervo catturato nei fari”), o la risposta di combattimento, volo, congelamento o debole (poiché alcune persone svengono quando hanno paura).

Visita il nostro articolo “Risposta allo stress” per ulteriori informazioni sui molti cambiamenti e su come influenzano il corpo.

Alcuni di questi cambiamenti includono:

• Aumenta lo zucchero nel sangue in modo da avere una spinta immediata di energia.,
• Stimola il sistema nervoso in modo che sia più sensibile e reattivo al pericolo.
• Aumenta la maggior parte dei sensi del corpo.
• Shunts sangue a parti del corpo più vitale per la sopravvivenza, come il cervello, braccia, gambe e organi vitali, e lontano da parti del corpo meno vitale per la sopravvivenza, come lo stomaco, apparato digerente, e la pelle.
• Stringe i muscoli del corpo in modo che siano più resistenti ai danni.

Per citarne alcuni.,

Molti di questi cambiamenti di risposta allo stress possono far sentire una persona malata, come dolori muscolari e dolori, vertigini, nausea, sudorazione calda e fredda e una sensazione di malessere generale.

Spesso, la sensazione di malessere non è correlata a nessun sintomo, ma una sensazione generale come se ci fosse qualcosa di fisicamente o medicalmente sbagliato che non puoi descrivere o mettere il dito su.

Mentre è importante per la sopravvivenza, i cambiamenti di risposta allo stress possono far sentire male il corpo, specialmente quando le risposte allo stress sono nell’intervallo da moderato a alto grado.,

Iperstimolazione

Quando le risposte allo stress si verificano raramente, il corpo può recuperare in tempi relativamente brevi dai molti cambiamenti di risposta allo stress.

Tuttavia, quando le risposte allo stress si verificano troppo frequentemente, ad esempio da un comportamento eccessivamente apprensivo, il corpo non può completare il recupero.

Il recupero incompleto può creare uno stato di prontezza alla risposta semi-stress, che chiamiamo “iperstimolazione della risposta allo stress” poiché gli ormoni dello stress sono stimolanti.

L’iperstimolazione è anche spesso indicata come” iperarosa”,” disfunzione dell’asse HPA “o” disregolazione del sistema nervoso.,”

Visita il nostro articolo “Iperstimolazione” per ulteriori informazioni sui molti cambiamenti causati dall’iperstimolazione.

L’iperstimolazione può causare cambiamenti di una risposta attiva allo stress anche se una risposta allo stress non è stata attivata.

Finché il corpo è iperstimolato, può produrre sintomi di qualsiasi tipo, numero, intensità, durata, frequenza e in qualsiasi momento, incluso farti sentire come se fossi malato.,

Disregolazione omeostatica

L’omeostasi è il termine usato per descrivere il processo continuo e automatico di regolazione e mantenimento dell’equilibrio interno del corpo, nonostante le condizioni in continua evoluzione.

Quando il corpo è sano, l’omeostasi fa un buon lavoro nel mantenere il corpo funzionante senza intoppi. Tuttavia, l’iperstimolazione può creare uno stato di dishomeostasi o cacostasi, che chiamiamo disregolazione omeostatica.

La disregolazione omeostatica può causare problemi normativi, con conseguenti oscillazioni irregolari di sentimenti, sensazioni e sintomi e senza una ragione apparente.,

Ad esempio, il corpo potrebbe errantly:

• Aumentare lo zucchero nel sangue o ridurlo troppo.
• Aumentare la frequenza cardiaca senza motivo.
• Aumentare la pressione sanguigna o diminuire troppo.
• Aumentare la sudorazione.
• Aumentare o diminuire la temperatura corporea senza motivo.
• Chiamare per una risposta allo stress quando uno non è richiesto.

E così via.

Finché il corpo è iperstimolato, può causare problemi con l’omeostasi. Molti” out of the blue ” sintomi di ansia sono causati da iperstimolazione-causato disregolazione omeostatica.,

La disregolazione omeostatica è una causa comune di sentirsi male quando non si è malati dal punto di vista medico.

Disregolazione del sistema nervoso

Proprio come l’iperstimolazione può causare problemi con l’omeostasi, può anche causare irregolarità del sistema nervoso.

Queste irregolarità possono causare molti problemi sensoriali, muscolari e di sistema, che possono causare la sensazione di essere malati anche se non si è malati dal punto di vista medico.

I membri del supporto di ripristino possono leggere ulteriori informazioni nei capitoli 3, 14 e 18.,

Lo stress può drenare rapidamente le risorse energetiche del corpo

Le risposte allo stress, che stressano il corpo, possono drenare rapidamente le risorse energetiche del corpo a causa della rapida mobilitazione di energia.

Quando il corpo è cronicamente stressato, ad esempio da un comportamento eccessivamente apprensivo, può affaticarsi rapidamente.

La fatica è una causa comune di sentirsi male anche se non c’è una malattia medica.

Sistema immunitario soppresso

Lo stress, compreso lo stress causato dall’ansia, sopprime il sistema immunitario del corpo, rendendolo più vulnerabile agli intrusi biologici.,

Con l’aumentare dello stress, la capacità del corpo di respingere gli intrusi, come gli insetti influenzali (virus) e le infezioni (batteri), diminuisce.

Finché lo stress rimane elevato, il corpo può lottare con problemi di salute. Questi problemi di salute possono causare una persona a sentirsi male, malato, o malaticcio, anche se la persona non ha l’influenza in piena regola.

Lo stress cronico ostacola la capacità del corpo di mantenersi sano. Pertanto, può causare sintomi persistenti, compresi quelli che fanno sentire una persona malata.

Anche io (Jim Folk) ho avuto questo sintomo e molto quando ho lottato con il disturbo d’ansia., So quanto possa essere inquietante.

Ma questo sintomo non è dannoso e non è un’indicazione di un vero problema medico. Pertanto, non deve essere motivo di preoccupazione.,

Altri fattori

Associati con l’ansia, ci sono altri fattori che possono causare e a contribuire a questo sintomo, tra cui:

• Farmaci
• droghe Ricreative
• Stimolanti
• la privazione del Sonno
• Hyper e ipoventilazione
• Basso di zucchero nel sangue.
• carenze Nutrizionali
• Disidratazione
• Ormoni E Cambiamenti Ormonali

Selezionare il link per maggiori informazioni.

Come sbarazzarsi del sintomo ansia sentirsi male o malato?,

Quando si sente male e i sintomi malati sono causati da altri fattori, affrontare la causa dovrebbe alleviare i sintomi.

Quando i sintomi di ansia si sentono malati e malati sono causati da un comportamento apprensivo e la risposta allo stress che accompagna i cambiamenti, mentre i cambiamenti di risposta ansiosa e stress si concludono, questo sintomo di ansia dovrebbe diminuire.

Tenete a mente, può richiedere fino a 20 minuti o più per il corpo per recuperare da una risposta allo stress importante. Questo è normale e non dovrebbe essere motivo di preoccupazione.,

Quando si sentono malati e sintomi di ansia malati sono causati da iperstimolazione, come ad esempio da un comportamento eccessivamente apprensivo, può richiedere molto più tempo per il corpo per recuperare, e al punto in cui questo sintomo ansia scompare.

Inoltre, è comune che l’iperstimolazione causi più tipi di sensazione di malessere, come mal di stomaco, dolori e dolori, tensione muscolare, vertigini, nausea, sensazione di freddo e freddo, vampate di calore, affaticamento e diarrea, per citarne alcuni.,

Ridurre lo stress, aumentare il riposo, ottenere un buon sonno regolare, regolare rilassamento profondo, regolare esercizio da lieve a moderato, mangiare una dieta sana e contenere un comportamento ansioso può aiutare a ridurre e infine eliminare l’iperstimolazione e i suoi sintomi, tra cui sentirsi male e malato quando non si è malati dal punto di vista medico.

Quando l ‘organismo si riprende dall’ iperstimolazione, i sintomi dell ‘ iperstimolazione diminuiscono, incluso questo.

Tuttavia, quando il corpo si è ripreso dall’iperstimolazione, il sintomo di ansia malato e malato diminuirà.,

Pertanto, ancora una volta, l’ansia che si sente male o i sintomi malati non devono essere motivo di preoccupazione.

L’area di supporto al recupero contiene ulteriori informazioni su come sbarazzarsi dei sintomi di ansia, tra cui sentirsi male e malato.

L’area di supporto per il recupero del nostro sito Web ha una grande quantità di informazioni approfondite di auto-aiuto.,

spiegare un importante recupero dei concetti di Recupero area di Supporto, come:

• il Contenimento
• accettazione Passiva
• Le sfide per superare l’ansia cronica e i suoi sintomi
• Come per estinguere le paure,
• Come superare testardo sintomi e paure
• Come superare il disturbo di panico,
• Come superare la paura di ansia,
• Come affrontare ansia, del sonno e problemi relativi alla
• una serie di altri importanti disturbo d’ansia di recupero di concetti, consigli e strategie.,

È possibile iscriversi per un abbonamento di supporto di recupero facendo clic sull’icona qui sotto.

Terapia

Se hai difficoltà con l’ansia, quella che sembra una preoccupazione incontrollabile, temendo o eliminando i tuoi sintomi di ansia o paure che sembrano controllare la tua vita, ti consigliamo di connetterti con uno dei nostri terapisti consigliati per il disturbo d’ansia.

Lavorare con un terapeuta esperto di disturbo d’ansia è il modo più efficace per superare i problemi con ansia, iperstimolazione e i loro sintomi.,

Tornare alla sezione Sintomi di ansia.

anxietycentre.com: Informazioni, supporto e terapia per il disturbo d’ansia e i suoi sintomi, compresi i sintomi di ansia malati e malati.