Claire Mysko, autrice pluripremiata ed esperta di immagine del corpo, leadership e alfabetizzazione mediatica, spiega: “Mentre i social media non sono la causa della bassa autostima, hanno tutti gli elementi giusti per contribuirvi. I social media creano un ambiente in cui i pensieri e i comportamenti disordinati prosperano davvero.,”

Per i giovani che hanno una tendenza al perfezionismo, all’ansia o al mangiare disordinato, le immagini (spesso migliorate digitalmente) di ragazze magre o donne che vedono online possono portarli ad equiparare la magrezza alla felicità. Convalida delle proprie foto da altri utenti di social media (“Stai benissimo!”o” Hai perso peso?”) possono falsamente soddisfare il loro bisogno di accettazione, distorcendo ulteriormente la loro immagine corporea.

Mysko avverte che, mentre i social media danno ai giovani – specialmente alle ragazze – il feedback e la convalida che bramano, possono anche “servire da catalizzatore per una maggiore insicurezza.,”

Come possono aiutare i genitori con i problemi di immagine del corpo dei giovani

È importante che i genitori capiscano e abbraccino come i social media influenzano i giovani, perché è la valuta di comunicazione accettata dai giovani oggi (vedi perché i social media sono importanti per i giovani).

Johanna Kandel, fondatrice dell’Alliance for Eating Disorders Awareness, sottolinea il valore di avere discussioni a due vie con tuo figlio sull’uso dei social media. “Avere questi tipi di conversazioni è un’opportunità per insegnare a tua figlia come costruire la sua autostima dall’interno verso l’esterno”, dice.,

Il suo consiglio è di non giudicare il vostro bambino, ma invece fare domande circa l’impatto social media ha su di loro. Come ci si sente quando qualcuno approva la tua foto? Perché ci si sente importante per rimanere in contatto con i tuoi amici online? Quante volte al giorno ti confronti con qualcun altro? Ti sei mai sentito peggio di te dopo aver fatto scorrere un sito di social media? Questo tipo di consapevolezza potenziata può aiutare a informare le scelte di un giovane.

Leggi in che modo i social media influenzano gli adolescenti? per saperne di più su come i social media colpisce i giovani.,

L’impatto dei social media sui giovani non deve essere negativo. Pur riconoscendo i suoi aspetti negativi, Kandel ritiene che i social media possano anche essere positivi e stimolanti per i giovani. ” Puoi aiutare tua figlia a sfruttare anche questa prospettiva, incoraggiandola a pubblicare citazioni ispiratrici o messaggi edificanti”, suggerisce. “Questo può non solo sentirsi empowering per lei, ma può anche aiutare a ispirare i suoi amici.”

Autore: Jess Weiner, Dove Global Self-Esteem Expert