Questo frullato di frutta congelato è ricco di frutti di bosco, yogurt alla fragola e latte di anacardi. Le ricette di frullato con frutta congelata sono le migliori perché non hanno bisogno di ghiaccio per raggiungere la consistenza perfetta!

Creare questo frullato di frutta surgelata con Yogurt

Adoro i frullati. Sono veloci, facili, sani e rinfrescanti. Questo ha solo tre ingredienti, ma non lo sapresti mai in base a quanto sia cremoso, liscio e soddisfacente.

Ho preso gli ingredienti a Vons., Cerca il tag” nuovo ” nei tuoi negozi Von’s o Safeway locali per trovare nuovi oggetti come questi a grandi valori. Ho usato latte di anacardio non zuccherato di seta, yogurt senza latte alla fragola di seta e una miscela di bacche miste congelate di fragole, mirtilli, lamponi e more.

Adoro cuocere e fare frullati con prodotti di seta perché sono così a basso contenuto di calorie e grassi, sono vegani e senza latticini e ottengo sempre risultati impressionanti.

Usando frutta congelata, non ho bisogno di aggiungere ghiaccio, che può innaffiare i frullati., Inoltre frozen è più economico e facilmente disponibile anche quando non è la stagione delle bacche.

Tra la frutta naturalmente dolce e lo yogurt alla fragola, non avevo bisogno di aggiungere zucchero al frullato. Adoro quando succede!

La ricetta come scritta ne servirà due e puoi congelare la seconda porzione per dopo. O essere creativi e fare ghiaccioli yogurt congelato con esso. Comunque lo provi, lo adorerai!,

Come fare un frullato di frutta

Per preparare questo frullato di frutta e yogurt surgelati, avrai bisogno di bacche miste congelate (o qualsiasi frutta congelata che ti piace), yogurt senza latte alla fragola di seta e latte di anacardio non zuccherato. Aggiungere gli ingredienti frullati di frutta surgelati in un frullatore, ma riservare metà del latte di anacardi.

Frullare gli ingredienti frullato fino a che liscio, e versare il restante latte di anacardi lentamente fino a raggiungere la consistenza desiderata. Per un frullato di frutta e yogurt più denso, aggiungere meno latte di anacardi., E per un frullato più sottile, aggiungi un po ‘ di più.

Questo frullato di frutta sano può essere congelato fino a un mese (basta coprire la parte superiore del bicchiere con un involucro di plastica o conservare in un contenitore sigillato). Quando sei pronto a goderti il frullato preparato, lascialo riposare sul bancone per 30 minuti prima di goderti.

Suggerimenti per il miglior frullato di frutta

La frutta congelata in questa ricetta facile frullato può essere sostituito con frutta fresca, se lo si desidera. Dovrai aggiungere una manciata di ghiaccio, però. Se le bacche sono di stagione, puoi comprarle fresche e congelarle la sera prima!,

Inoltre, sentiti libero di cambiare gli altri ingredienti come meglio credi. Gioca con il sapore di yogurt che usi, o usa yogurt bianco e addolcisci con un po ‘ di miele o sciroppo d’acero.

E qualsiasi latte non caseario di seta si abbinerebbe bene ai sapori di questo frullato, quindi non sentirti come se dovessi limitarti al latte di anacardi.

Altre ricette frullato di frutta:

• Skinny Pina Colada Smoothie (vegan, GF) – Meno di 100 calorie per un cremoso, ricco & frullato soddisfacente che ha il sapore del vero affare!,
• Mirtillo torta Smoothie (vegan, GF) – Un sano, senza zucchero aggiunto frullato che ha il sapore di una torta di mirtilli! Così buono!
• Pesca tropicale Ananas Slushies – Senza zuccheri aggiunti! Fresco, rinfrescante e vanno giù così facilmente! Opzionalmente aggiungere alcol e fa una bevanda grande festa.
• Fragola Banana Ananas Smoothie – vegan, GF)-Senza zucchero necessario in questo rinfrescante, 3-ingrediente, frullato sano!
• Make – Ahead Smoothie Freezer Packs-Prepara le tue colazioni e snack per la settimana con queste ricette facili e deliziosi freezer pack smoothie!!, Renderanno le tue mattine e la tua vita molto più facile!!
• Strawberry Coconut Pina Colada Smoothie-Un frullato che ha il sapore di una fragola pina colada!! Veloce, facile, rinfrescante, naturalmente dolce, e fatto con SOLO 3 INGREDIENTI!!,

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15 Migliori Frullati Salutari – Veloce, facile e gustoso frullato di ricette che ti terrà pieno e soddisfatto e sono jeans skinny-friendly!,

Frullato di fragole e panna (vegan, GF) – Come un frullato di fragole ma più sano! Dolce, cremoso e soddisfacente!

Frullato verde tropicale (vegan, GF) – ha il sapore di una Pina Colada. Dolce, cremoso, sano e mi dà più energia del caffè!

Pineapple Banana & Coconut Cream Smoothie (vegan, GF) – Ha il sapore di una vergine pina colada. Dolce, cremoso, rinfrescante e sano! Non c’è bisogno di aggiungere zucchero poiché il frutto è abbastanza dolce!,

Pineapple Mango Vitamin C Booster Smoothie (vegan, GF) – Lavora in vitamina C extra con questo smoothie liscio, cremoso, facile e sano!

Cherry Revitalizer Smoothie (vegan, GF) – Ti dà energia e ti lascia sentire rinfrescato e rivitalizzato!

Post è portato a voi da Safeway. La ricetta, le immagini, il testo e le opinioni espresse sono le mie. In altre aree cerca il tuo Safeway locale, Cons, CARRS, Tom Thumb o Randalls., # safeway

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