Studi passati hanno suggerito che la carenza di vitamina D può portare alla depressione. In risposta, altri studi propongono che l’aumento dei livelli di vitamina D con integratori può ridurre i sintomi depressivi. Ma una nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Psychosomatic Medicine, non ha trovato prove che gli integratori di vitamina D riducano la depressione.

Il gruppo di ricerca, guidato dal Dr. Jonathan A., Schaffer del Columbia University Medical Center (CUMC) di New York, NY, ha condotto una revisione sistematica degli studi clinici che hanno esaminato come la supplementazione di vitamina D ha influenzato la depressione.

Il team ha identificato sette studi che hanno coinvolto 3.191 partecipanti che hanno esaminato gli effetti della supplementazione di vitamina D contro la depressione e hanno confrontato questo con nessuna supplementazione di vitamina D.

I ricercatori dicono che quasi tutti gli studi erano “caratterizzati da limitazioni metodologiche” e solo due studi includevano partecipanti che avevano depressione clinica al basale dello studio.,

I ricercatori hanno scoperto che la supplementazione di vitamina D non ha avuto alcun impatto complessivo sulla depressione.

Tuttavia, ulteriori indagini hanno rivelato che per i pazienti con depressione clinica, in particolare quelli che stavano assumendo farmaci antidepressivi standard, l’integrazione di vitamina D può aiutare a ridurre i sintomi depressivi.

Ma il dottor Schaffer dice che prima che questa associazione possa essere confermata, devono essere condotti nuovi studi che monitorano gli effetti degli integratori di vitamina D in questi pazienti.,

Per ora, i ricercatori dicono che la supplementazione di vitamina D può essere utile solo per le persone con carenza di vitamina D.

Il Dr. Schaffer aggiunge:

“Sebbene allettante, l’aggiunta di integratori di vitamina D all’armamentario dei rimedi per la depressione appare prematura sulla base delle prove disponibili in questo momento.”

Spera che questa ricerca incoraggi altri ricercatori a creare nuovi studi che determineranno se gli integratori di vitamina D possono aiutare a ridurre la depressione una volta per tutte.