Ho sentito parlare di bevande nutrizionali nel 1980, all’inizio della mia formazione medica. Sono stati raccomandati per le persone che lottano per mantenere un peso sano, spesso a causa di perdita di appetito, cancro o problemi di deglutizione.

Da allora, le bevande nutrizionali come Boost e Ensure sono diventate mainstream., La loro diffusa pubblicità in prima serata rivolta a un pubblico molto più ampio si è dimostrata altamente efficace. Il mercato delle bevande nutrizionali ora vale molti miliardi di dollari. Nel 2019, Garantire le vendite da solo pari a quasi million 400 milioni.

Quando guardi gli annunci per le bevande nutrizionali, ti chiedi se dovresti iniziare a berli? Migliorerà la tua salute o respingerà i futuri problemi di salute,come suggeriscono gli annunci? Ci sono degli aspetti negativi? Continua a leggere.

Cosa dicono gli annunci

In questo momento, due annunci in rotazione pesante sono per Boost e Garantire.,

Un annuncio di 30 secondi per Boost mostra una donna anziana che appare bene in possesso di una macchina fotografica (una vera fotocamera da fotografo professionista a due mani, non un telefono cellulare). Mentre scatta foto di un giovane gruppo musicale hipster, dice allo spettatore: “Non tengo traccia dei rimpianti. E non sommerò gli anni. Ma quello su cui conto è rimanere felice e sano. Quindi aggiungo proteine, vitamine e minerali alla mia dieta — con Boost.”

Mentre sorseggia felicemente la sua bevanda al cioccolato, una voce fuori campo ti dice di più., “La bevanda nutrizionale ad alto contenuto proteico Boost ha 20 grammi di proteine, insieme a 26 vitamine e minerali essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno.”Viene visualizzata una grafica di un corpo umano con un elenco di otto di queste vitamine e minerali: calcio, vitamina D, magnesio, vitamina C, vitamine del gruppo B, ferro, zinco e potassio.

Poi arriva il grande finale e tagline marchio di fabbrica: “Tutti con grande gusto garantito. E ora prova le pesche & crema dal sapore naturale. Con 27 vitamine e minerali e 10 grammi di proteine. Boost – essere per la vita.”

L’annuncio di 15 secondi di Ensure prende una virata molto diversa., Qui abbiamo personaggi alimentari animati – un uovo, una pera, una carota, e alcuni broccoli — appendere fuori insieme in frigo. Così adorabile! Un uovo guarda fuori dalla telecamera ed esclama: “Wow!”Una bottiglia di Ensure Original spiega cosa sta ammirando l’uovo:” Questo è Ensure Max Protein con proteine elevate e 1 grammo di zucchero.”Passare a una bottiglia torreggiante di Garantire Max, completo di bicipiti sporgenti, che suona come un sergente istruttore gridando ordini alla banana:” E ‘ un sit-up, banana, piegare in vita.”

” Ci sto provando!”dice la banana, mentre oscilla avanti e indietro sulla schiena., “Continua così, ci arriverai”, assicura Max barks. Due bottiglie di Garantire alta-cinque a vicenda. Nel frattempo, la banana cade all’indietro, non riuscendo a completare nemmeno un singolo sit-up.

Una voce fuori campo irrompe: “30 grammi di proteine e 1 grammo di zucchero. Garantire la massima proteina.”

Cosa suggeriscono gli annunci

Il suggerimento è chiaro: per essere sani, devi bere questi integratori. Una dieta sana non sarà sufficiente.

I nomi dei prodotti forniscono il proprio messaggio. Puoi ” aumentare” la tua salute e “assicurarti” di ricevere tutta la nutrizione di cui hai bisogno consumando queste bevande., Lo spot Boost sembra indirizzare le persone anziane, il che implica che downing bottiglie di Boost regolarmente può aiutare a tenere il passo con i giovani e mantenere una vita attiva, sana e lavorativa anche in età avanzata. Il Garantire commerciale, nel frattempo, suggerisce che mentre l’esercizio fisico potrebbe essere un lavoro di routine, almeno la vostra nutrizione sarà coperto da questa bevanda integratore ad alto contenuto proteico.

Cosa non dicono gli annunci

Le informazioni fornite in questi annunci e sui loro siti web sono generalmente accurate., Le persone che non ricevono abbastanza calorie, proteine o alcuni minerali o vitamine potrebbero compensare ciò che manca consumando queste bevande. Inoltre, ci sono diverse versioni di questi prodotti per le persone con diabete o altri problemi di salute.

Ma a questi annunci mancano informazioni importanti. Ad esempio:

• Chi ne beneficia? Alcune persone sono molto più propense di altre a beneficiare di Garantire, Aumentare o prodotti simili. La stragrande maggioranza delle persone può ottenere tutta la nutrizione di cui hanno bisogno dalla loro dieta., Non c’è assolutamente alcuna prova che questi integratori migliorino la salute o prevengano le malattie nelle persone che non hanno problemi nutrizionali specifici, come osserva la mia collega Suzanne Salamon, MD. Tuttavia, se si sta perdendo peso involontariamente e non portare il peso in eccesso, in primo luogo, o se non si può prendere in un’alimentazione adeguata, si potrebbe beneficiare di integratori alimentari.
• Gli integratori dovrebbero sostituire i pasti o essere aggiunti a loro? Gli annunci non dicono. Infatti, il consiglio varierebbe a seconda della brughiera complessiva della persona e la dieta.
• Calorie significative., Regolare Boost ha 240 calorie; Garantire Max Protein ha 150 calorie; originale Garantire ha 220 calorie.
• Zucchero e dolcificante artificiale. Regular Boost ha 20 grammi di zucchero aggiunto. Mentre Ensure Max Protein ha solo 1 grammo di zucchero (insieme a un dolcificante artificiale, sucralosio), original Ensure ha 14 grammi di zucchero aggiunto.
• Il costo si aggiunge. Ho trovato questi prodotti in vendita online per circa $2 per bottiglia. A seconda di quanti si beve ogni giorno, il costo può essere significativo, soprattutto a lungo termine., È possibile ottenere quantità simili di proteine, vitamine e minerali a costi molto inferiori da alimenti ad alto contenuto proteico (come latte o yogurt) e un multivitaminico. E, potrebbe non essere necessario che multivitaminico.
• L’alto contenuto proteico non è per tutti. Alcune persone dovrebbero evitare diete ad alto contenuto proteico e quindi non dovrebbero consumare integratori alimentari ad alto contenuto proteico. Le persone con malattie renali significative sono un buon esempio.

La linea di fondo

Il valore di Boost, Ensure o dei loro concorrenti per la popolazione generale è discutibile., Il modo migliore per decidere se si dovrebbe consumare questi prodotti è quello di discutere la vostra salute, problemi medici, e la dieta con il medico. Lui o lei può raccomandare di consultare un nutrizionista.

Vi lascio con alcune domande che trovo perplessi. Perché un integratore alimentare dovrebbe urlare a una banana per fare un sit-up? Come può la banana piegarsi in vita quando non ha vita? E perché la banana è l’unico cibo che viene chiesto di risolvere? Se me lo chiedi, la pera e l’uovo sembrano un po ‘ grandi intorno al centro., Forse il fallimento della banana per fare un sit — up è una metafora per la nostra incapacità di fare il lavoro di esercizio noi stessi-e quindi abbiamo bisogno di aiuto da una bevanda nutrizionale. Probabilmente sto pensando troppo a questo; è probabilmente solo un modo accattivante di promuovere un prodotto. Ma se capisci questo spot meglio di me, per favore fatemelo sapere.

Nel frattempo, il mio consiglio è di scegliere una dieta sana (come la dieta mediterranea), fare esercizio fisico regolare e non contare sulle bevande nutrizionali — o sulla forma fisica della tua frutta — per mantenerti in salute.,

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