Una nuova ricerca mostra che coloro che sono più dipendenti dalla nicotina hanno maggiori probabilità di aumentare di peso. L’esercizio fisico e la dieta sono una parte importante del prendere a calci l’abitudine.

L’aumento di peso è una preoccupazione comune per le persone che stanno pensando di smettere di fumare. E una nuova ricerca mostra che la dipendenza di una persona dalla nicotina determina quanto peso è probabile che guadagni dopo aver smesso.

I ricercatori del Kyoto Medical Center in Giappone hanno esaminato i fattori che portano all’aumento di peso nelle persone che smettono di fumare., Hanno scoperto che più una persona è fortemente dipendente dalla nicotina, più peso è probabile che guadagni.

Hanno studiato 186 pazienti in una clinica per smettere di fumare con un’età media di circa 60 che hanno fumato più di un pacchetto al giorno, in media. Nei tre mesi dopo aver smesso, quelli con una maggiore dipendenza dalla nicotina hanno sperimentato il maggior aumento di peso—circa 2,5 sterline.,

Poiché la maggior parte dei partecipanti allo studio stava usando una qualche forma di sostituzione della nicotina, come un cerotto o vareniclina (Chantix), l’aumento di peso era meno significativo di quanto sarebbe stato se fossero andati tacchino freddo, come due dei partecipanti allo studio.

“L’aumento di peso corporeo stesso è considerato un fattore che ostacola il desiderio di smettere di fumare., Da queste considerazioni, per un efficace trattamento per smettere di fumare, all’esame ambulatoriale iniziale per smettere di fumare, è necessario determinare i pazienti che dovrebbero aumentare di peso dopo aver smesso di fumare ed eseguire il controllo del peso di conseguenza”, hanno concluso i ricercatori. Il loro studio pubblicato questa settimana sulla rivista PLOS One.