Circa un terzo degli adulti americani beve troppo. “Troppo” significa che consumano abbastanza alcol per aumentare il loro rischio di problemi fisici, mentali e sociali, persino la morte. L’uso continuo di alcol è legato a danni cerebrali, ipertensione, malattie cardiache e epatiche, ictus, problemi digestivi, livelli elevati di colesterolo, depressione e ansia, ridotta resistenza alle malattie, diversi tipi di cancro e dipendenza da alcol o alcolismo.,i>le lesioni non intenzionali, come incidenti stradali, cadute, annegamenti, ustioni e ferite d’arma da fuoco

Circa 90.000 Americani muoiono ogni anno a causa del loro uso di alcol o dalle sue complicazioni., Quasi uno su tre morti per traffico è alcol-correlati, che lo rende la terza principale causa di morte prevenibile. In Arkansas, circa 1.000 decessi all’anno sono dovuti all’uso eccessivo di alcol.

Quanto è troppo?

Non c’è bisogno di essere alcol dipendente di impegnarsi in bere eccessivo. Gli uomini di età inferiore ai 65 anni non dovrebbero consumare più di quattro bevande “standard” al giorno o non più di 14 bevande a settimana. Gli uomini di età superiore ai 65 anni e le donne di qualsiasi età non dovrebbero consumare più di tre bevande al giorno o sette bevande a settimana.,

È la quantità di alcol consumata che colpisce maggiormente una persona, non il tipo di bevanda alcolica. Una bevanda standard contiene circa mezza oncia di alcol puro. Generalmente, questa quantità di alcol è contenuta in ciascuna delle seguenti bevande:

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, circa il 25% degli uomini e il 15% delle donne sono bevitori abbuffati. Binge drinking significa che un uomo ha cinque o più bevande in circa due ore; le donne hanno quattro o più in due ore. In Arkansas, 13 per cento degli adulti relazione binge drinking; 5 per cento relazione bere pesante., Bere pesante è cinque o più bevande nella stessa occasione, durante cinque o più giorni nel mese passato.