Mentre milioni di persone in tutto il mondo lavorano per sviluppare la loro perfetta routine di allenamento a casa, lo yoga è sicuramente tornato nell’ovile. Questo allenamento senza tempo occupa pochissimo spazio e funziona sia come allenamento cardio che muscolare. Se stai cercando di entrare in questa antica pratica in movimento, in ufficio o nel tuo salotto, una di queste app può aiutarti a guidare la tua strada verso l’illuminazione.,

Approfondisci la tua routine di fitness e dai un’occhiata alle nostre scelte per i migliori tracker di fitness e le migliori app di fitness per iPhone e Android.

Cane Giù

Questo è davvero ben progettato yoga app per esercitarsi a casa, qualunque sia il vostro livello. Le pratiche sono suddivise per tipo, livello e lunghezza e l’interfaccia è facile da gestire., La cosa migliore qui è il mix di istruzioni vocali e musica di sottofondo. Ci piace il fatto che ottieni una sessione diversa ogni volta, ma puoi iscriverti a 8 8 al mese o 5 50 per un anno e impostare sessioni mirate per concentrarti dove vuoi. Si consiglia di prendere un tappetino yoga e asciugamano yoga prima di iniziare però.

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Yoga Pose & Classi

Ecco un buon yoga app per i principianti., Questa applicazione di allenamento offre istruzioni facili da seguire per più di 100 diverse pose. Ognuno è un video scaricabile, in modo da poter scegliere ciò che si vuole provare. Ci sono anche lezioni gratuite per aiutarti a migliorare il tuo equilibrio, forza e flessibilità. Puoi sbloccare più contenuti con un abbonamento, ma è troppo caro a 4 4 a settimana o $13 al mese. Se ti iscrivi per un anno, allora funziona a $3 al mese, che è un po ‘ più ragionevole.,

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Glo

Glo è un sistema completo di at-home app con lo yoga, il Pilates e lezioni di meditazione il tutto in una sola app. Con oltre 3.000 lezioni di yoga e consigli di classe personalizzati, questa app piena di lezioni guidate contribuirà a rendere le tue sessioni più produttive, mirate e ti aiuteranno a raggiungere i risultati.,

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Semplicemente Yoga

Semplicemente Yoga guida l’utente attraverso una serie di video della durata tra i 20 minuti e un’ora, che coprono più di 30 pose che si può fare nella privacy della propria casa. C’è qualche contenuto gratuito decente, ma essere pronti a mettere in su con annunci., Quando sei pronto per passare al livello successivo, puoi scegliere di acquistare la versione completa dell’app, che include il secondo livello di allenamenti, la possibilità di creare routine personalizzate, la modalità orizzontale e non più annunci.

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Pocket Yoga ($3)

Come suggerisce il nome, Pocket Yoga è qualcosa che si può avere con voi in ogni momento, in modo che si può fare ovunque. Con più di 200 pose illustrate e istruzioni vocali dettagliate, Pocket Yoga è una guida completa per esercizi di yoga., È possibile visualizzare in anteprima varie pratiche e riprodurre la propria musica. L’applicazione registrerà i tuoi progressi ogni passo del cammino. Pocket Yoga è anche compatibile con Apple TV, in modo da poter trasmettere le sessioni tramite AirPlay. Se indossi l’Apple Watch, Pocket Yoga lo userà per visualizzare la posa corrente, il tempo rimanente, la frequenza cardiaca, le calorie bruciate e molto altro.,

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Yoga

Con più di 80 classi di yoga e meditazione, che vanno da 10 a 60 minuti, a qualsiasi livello di difficoltà, Studio di Yoga, guida l’utente attraverso pone con video HD classi. Ha un robusto catalogo di oltre 280 pose, che dovrebbe essere sufficiente per la maggior parte delle persone. Questa applicazione può servire principianti ed esperti. Funziona anche con Apple TV in modo da poter riprodurre i video utilizzando AirPlay., L’applicazione consente di scegliere tra una selezione di suoni di sottofondo o musica, oppure è possibile creare una playlist dalla libreria musicale. Se si desidera accedere a tutte le funzionalità, è possibile pagare un abbonamento di $2 al mese o $20 per l’anno.

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5 Minuti di Yoga

Se non avete abbastanza tempo durante il giorno per una lunga sessione di yoga, questa applicazione può aiutare offrendo yoga attività per cinque minuti., L’applicazione barebone è un bene per i principianti, in quanto offre pose semplici con un timer per assicurarsi che si sta facendo loro per cinque minuti. C’è un abbonamento premium opzionale che puoi pagare mensilmente o annualmente. I prezzi variano da $2 a $10 per l’aggiornamento completo.,

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