Articles

Low Carb BBQ Sauce-Keto Amichevole

SALVA sui social media!

Questo post può contenere link affiliati o a pagamento. Vedi la nostra informativa completa in fondo a questa pagina per ulteriori informazioni. …………………………………………………………………………………………………………………………………………

Salva su PINTEREST – Passa semplicemente il MOUSE su QUALSIASI immagine& cerca il pulsante SALVA nell’angolo in alto a sinistra.,

Questa è la mia ricetta più richiesta! Godetevi l’estate con la nostra salsa BBQ low carb, ricetta keto bbq sauce. Meno di 2 carboidrati per porzione rispetto a 18 carboidrati in negozio comprato! Senza zucchero aggiunto, ricetta salsa barbecue senza zucchero.

Salsa BBQ a basso contenuto di carboidrati

Keto Friendly

È di nuovo quel periodo dell’anno!, Clima caldo, la scuola sta volgendo al termine, la famiglia di stare insieme e, naturalmente, barbecue. Grigliare è il mio modo preferito di cucinare. Durante la stagione non penso davvero di accendere la stufa, tranne che per la colazione o i giorni di pioggia. Quando sono passato a uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati ero nervoso che avrei dovuto rinunciare alla salsa barbecue. Il numero di carboidrati è COSÌ ALTO!,

Sugar Free BBQ Sauce Recipe

Dopo aver esaminato le etichette di ogni singola salsa BBQ nei negozi locali e prezzi low carb options online; Ho deciso di non accontentarmi o andare in rovina e fare la mia salsa bbq low carb, keto bbq sauce recipe – è entrambi! Questa ricetta di salsa barbecue senza zucchero ha molto meno zucchero di qualsiasi salsa che troverai nel negozio.

La mia ricetta è una combinazione di dolce& smokey con solo un pizzico di spezie. Può essere personalizzato facilmente per adattarsi al tuo profilo aromatico preferito., Vedi le note qui sotto *

Ecco come rendere il nostro fatto in casa

Basso contenuto di carboidrati salsa barbecue

Rende circa 1 pinta. Porzione circa 2 cucchiai.

  • 1/4 tazza Lakanto oro marrone sostituto dello zucchero O dolcificante di vostra scelta (Utilizzare il codice MELISSA20 alla cassa per risparmiare!,)
  • 1/4 di tazza di aceto di sidro di apple
  • 1/4 di tazza di aceto bianco
  • 1/2 tazza di acqua
  • 2 cucchiai di burro reale
  • 1 barattolo di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1 cucchiaino di cipolla in polvere
  • 1 cucchiaino di lavaggio giallo senape
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe di cayenna (opzionale)
  • 1 cucchiaino di fumo liquido (opzionale)

Istruzioni

In una padella a fuoco medio, aggiungere il dolcificante, aceto e acqua. Mescolare fino a quando il dolcificante non si scioglie.

Aggiungere il concentrato di pomodoro e gli altri ingredienti., Mescolare fino a completa combinazione. Portare a ebollizione, ridurre a cuocere a fuoco lento.

Lasciate cuocere circa 15 minuti per incorporare tutti gli ingredienti e costruire sapore.

NOTE *

  1. Se vi piace una salsa più sottile, aggiungere un tocco di acqua fino a raggiungere lo spessore desiderato.
  2. Se ti piace una salsa più acida, aggiungi un po ‘ più di aceto.
  3. Vai facile con il fumo liquido, un po ‘ va un lungo cammino!
  4. Questa ricetta è molto facilmente adattabile a diversi edulcoranti. Utilizzando un dolcificante bianco si tradurrà in una salsa che è più di colore rosso.,
  5. Il burro fa una bella finitura lucida e aiuta la salsa aderire a tutto ciò che si spazzola su.

Conservare in frigorifero per un massimo di 2 settimane.

Prova la nostra salsa BBQ a basso contenuto di carboidrati con carne di maiale tirata sui nostri ROTOLI DI KETO FATHEAD !

Come la nostra pagina Facebook Keto e Low Carb!

Assicurati di PIACERCI o SEGUIRCI su Facebook, basta fare clic sull’immagine semplice di Keto Recipes qui sotto.,

  • 1/4 di tazza di Sukrin Gold brown sostituto dello zucchero O dolcificante di vostra scelta
  • 1/4 di tazza di aceto di sidro di apple
  • 1/4 di tazza di aceto bianco
  • 1/2 tazza di acqua
  • 2 cucchiai di burro reale
  • 1 barattolo di passata di pomodoro – 6 oz
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1 cucchiaino di cipolla in polvere
  • 1 cucchiaino di lavaggio giallo senape
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe di cayenna, opzionale
  • 1 cucchiaino di fumo liquido, opzionale

Istruzioni

  1. In una casseruola a fuoco medio, aggiungere il dolcificante, aceto e acqua., Mescolare fino a quando il dolcificante non si scioglie.
  2. Aggiungere il concentrato di pomodoro e gli altri ingredienti. Mescolare fino a completa combinazione. Portare a ebollizione, ridurre a cuocere a fuoco lento.
  3. Lasciate cuocere circa 15 minuti per incorporare tutti gli ingredienti e costruire sapore.
  4. NOTE*
  5. Se vi piace una salsa più sottile, aggiungere un tocco di acqua fino a raggiungere lo spessore desiderato.
  6. Se ti piace una salsa più acida, aggiungi un po ‘ più di aceto.
  7. Vai facile con il fumo liquido, un po ‘ va un lungo cammino!
  8. Questa ricetta è molto facilmente adattabile a diversi edulcoranti., Utilizzando un dolcificante bianco si tradurrà in una salsa che è più di colore rosso.
  9. Il burro fa una bella finitura lucida e aiuta la salsa aderire a tutto ciò che si spazzola su.
  10. Conservare in frigorifero per un massimo di 2 settimane.

Informazioni nutrizionali:

32

Dimensione della porzione:

1 cucchiaio
Quantità per porzione: Calorie: 18 Grassi totali: 1g Grassi saturi: 0g Grassi trans: 0g Grassi insaturi: 0g Carboidrati: 2g Fibre: 0g Alcoli di zucchero: 0g Proteine: 0g

Valori nutrizionali sono auto – popolati dalla app per questa scheda ricetta, i numeri possono variare., Per ottenere i migliori risultati, inserisci i tuoi ingredienti di marca esatti in un analizzatore di ricette come Verywell o MyFitnessPal.