Benefici di magnesio

Gli esperti dicono che molte persone negli Stati Uniti non mangiano abbastanza cibi con magnesio. Gli adulti che ottengono meno della quantità raccomandata di magnesio hanno maggiori probabilità di avere marcatori di infiammazione elevati. L’infiammazione, a sua volta, è stata associata a importanti condizioni di salute come malattie cardiache, diabete e alcuni tumori. Inoltre, il basso magnesio sembra essere un fattore di rischio per l’osteoporosi.,

Ci sono alcune prove che mangiare cibi ricchi di magnesio e altri minerali può aiutare a prevenire l’ipertensione nelle persone con preipertensione.

Il magnesio per via endovenosa o iniettata è usato per trattare altre condizioni, come l’eclampsia durante la gravidanza e gravi attacchi di asma. Il magnesio è anche l’ingrediente principale di molti antiacidi e lassativi.

Gravi carenze di magnesio sono rare., Ma è più probabile nelle persone che:

• Hanno una malattia renale
• Avere il morbo di Crohn o altre condizioni che influenzano la digestione
• Hanno paratiroideo problemi
• Prendere alcuni farmaci per il diabete e il cancro
• Sono gli adulti più anziani
• l’Abuso di alcol

i fornitori di assistenza Sanitaria a volte suggeriscono che le persone con queste condizioni di assumere integratori di magnesio.

Gli inibitori della pompa protonica (PPI), un tipo comune di medicinale usato per trattare il reflusso acido, sono stati anche legati a bassi livelli di magnesio., Examples of PPIs include dexlansoprazole (Dexilant), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec, Zegerid), pantoprazole (Protonix), and rabeprazole (Aciphex). If you take any of these medicines on a long-term basis, your health care provider may check your magnesium level with a blood test.