Memento mori è una frase latina che significa “ricorda che morirai”. Ha lo scopo di ricordarvi la vostra mortalità, la brevità e la fragilità della vita umana.

‘Memento mori’ è stato menzionato come un principio importante da molte persone nel corso della storia e implementarlo nella tua vita può avvantaggiarti in vari modi., Come tale, nel seguente articolo imparerai di più su questo principio e vedrai come puoi implementarlo nella pratica.

I benefici e i pericoli di ‘memento mori’

Ci sono una serie di vantaggi nell’usare ‘memento mori’ come promemoria nella vita:

• ‘Memento mori’ può aiutarti a capire su quali obiettivi vuoi concentrarti e cosa vuoi fare della tua vita in generale.
• ‘Memento mori’ può richiedere di agire, e per evitare inutilmente sprecare il tempo prezioso che avete.,
• ‘Memento mori’ può aiutare a mettere i vostri problemi in prospettiva.
• ‘Memento mori’ può aiutare a custodire ogni momento della vita e sentire gratitudine verso quello che hai.
• ‘Memento mori’ può aiutare a evitare l’arroganza, che è un tratto che comporta eccessivo orgoglio, fiducia in se stessi, e l’importanza di sé.

Tuttavia, pur ricordando il concetto di ‘memento mori’ può essere utile in molti modi, può anche portare ad alcuni problemi.,

Ad esempio, mentre questo promemoria può motivare alcune persone a usare saggiamente il loro tempo limitato, può far sì che altri si sentano semplicemente ansiosi. Allo stesso modo, mentre questo promemoria può aiutare alcune persone a identificare i loro obiettivi nella vita, può causare altri a sentirsi depressi, invece, e preoccuparsi che tutto ciò che fanno sarà in definitiva privo di significato.

In quanto tale, mentre ‘memento mori’ può essere un principio utile da implementare, è importante tenere a mente i suoi potenziali limiti e usarlo solo in situazioni in cui fa più bene che male., Nella prossima sezione, vedrete alcuni suggerimenti che possono aiutare con questo, mostrando come implementare il concetto di memento mori in un modo che è il più vantaggioso possibile.

Come implementare ‘memento mori’

“Non agire come se stessi per vivere diecimila anni. La morte incombe su di te. Mentre vivi, e mentre è in tuo potere, sii buono.,”

— Da”Meditations”(Libro IV, Passaggio 17), di Marco Aurelio

Come abbiamo visto sopra, usare ‘memento mori’ come promemoria può essere utile in vari modi, il che lo rende uno strumento piuttosto versatile.

Il modo di base per implementare questo principio è usarlo come promemoria che guida il tuo pensiero. Ad esempio, se qualcosa di piccolo ti infastidisce, e sai che non dovrebbe, puoi dire a te stesso “memento mori—questo è troppo piccolo e temporaneo per valere la pena preoccuparsi”., Allo stesso modo, se si lotta per decidere che cosa si dovrebbe spendere il vostro tempo a fare, si può chiedere a te stesso “memento mori—che cosa voglio veramente spendere il mio tempo limitato su?”.

Di seguito, vedrai alcuni suggerimenti e considerazioni aggiuntivi, che ti aiuteranno a implementare il principio di memento mori nel modo più efficace possibile.

Comprendere la differenza tra la riflessione della morte e l’ansia della morte

Ci sono due modi principali in cui le persone generalmente pensano al fatto che moriranno:

• Riflessione della morte., La riflessione sulla morte comporta una reazione relativamente positiva all’idea che alla fine morirai, che ruota attorno all’uso del pensiero della tua eventuale morte come motivazione per esaminare la tua vita e contemplare i tuoi obiettivi. Gli individui generalmente reagiscono in questo modo quando usano il loro sistema cognitivo “freddo” e razionale per elaborare l’idea della morte.
• Ansia di morte. L’ansia da morte comporta una reazione relativamente negativa all’idea che alla fine morirai. Gli individui generalmente reagiscono in questo modo quando usano il loro ‘caldo’, sistema cognitivo emotivo per elaborare l’idea della morte.,

Quando usi “memento mori” come promemoria, il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di promuovere la riflessione sulla morte ed evitare l’ansia della morte. Per fare questo, dovresti cercare di considerare l’idea della morte usando il tuo sistema cognitivo razionale il più possibile, pensando attraverso questo concetto in modo razionale e analitico.

Ad esempio, puoi provare a vedere la tua eventuale morte come una realtà concreta piuttosto che come una nozione vaga, e porsi domande specifiche sulle sue implicazioni, come “cosa voglio che sia la mia eredità dopo la morte?”.,

Inoltre, è possibile utilizzare varie tecniche di debiasing, per aiutare te stesso a raggiungere questo obiettivo. Ad esempio, puoi utilizzare tecniche di auto-distanziamento, come l’uso del linguaggio in seconda persona invece del linguaggio in prima persona quando ti fai domande sui tuoi obiettivi. Questo potrebbe, ad esempio, comportare chiederti “come influisce questo sui tuoi obiettivi?”invece di” come influisce questo sui miei obiettivi?”).,

Nota: la riflessione della morte e l’ansia della morte sono distinte dalla semplice consapevolezza della morte (nota anche come salienza della mortalità), dal momento che non si tratta solo di essere consapevoli che alla fine morirai, ma anche di riflettere su questo concetto e averlo influenzare attivamente i tuoi pensieri, sentimenti e azioni.

Memento mori e segnali di mortalità

Segnali di mortalità sono cose che innescano la consapevolezza della morte in qualche modo. I segnali di mortalità possono essere qualsiasi cosa, incluso un dipinto del grim reaper o un video di un evento in cui qualcuno rischiava di morire.,

Il termine ‘memento mori’ è, di per sé, un tipo di spunto di mortalità, e puoi usare altri tipi di segnali di mortalità per ricordartelo. Per esempio, alcune persone scelgono di ricordare themself di ‘memento mori’ indossando un pezzo correlato di gioielli, come una collana memento mori o anello. Altri scelgono di portare qualche altro token, come una moneta memento mori. Alcune persone anche fare un passo avanti, e ottenere un tatuaggio memento mori, che serve come un promemoria permanente di questo concetto per loro.,

Avvertenza sull’uso di memento mori

Mentre ‘memento mori’ può essere un principio utile, non tutti si sentono a proprio agio con esso. In quanto tale, se ritieni che ricordare a te stesso di “memento mori” ti causi più danni di quanto non faccia bene, anche dopo aver fatto tutto il possibile per implementarlo correttamente, dovresti evitare di usarlo come promemoria.

In alternativa, se ritieni che questo sia un problema, puoi anche considerare l’utilizzo di una forma più lieve di “memento mori”., Ad esempio, invece di ricordare a te stesso che la morte è inevitabile, puoi inquadrarla in un modo diverso, come “Ho solo una quantità limitata di tempo per fare le cose ogni giorno”.

Maggiori informazioni su memento mori

Citazioni su ‘memento mori’

Questa sezione contiene alcune delle cose notevoli che la gente ha detto sul concetto di ‘memento mori’ nel corso della storia, a partire dal suo uso da filosofi antichi e seguito dal suo uso in tempi più moderni., Si noti che in alcune di queste citazioni, il termine ‘memento mori’ è menzionato esplicitamente, mentre in altri viene discussa solo l’idea sottostante.

“Non lasciarti dimenticare quanti medici sono morti, dopo aver solcato le sopracciglia su quanti letti di morte. Quanti astrologi, dopo pompose previsioni sui fini degli altri. Quanti filosofi, dopo infinite disquisizioni sulla morte e l’immortalità. Quanti guerrieri, dopo aver inflitto migliaia di vittime., Quanti tiranni, dopo aver abusato del potere della vita e della morte atrocemente, come se fossero essi stessi immortali. Quante città intere hanno incontrato la loro fine: Helike, Pompei, Ercolano e innumerevoli altre.

E tutti quelli che conosci te stesso, uno dopo l’altro. Uno che ha disposto un altro per la sepoltura, e fu sepolto se stesso, e poi l’uomo che lo seppellì—tutto nello stesso breve lasso di tempo.

In breve, sappi questo: le vite umane sono brevi e banali.”

— Da “Meditazioni” (Libro IV, Passaggio 48), dell’imperatore romano e filosofo stoico Marco Aurelio, circa 170 CE.,

“Ippocrate guarì molte malattie—e poi si ammalò e morì. I Caldei predissero la morte di molti altri; a tempo debito arrivò la loro ora. Alessandro, Pompeo, Cesare-che hanno distrutto così tante città, abbattuto così mille piedi e cavalli in battaglia-anche loro hanno lasciato questa vita. Eraclito ci diceva spesso che il mondo sarebbe finito nel fuoco. Ma fu l’umidità che lo portò via; morì imbrattato di merda di mucca. Democrito fu ucciso da parassiti ordinari, Socrate dal genere umano.

E?,

Sei salito a bordo, sei salpato, hai fatto il passaggio. E ‘ ora di sbarcare. Se è per un’altra vita, beh, non c’è nessun posto senza dei da quella parte. Se al nulla, allora non devi più sopportare il dolore e il piacere, o andare a ballare la partecipazione su questa cassa malconcia, il tuo corpo—così tanto inferiore a quello che lo serve.

Uno è mente e spirito, l’altro terra e spazzatura.,”

— Da” Meditations”(Libro III, Passaggio 3), di Marco Aurelio

” Una tattica banale ma efficace contro la paura della morte: pensate alla lista delle persone che dovevano essere allontanate dalla vita. Cosa guadagnavano morendo vecchi? Alla fine, tutti dormono sei piedi sotto-Caediciano, Fabio, Giuliano, Lepido, e tutti gli altri. Seppellirono i loro contemporanei e furono sepolti a loro volta.,”

— Da “Meditazioni” (Libro IV, Passo 50), da marco Aurelio

“Abbiamo in programma viaggi lontani e lungo rimandato a casa carenze dopo roaming su lidi lontani, abbiamo in programma per il servizio militare e il lento premi di duro campagne, ci tela per governatorati e la promozione di un ufficio dopo l’altro, e mentre la morte sta al nostro fianco; ma dal momento che non abbiamo mai pensato di esso, ad eccezione di quanto colpisce il nostro prossimo, per le istanze di mortalità premere su di noi, giorno per giorno, per rimanere nella nostra mente solo come suscitare la nostra meraviglia.,

Eppure cosa c’è di più sciocco che chiedersi che qualcosa che può accadere ogni giorno sia successo in un giorno qualsiasi? C’è davvero un limite fissato per noi, proprio dove l’ha fissato la legge spietata del Destino; ma nessuno di noi sa quanto sia vicino a questo limite.”

— Da” Letters from a Stoic “(lettera numero 101,” On the Futility of Planning Ahead”), del filosofo stoico romano Seneca il Giovane, circa 65 CE.

“order ordiniamo così le nostre menti come se fossimo arrivati alla fine. Non rimandiamo nulla., Cerchiamo di bilanciare il conto della vita ogni giorno. Il più grande difetto nella vita è che è sempre imperfetto e che una certa parte di esso è posticipata. Uno che ogni giorno mette gli ultimi ritocchi alla sua vita non è mai in mancanza di tempo. Eppure, da questo bisogno nascono la paura e una brama per il futuro che divora la mente. Non c’è niente di più miserabile della preoccupazione per l’esito degli eventi futuri; per quanto riguarda la quantità o la natura di ciò che rimane, le nostre menti turbate sono infiammate da una paura inspiegabile.,”

— Da” Letters from a Stoic “(lettera numero 101,” On the Futility of Planning Ahead”), di Seneca

” Ti ricordi anche tu che ami ciò che è mortale; che ami ciò che non è tuo. Ti è permesso per il presente, non irrevocabilmente, né per sempre; ma come un fico, o un grappolo d’uva, nella stagione stabilita. Se desideri questi in inverno sei sciocco. Quindi, se desideri tuo figlio, o il tuo amico, quando non puoi averlo, ricorda che desideri i fichi in inverno., Poiché come l’inverno è per un fico, così ogni incidente nell’universo è per le cose con cui interferisce. Nel prossimo posto, qualunque oggetto ti dia piacere, chiama prima di te le immagini opposte. Che male c’è, mentre baci il tuo bambino, dicendo a bassa voce: ‘Domani puoi morire’; e così al tuo amico, ‘Domani tu o io possiamo andare via, e possiamo vederci più.‘

‘ Ma questi detti sono minacciosi.’

E così sono alcuni incantesimi; ma, poiché sono utili, non mi importa; lascia solo che siano utili.,”

— Dai” Discorsi di Epitteto ” (Libro III, Capitolo 24), basati su lezioni informali del filosofo stoico Epitteto raccolte dal suo allievo Arriano, pubblicate intorno al 108 d.C.

Una storia notevole che caratterizza il concetto di ‘memento mori’ riguarda uno schiavo in piedi dietro un generale vittorioso durante una processione che celebra le conquiste del generale:

“Gli viene ricordato che è un uomo anche quando trionfa, in quel carro più esaltato. Poiché alle sue spalle gli è dato l’avvertimento: ‘Guarda dietro di te., Ricorda che sei un uomo.’E così si rallegra ancora di più di essere in un tale bagliore di gloria che è necessario un promemoria della sua mortalità.”

— Da “Apologeticus” (capitolo 33) dell’autore cristiano Tertulliano (circa 200 CE), citato in “The Roman Triumph”, della studiosa inglese Mary Beard (2007).

Sebbene la veridicità di questo racconto sia stata messa in discussione, ad esempio dalla studiosa inglese Mary Beard nel suo libro “The Roman Triumph”, rimane un racconto che viene spesso usato nei tempi moderni per illustrare come il concetto di memento mori possa essere usato.,

Quando si parla di lingua inglese, il primo uso di ‘memento mori’ in stampa è attribuito, secondo l’Oxford English Dictionary, a Shakespeare, che scrisse quanto segue:

“Bardolph: Why, Sir John, my face does you no harm.

Falstaff: No, sarò giurata; I fare buon uso di esso come molti un uomo di una Morte o una testa di memento mori…”

— Dallo spettacolo “Enrico IV, Parte 1” (Atto III, Scena 3) di William Shakespeare (pubblicato intorno al 1597)

da allora, questo concetto è stato menzionato anche in altre pubblicazioni., Ad esempio:

“Memento mori, ricorda la morte! Questo è un grande detto. Se solo ricordassimo che dovremmo inevitabilmente morire e che molto presto, la nostra vita sarebbe completamente diversa. Se un uomo sa che morirà entro trenta minuti, non farà nulla di insignificante o sciocco in questi ultimi trenta minuti, sicuramente non nulla di male. Ma il mezzo secolo o giù di lì che ti separa dalla morte è essenzialmente diverso da una mezz’ora?,”

— Da “The Pathway of Life: Teaching Love and Wisdom”, dell’autore russo Leo Tolstoy (1919)

E:

“E penso che tutti noi, tranne forse infermieri e medici che lo vedono tutto il tempo, abbiamo un istinto primitivo di ritirarsi dalla morte, anche se se riusciamo a nascondere il nostro allontanamento. C’è sempre il memento mori, la consapevolezza che la morte è contagiosa; si contrae nel momento in cui siamo concepiti.,”

— Da “A Circle of Quiet” (Libro 1 di “The Crosswicks Journals”), dell’autrice americana Madeleine L’Engle (1972)

Inoltre, questo concetto è apparso anche in altri tipi di media. Ad esempio:

“Ricordare che sarò morto presto è lo strumento più importante che abbia mai incontrato per aiutarmi a fare le grandi scelte nella vita. Perché quasi tutto — tutte le aspettative esterne, tutto l’orgoglio, tutta la paura dell’imbarazzo o del fallimento-queste cose cadono di fronte alla morte, lasciando solo ciò che è veramente importante., Ricordare che stai per morire è il modo migliore che conosco per evitare la trappola di pensare di avere qualcosa da perdere. Sei già nudo. Non c’è motivo di non seguire il tuo cuore.”

— Dal designer, inventore e imprenditore americano Steve Jobs, in un indirizzo di inizio della Stanford University (2005)

Nota: a ‘memento mori’ vengono talvolta assegnate traduzioni leggermente diverse, che condividono tutte lo stesso significato generale., Ciò include, ad esempio,” ricorda che morirai”,” ricorda che devi morire”,” ricorda che devi morire “e”ricorda la morte”.

Simboli di memento mori nell’arte

Nel corso della storia, vari simboli sono stati associati al concetto di memento mori, in particolare quando si tratta di arte. Il simbolo che è più fortemente associato con memento mori è il teschio umano, ma altri simboli sono anche comunemente associati a questo concetto, tra cui clessidre, orologi, candele e fiori, che sono tutti destinati a ricordare alla gente la finitezza della loro vita.,

Inoltre, ci sono anche generi specifici di arte che sono associati al concetto di memento mori.

Un genere notevole è il Danse Macabre, che si concentra sull’universalità e l’inevitabilità della morte. In questo genere, un grim reaper è spesso descritto come una personificazione della morte, ed è raffigurato che accompagna un folto gruppo di persone, da tutte le schiere della vita, alla loro morte. Questo era destinato a servire come un memento mori che ricorda alla gente che non importa la loro stazione nella vita, la morte alla fine verrà per loro.,

Un altro notevole genere di arte associato a memento mori è il Vantias, che si concentra su nature morte, contenenti vari oggetti simbolici che hanno lo scopo di ricordare allo spettatore la loro mortalità e sottolineare l’inutilità dei piaceri mondani. Tali opere d’arte spesso contengono simboli tradizionali memento mori, come il teschio, insieme a simboli che sono destinati a rappresentare beni terreni, come strumenti musicali., Il nome di questo genere deriva dalla seguente citazione biblica:

“Vanità delle vanità, ha detto Ecclesiaste: vanità delle vanità, e tutto è vanità.”

— Ecclesiaste 1:40 (nella traduzione latina della Vulgata)

Infine, alcune frasi latine sono anche associate al concetto alla base di ‘memento mori’. Ad esempio, le seguenti frasi sono state talvolta incise sugli orologi, al fine di servire come promemoria della brevità della vita:

• “vulnerant omnes, ultima necat”, che significa “tutta la ferita, l’ultimo uccide”.,
• ” ultima forsan”, che significa ”forse l’ultimo”.
• “tempus fugit”, che significa”il tempo vola”.

Nota: in alcuni casi, il termine ‘memento mori’ viene utilizzato per riferirsi direttamente a un oggetto o un dipinto che serve come promemoria di questo concetto.

Memento mori nella religione

Memento mori e concetti correlati sono apparsi in varie religioni, nel corso della storia.

Ad esempio, il buddismo ha il concetto di Maranasati, che implica essere consapevolmente consapevoli e riflettenti della morte.,

L’ebraismo menziona anche questo concetto, come si può vedere nella seguente citazione:

“Perché ciò che accade ai figli degli uomini accade agli animali. Anche una cosa succede a loro. Come l’uno muore, così muore l’altro. Sì, hanno tutti un solo respiro; e l’uomo non ha alcun vantaggio sugli animali; perché tutto è vanità.,”

— Ecclesiaste, Capitolo 3, Versetto 19

Allo stesso modo, il cristianesimo discute anche questo concetto:

” Con il sudore della tua fronte avrai cibo da mangiare fino a quando non tornerai alla terra da cui sei stato creato. Poiché sei stato fatto di polvere, e in polvere tornerai.”

— Genesis 3:19

Si noti, tuttavia, che diverse religioni a volte discutono questo concetto in modi diversi, e ci può anche essere variabilità in termini di come questo concetto è usato all’interno della stessa religione.,

Per esempio, mentre questo concetto può essere usato per incoraggiare le persone a riflettere sulla propria moralità per incoraggiarli a fare la maggior parte della vita, può anche essere usato per incoraggiare le persone a comportarsi in modo moralmente corretto modo, come è evidente nella seguente citazione, che è discusso nel Cristianesimo:

“In tutte le tue opere ricordati della tua fine ultimo, e tu mai peccato.” .,

— Ecclesiasticus 7:40 (nella traduzione latina della Vulgata)

Concetti correlati

Memento vivere

Memento vivere è una frase latina che significa “ricordarsi di vivere”. Questa frase è spesso menzionata come un presunto contrasto con “memento mori”, poiché ruota attorno al ricordare di vivere la tua vita, piuttosto che ricordare la tua inevitabile morte. Tuttavia, entrambe le frasi generalmente portano alla stessa conclusione di fondo, da una prospettiva pratica, che è che dovresti ricordarti di sfruttare al meglio la vita e viverla al meglio.,

‘Memento vivere’ è più moderno e meno comuni, dicendo: “di ‘memento mori’, e secondo il Dizionario inglese di Oxford, è apparso in stampa in inglese, la poesia che segue:

Quando la vita era giovane, in pensosa veste

ho fatto una fantastica gloria,

Per mettere in pausa e sentimentalize

oimè ogni triste “Memento Mori.”

Caro amico ottantenne! Nel loro posto noioso

Quanto più felice ora mi rivolgo a te,

Con tutto il tuo spirito allegro e grazia,

Anche se luminoso “Memento Vivere.,”

— Da”A Day at Tivoli’”di John Kenyon (1849)

Nota: ‘memento vivere’ è talvolta tradotto in altri modi simili, come” ricorda di vivere “o”pensa di vivere”.

Carpe diem

Carpe diem è una frase latina che significa “cogliere il giorno”. Incoraggia le persone a concentrarsi sul presente, apprezzare il valore di ogni momento della vita ed evitare di posticipare le cose inutilmente, perché ogni vita alla fine finisce.,

Memento mori è spesso associato al concetto di carpe diem, poiché entrambi i detti incoraggiano le persone a contemplare l’inevitabilità della loro morte e lo usano come motivazione per sfruttare al meglio la vita. A questo proposito, può essere utile implementare anche il principio di ‘carpe diem’ insieme a ‘memento mori’, e alcune persone potrebbero sentirsi più a proprio agio concentrandosi sul concetto di ‘carpe diem’, poiché è formulato in modo più positivo, che è meno focalizzato sulla morte.

Tempus fugit

Tempus fugit è una frase latina che significa “il tempo vola”., Ha lo scopo di ricordarti che il tuo tempo è limitato e passa continuamente, sia in generale che quando si tratta di cose specifiche come perseguire i tuoi obiettivi o stare con le persone a cui tieni.

Analogamente a ‘carpe diem’, il concetto di ‘tempus fugit’ è anche associato al concetto di ‘memento mori’, poiché entrambi i concetti sono spesso usati per incoraggiare le persone a ricordare che il tempo che hanno è limitato.

Sommario e conclusioni

• Memento mori è una frase latina che significa “ricorda che morirai”., Ha lo scopo di ricordarvi la vostra mortalità, la brevità e la fragilità della vita umana.
• Usare ‘memento mori ‘ come promemoria può essere utile in diversi modi, ad esempio aiutandoti a capire quali obiettivi vuoi perseguire, chiedendoti di agire in modo tempestivo e aiutandoti a mettere i tuoi problemi in prospettiva.
• Ad esempio, se qualcosa di piccolo ti infastidisce e sai che non dovrebbe, puoi dire a te stesso “memento mori—questo è troppo piccolo e temporaneo per valere la pena preoccuparsi”., Allo stesso modo, se si lotta per decidere che cosa si dovrebbe spendere il vostro tempo a fare, si può chiedere a te stesso “memento mori—che cosa voglio veramente spendere il mio tempo limitato su?”.
• Alcune persone potrebbero non sentirsi a proprio agio con l’uso di memento mori come promemoria, ad esempio perché li fa sentire ansiosi; in questi casi, puoi evitare di usare completamente questo concetto, oppure puoi usare una formulazione più mite di esso, come “Ho solo una quantità limitata di tempo per fare le cose ogni giorno”.,
• Un’altra cosa che puoi fare per sfruttare al meglio il principio di ‘memento mori’, è considerarlo in modo razionale, non emotivo, che puoi realizzare usando varie tecniche di debiasing, come porsi domande su ‘memento mori’ in seconda o terza persona (ad esempio “memento mori—come ti senti su questo problema?”).