Nozioni di base sulla salute digestiva
Quando si mangia, il cibo viaggia dalla bocca verso il basso l’esofago allo stomaco. Poi si muove attraverso l’intestino tenue e crasso, e alla fine attraverso l’ano come rifiuti. Il fegato, il pancreas e la cistifellea sono anche inclusi nel sistema digestivo. Questi organi producono sostanze chimiche che consentono la digestione.
Tutti questi organi lavorano in armonia per assicurarsi che il corpo riceva i nutrienti di cui ha bisogno. Alcuni degli organi sono cavi, mentre altri sono solidi., Una serie di contrazioni muscolari sposta il cibo attraverso il sistema digestivo dagli organi cavi agli organi solidi. Questo importante processo è chiamato peristalsi.
Gli organi cavi del sistema digestivo includono quanto segue:
Bocca
La digestione inizia in bocca. È qui che l’azione della masticazione inizia a scomporre i cibi amidacei in carboidrati. Le ghiandole speciali all’interno della bocca rilasciano la saliva. La saliva e gli enzimi presenti nella saliva aiutano anche ad accelerare la rottura degli alimenti amidacei.,
Esofago
Questo organo spinge il cibo dalla bocca verso la parte successiva del sistema digestivo, lo stomaco.
Stomaco
Una volta che il cibo scende nell’esofago, i muscoli nella parte superiore dello stomaco si rilassano per consentire al cibo di entrare. Dopo che il cibo entra nello stomaco, i muscoli nella parte inferiore dello stomaco iniziano a muoversi. Il movimento combina il cibo con i succhi digestivi acidi prodotti dalle ghiandole nello stomaco. L’acido rompe principalmente gli alimenti contenenti proteine. Alla fine, il contenuto dello stomaco viene svuotato nell’intestino tenue.,
Intestino tenue
I muscoli dell’intestino tenue mescolano il cibo con i propri succhi digestivi, insieme a quelli del pancreas e del fegato. Mentre l’intestino tenue spinge il cibo verso l’intestino crasso, questi succhi digestivi aiutano a scomporre ulteriormente il cibo in carboidrati, grassi e proteine. Le pareti dell’intestino tenue assorbono quindi i nutrienti dal cibo digerito e li consegnano nel flusso sanguigno. Da lì, il sangue trasporta i nutrienti alle cellule in tutto il corpo.
Intestino crasso
Non tutto il cibo è suddiviso dal sistema digestivo., I rifiuti, o cibo non digerito e cellule morte, vengono spinti verso l’intestino crasso. L’intestino crasso assorbe l’acqua e le sostanze nutritive rimanenti dai rifiuti prima di trasformarlo in feci solide. Le feci vengono immagazzinate alla fine dell’intestino crasso, chiamato retto, fino a quando non viene espulso dal corpo durante un movimento intestinale.
Mentre gli organi cavi svolgono un ruolo critico nel processo digestivo, gli organi solidi rilasciano varie sostanze chimiche che consentono al processo digestivo di funzionare effettivamente.,
Gli organi solidi dell’apparato digerente includono quanto segue:
Pancreas
Il pancreas si trova nella parte superiore dell’addome, dietro lo stomaco. Produce succhi digestivi che aiutano l’intestino tenue a scomporre il cibo in carboidrati, proteine e grassi. Rende anche sostanze chimiche che aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue, che influenzano la quantità di energia che il corpo ha a disposizione per l’uso.
Fegato
Il fegato è un organo molto grande situato sopra lo stomaco nella parte superiore dell’addome., Tra le sue molte funzioni importanti, il fegato crea la bile, una sostanza digestiva che è immagazzinata nella cistifellea. Durante la digestione, la bile viene inviata nell’intestino tenue per aiutare ad abbattere gli alimenti che contengono grassi. Oltre ad aiutare nel processo digestivo, il fegato immagazzina anche sostanze nutritive e aiuta a rimuovere le tossine dal corpo.
Cistifellea
La cistifellea è una piccola sacca che immagazzina la bile prodotta nel fegato. Durante la digestione, la cistifellea rilascia la bile nella parte superiore dell’intestino tenue per abbattere gli alimenti che contengono grassi.