La nutrizione svolge un ruolo fondamentale nel vivere uno stile di vita sano. Molti bambini e adulti con autismo affrontano sfide che possono rendere particolarmente difficile una dieta nutriente. Sensibilità alimentare, problemi gastroenterologici e comportamenti limitati o ripetitivi sono solo alcuni esempi.

Autism Treatment Network Research on Nutrition

I ricercatori con l’Autism Speaks ATN studiano la nutrizione e la sua influenza sulla salute, sul comportamento e su altre aree della vita., Da questo lavoro, sappiamo che, come molti bambini negli Stati Uniti, quelli con ASD spesso mangiano cibo meno sano di quanto dovrebbero. Oltre la metà dei bambini con ASD (56%) prende vitamine per compensare questo. Sfortunatamente, i multivitaminici hanno spesso le vitamine e i minerali di cui i bambini ne hanno già abbastanza. Questo porta a bambini che hanno troppo di alcune vitamine e non abbastanza di altri. Anche quando i bambini prendono multivitaminici, i genitori dovrebbero guardare quanta vitamina D e calcio il loro bambino mangia perché entrambe le vitamine sono importanti per la salute delle ossa.,

La forza e lo spessore dell’osso (densità ossea) all’anca e alla parte bassa della schiena dei ragazzi con ASD è inferiore rispetto ai ragazzi senza ASD. Ragazzi con autismo e ragazzi senza autismo sono circa la stessa dimensione e peso, ma i ragazzi con autismo ottenere meno esercizio rispetto ai ragazzi senza autismo. Per aiutare a rendere le ossa più forti tutti i bambini con ASD hanno bisogno di più esercizio fisico e hanno bisogno di più proteine (carni), calcio (prodotti lattiero-caseari e verdure a foglia verde) e fosforo (carni, latte, fagioli e noci).

Un altro nutriente importante per i bambini è il ferro perché i ferri aiutano il corpo a usare l’ossigeno e crescere correttamente., I bambini con ASD non hanno maggiori probabilità di essere carenti di ferro rispetto a quelli senza ASD, ma è comunque importante cercare segni di carenza di ferro. I segni includono essere più stanchi del solito, sensazione di vertigini e avere la pelle più chiara e più secca del solito.

Per l’elenco completo di riferimento e le domande più frequenti rivolte da ATN research on nutrition, visitare asatn.org.

*Disclaimer: Questo riassunto si basa su una ricerca condotta dai membri di Autism Treatment Network (ATN)., Non è un riassunto dell’intero corpo della letteratura di ricerca disponibile su questo argomento

Risorse nutrizionali

Abbiamo compilato le risorse qui sotto per aiutare te e la tua famiglia a superare queste sfide.,

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