Quando si tratta di grassi, ecco un tipo che non si può mai ottenere abbastanza di: omega 3 acidi grassi. Trovato in noci, semi e pesce, omega 3 ha molti benefici per la salute, non ultimo dei quali è il potere di trasformare i capelli. Ecco cosa c’è da sapere su omega 3 per la crescita dei capelli e omega 3 benefici per i capelli.

Omega 3 Benefici per i capelli

Gli acidi grassi Omega 3 sono acidi grassi insaturi che sono fondamentali per il corretto funzionamento del corpo. Sono necessari per mantenere una buona salute e buoni capelli-da qui l ‘”essenziale”., Ma ecco il kicker: il corpo non produce naturalmente omega 3. Ciò significa che coloro che cercano capelli sani e lussureggianti devono cercare in modo proattivo e aggiungere omega 3 alle loro diete per raccogliere i suoi benefici. Ma andando fuori del vostro modo, per così dire, per omega 3 è valsa la pena.

Ma perché? Quali sono i benefici di omega 3 per i capelli e come puoi usare omega 3 per la crescita dei capelli? Ci sono innumerevoli benefici omega 3 per i capelli-omega 3 non solo aiuta a prevenire la perdita e la rottura dei capelli, ma incoraggia i capelli sani e rigogliosi e la crescita di nuovi capelli., Gli acidi grassi in omega 3 riducono l’infiammazione e nutrono i follicoli piliferi, incoraggiando la crescita dei capelli e la salute generale dei capelli. Gli acidi grassi omega 3 nutrienti leniscono e idratano il cuoio capelluto e promuovono la circolazione sanguigna, prevenendo secchezza e forfora. Questi acidi grassi incoraggiano anche la produzione di oli per il cuoio capelluto, che naturalmente rivestono e nutrono le ciocche di capelli, aiutando a trasformare le ciocche secche o senza vita.

I benefici di Omega 3 non finiscono con omega 3 per la crescita dei capelli, tuttavia. Omega 3 aiuta ad aumentare la forza e lo spessore dei capelli., Aumenta anche l’elasticità dei capelli, con conseguente più bella, bouncier, capelli più giovani con meno rottura. Infine, omega 3 contribuisce positivamente alla lucentezza naturale dei capelli, lasciando i capelli con una bella lucentezza anche senza prodotti di lucentezza. Chiunque cerchi capelli luminosi e sani (per non parlare della pelle e delle unghie lucenti) farebbe bene a incorporare omega 3 nella loro dieta quotidiana.

Omega 3 per la crescita dei capelli

I capelli della persona media crescono tipicamente circa mezzo millimetro al giorno, circa mezzo pollice al mese., Allo stesso tempo, la persona media perde i capelli ogni giorno — ovunque tra 50 e 100 fili al giorno. Una volta che un follicolo sul cuoio capelluto spinge fuori un capello, si suppone che uno nuovo si formi al suo posto. Coloro che non ricevono una corretta alimentazione — in particolare, coloro che mancano di omega 3 per la crescita dei capelli — minacciano il funzionamento dei loro follicoli piliferi, poiché i follicoli possono trascurare di coltivare nuovi capelli, con conseguente perdita di capelli. Omega 3 è famoso come agente antinfiammatorio, usato storicamente per scopi medicinali., Omega 3 per la crescita dei capelli non solo nutre e nutre i capelli, ma riduce l’infiammazione che può contribuire alla caduta dei capelli. Infatti, preso regolarmente come parte di una dieta sana, omega 3 può aiutare a riavviare il processo di crescita dei capelli. Infatti, quelli privi di acidi grassi omega 3 possono finire per sperimentare la perdita di capelli – o come minimo, un rallentamento o l’arresto di nuova crescita dei capelli.

In breve, un cuoio capelluto sano e idratato è il biglietto per la crescita dei capelli — e consumare nutrienti sufficienti, come omega 3, è la chiave per un cuoio capelluto sano e idratato., I grassi Omega 3 si trovano nei pesci come salmone e sardine e in altri alimenti nutrienti come semi di lino, noci e altre noci. Omega 3 può essere trovato in integratori, come Viviscal Extra Strength hair Growth supplements. Assicurati di incorporare omega 3 nella tua dieta quotidiana-è un componente chiave di capelli sani e lucenti!