Gli esperti continuano a sottolineare l’importanza delle modifiche dello stile di vita—in particolare la perdita

L’apnea ostruttiva del sonno è un disturbo in cui le vie aeree si bloccano durante il sonno, interrompendo la respirazione—a volte decine di volte durante una sola notte., Avendo apnea ostruttiva del sonno si mette a rischio per una serie di altre condizioni, tra cui la pressione alta e ictus.

L’importanza della perdita di peso

Il legame tra eccesso di peso e apnea del sonno è ben consolidato. Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di avere tessuto extra nella parte posteriore della gola, che può cadere sulle vie aeree e bloccare il flusso d’aria nei polmoni mentre dormono.

Anche se perdere peso è più facile a dirsi che a farsi, può produrre risultati reali., Se le persone in sovrappeso e obese perdono peso, farebbe andare via sia l’apnea del sonno che altri problemi di salute. Perdere solo il 10% del peso corporeo può avere un grande effetto sui sintomi dell’apnea notturna. In alcuni casi, perdere una quantità significativa di peso può anche curare la condizione.

Altre opzioni

L’ACP raccomanda inoltre vivamente la pressione positiva continua delle vie aeree, o CPAP. Questo è in genere il trattamento di prima linea per le persone con apnea del sonno, perché la perdita di peso può essere così difficile da raggiungere. CPAP è una maschera o un dispositivo che si adatta al naso e alla bocca., Soffia aria nelle vie aeree per tenerle aperte di notte.

CPAP funziona bene-ma non tutti coloro che ne hanno bisogno sono disposti a impegnarsi a indossare l’apparato goffo. La metà o più delle persone che cercano CPAP non si attaccano con il trattamento, la ricerca ha trovato. Ci vuole un po ‘ per abituarsi. La buona notizia è che le modifiche alla tecnologia stanno rendendo CPAP molto più facile da tollerare. Quando è stata introdotta la terapia CPAP, era adatta a tutti. Mentre stiamo cercando altri modi per migliorare la capacità dei pazienti di usarlo, ci sono un’intera varietà di stili di maschera in fase di sviluppo.,

Una macchina CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) impedisce l’apnea del sonno soffiando aria in una maschera che copre il naso e la bocca. Il flusso d’aria mantiene le vie aeree aperte.

Un’altra alternativa al CPAP è un apparecchio orale. Questi inserti in plastica si inseriscono nella bocca e impediscono alla lingua e ai tessuti nella parte posteriore della gola di collassare sulle vie aeree durante il sonno.

CPAP e apparecchi orali funzionano bene, ma non sono cure per apnea del sonno., L’unico modo sicuro per liberarsi della condizione per sempre è perdere peso o sottoporsi a un intervento chirurgico per rimuovere il tessuto in eccesso dal palato o dalla gola. La chirurgia può avere effetti collaterali, motivo per cui di solito è vista come ultima risorsa. Ma se non riesci a tollerare CPAP o apparecchi orali e stai lottando per perdere peso, è un’opzione.

Il trattamento è personale

Prima di poter decidere su un trattamento, è necessario prima di identificare che hai anche apnea del sonno. Poiché le pause respiratorie si verificano durante il sonno, la maggior parte delle persone con apnea non ha idea di averlo.,

Indizi importanti sono russare notturno e sonnolenza diurna. Il medico può fare uno studio del sonno, controllando la respirazione mentre si dorme in un laboratorio o sono collegati a un dispositivo di monitoraggio a casa. È importante ottenere una misura oggettiva come uno studio del sonno, perché il trattamento selezionato dipenderà da quanto sia grave l’apnea del sonno.

Apnea del sonno non è come la polmonite. Non puoi provare un trattamento e aspettarti che i tuoi sintomi scompaiano. Invece, il trattamento richiede l’individualizzazione. “Il miglior dispositivo CPAP è quello che userai.,

Print