Tah-Dah! Hai finito. Questo è tutto ciò che devi fare ogni giorno per aumentare la tua offerta di latte. Alcune mamme vedono i risultati di pompaggio di potenza entro 48 ore, ma possono essere necessari alcuni giorni per notare i risultati. Ogni mamma è diversa, quindi dipende solo dal tuo flusso di latte individuale.

Il programma di pompaggio di potenza dovrebbe durare solo per circa 3 a 7 giorni consecutivi a seconda di quanto tempo ci vuole la fornitura di latte per aumentare. La maggior parte delle mamme cerca di mirare per 4 giorni prima di tornare al loro programma regolare.,

Per un successo di pompaggio ancora maggiore, prova a pensarlo come un momento per rilassarti invece di un lavoro di routine. Diamine, hai un’ora intera per te senza interruzioni, il che può essere raro come una nuova mamma. Scegli un posto comodo e calci i piedi con il vostro programma televisivo preferito o una rivista.

Non dimenticare di prenderti cura di te stesso. Rimani idratato, il tuo corpo ha bisogno di abbastanza acqua per produrre latte. Cerca di bere acqua ogni volta che puoi durante il giorno e inizia ogni mattina con un grande bicchiere.

Inoltre, il pompaggio del seno richiede calorie., Ricordatevi di mangiare abbastanza per mantenere se stessi e il vostro flusso di latte a pieno regime.