Quando la vita ti consegna i limoni, fai… un trattamento spot? Questo è ciò che internet—e/o tua nonna e la sua litania di rimedi di bellezza vecchia scuola-potrebbe farti credere. Ma questo tipo di “spremitura” per la tua pelle è un buon modo per battere le imperfezioni e / o anche una buona idea in primo luogo? In teoria, ha senso, grazie ad una varietà di componenti diversi nel succo di limone (cioè acido citrico) che sono benefici per la pelle nel loro pieno diritto., Ma, secondo i dermatologi, questo non—ripetiamo, non-significa che dovresti spremere i limoni sui tuoi brufoli. Avanti, Chicago dermatologo Emily Arch, MD, Dr. Michelle Henry, Istruttore clinico di dermatologia presso Weill Cornell Medical College, e New York City dermatologo Marnie Nussbaum, MD, spiegare esattamente perché questa è un’idea meno-che-stellare, e che cosa si dovrebbe tenere a mente se si decide di provare questo rischioso trattamento fai da te.,

Che cos’è il succo di limone?

Ovviamente, è il succo di un limone, ma sono i vari componenti in esso che lo rendono teoricamente vantaggioso per la pelle incline all’acne. E questi benefici sono, in una certa misura, legittimi; infatti, il succo di limone spesso si apre nei prodotti per la cura della pelle. Ma non è così semplice. “Mentre potresti vedere il succo di limone elencato come ingrediente nel tuo detergente o siero preferito, ciò non significa che applicarlo direttamente sulla pelle fornirà gli stessi benefici”, avverte Nussbaum., “I prodotti acquistati dagli scaffali sono accuratamente formulati dai chimici utilizzando concentrazioni di ingredienti che forniscono benefici ottimali e sicuri.”Allora, da dove vengono tutte queste informazioni che pubblicizzano il succo di limone appena spremuto come l’ultimo difetto? Immergiamoci più in profondità in quei componenti di cui sopra.

Benefici del succo di limone per l’acne

L’acido citrico è davvero la star dello spettacolo; il succo di limone contiene una concentrazione particolarmente alta di esso, circa dal cinque al sei percento, secondo Nussbaum. Come ingrediente esfoliante di scelta, può aiutare a mantenere i pori chiari., Inoltre, “Alcuni studi suggeriscono che gli acidi citrico hanno proprietà antimicrobiche e possono essere efficaci contro alcuni tipi di batteri che causano l’acne, in particolare p.acnes”, spiega. “Ciò è in parte dovuto all’alto livello di acidità, che crea un ambiente meno ospitale per la crescita batterica. L’acidità ha anche un effetto astringente sulla pelle, contribuendo a ridurre la produzione di olio e ridurre al minimo la dimensione dei pori.”

Il succo di limone è anche una buona fonte di acido ascorbico—che probabilmente conosci come vitamina C—un potente antiossidante, osserva l’Arch., (È un ingrediente noto per aiutare a combattere l’iperpigmentazione causata anche da cicatrici da acne.”Mi piace usare la vitamina C per via topica, ma ci sono modi molto più efficienti di fornire vitamina C alla pelle che non comportano l’applicazione diretta di succo di limone”, aggiunge.

Potresti aver sentito che il succo di limone ha benefici anti-infiammatori… e qualsiasi cosa antinfiammatoria deve essere buona per la pelle acneica, giusto? Non cosi ‘ in fretta., Mentre ha alcune proprietà antinfiammatorie, la natura acida del succo di limone e l’alta probabilità di irritazione (più su che in un momento) superano di gran lunga gli aspetti lenitivi. Per non parlare del fatto che è il composto trovato nella buccia, il limonene, che fornisce la maggior parte di quegli effetti anti-infiammatori, aggiunge arco, piuttosto che qualcosa nel succo stesso.

Effetti collaterali

Per dirla senza mezzi termini, irritazione, irritazione e più irritazione è il nome del gioco con succo di limone. Come accennato, risale alla sua natura acida. “La pelle umana ha un pH di 4,5-5.,5, mentre il succo di limone ha un pH di circa 2”, spiega l’Arch. “Questa discrepanza è parte del motivo per cui è così irritante e può finire per causare bruciore, desquamazione e arrossamento”, aggiunge. Lungo quelle stesse linee, la combinazione di acido citrico e raggi UV (cioè se si dovesse applicare succo di limone sulla pelle e poi uscire al sole senza protezione solare) può portare a una condizione chiamata phytophotodermatitis, un’eruzione iperpigmentata, avverte Henry. E, a parte questo particolare problema, il succo di limone può semplicemente rendere la pelle più sensibile al sole in generale, aggiunge.,

Come usare il succo di limone per l’acne

La risposta breve, almeno secondo i dermatologi con cui abbiamo parlato, è semplicemente non usarla in primo luogo. Ci sono molti ingredienti e prodotti più sicuri per combattere l’acne sul mercato che ti servirebbero molto meglio, dice Nussbaum. (Aggiunge anche che se hai a che fare con infiammazioni croniche di acne o acne cistica profonda, dovresti davvero cercare consigli da un dermatologo certificato da bordo e non seguire il percorso fai-da-te in primo luogo., Arch è d’accordo: “Mentre le proprietà acide dei limoni sembrano essere una misura naturale per l’acne, applicare il succo di limone direttamente sulla pelle può causare più danni che benefici. Ci sono trattamenti più efficaci e facilmente tollerabili disponibili, quindi non vedo davvero un posto per questo nella routine di cura della pelle di nessuno”, dice.

Detto questo, se sei pronto a provare il succo di limone come zit-zapper, ci sono alcune cose importanti da tenere a mente. In primo luogo, si dovrebbe solo anche tentare questo se la vostra acne è mite e la pelle non è sensibile, dice Henry., E quando lo fai, provalo su un’area diversa dal tuo viso per vedere come reagisce la tua pelle; diluirlo con acqua è anche una buona mossa, aggiunge. Se tutto sembra essere a posto, macchia trattare macchie solo tamponando il succo con un batuffolo di cotone e lavare dopo pochi minuti. Assicurati di caricare la protezione solare e, soprattutto, “smetti di usare immediatamente il succo di limone se noti segni di irritazione o scolorimento della pelle”, avverte Henry. Ma ancora una volta, ci sono molte altre opzioni di trattamento spot che sono molto più sicure e più efficaci del succo di limone.,