Uno dei modi in cui il tuo corpo si prepara per il sonno è raffreddandosi. Il tuo ritmo circadiano, o ciclo sonno-veglia, controlla questo processo naturale.

In previsione del sonno, la temperatura corporea scende, colpendo il suo picco più basso nelle prime ore del mattino. Sentirsi troppo caldo può interrompere questo ciclo, rendendo difficile cadere o rimanere addormentati.

Alcune persone naturalmente corrono calde e irradiano calore durante il sonno., Altri sono bloccati in un ambiente di sonno troppo caldo, grazie a un termostato non controllabile, mancanza di aria condizionata o materasso caldo.

Se questo suona familiare, materasso di raffreddamento toppers e pastiglie può aiutare a dormire più fresco. Funzionano assorbendo il calore corporeo in eccesso e mantenendolo lontano dalla pelle. I toppers di raffreddamento sono anche molto meno costosi dei materassi di raffreddamento.

Come abbiamo scelto

Per scegliere i rilievi del materasso e toppers in questa lista, abbiamo letto decine di recensioni imparziali dei clienti su molti siti di shopping affidabili.,

Abbiamo scelto prodotti venduti da noti produttori che utilizzano materiali sicuri e non tossici. Abbiamo esaminato la cronologia del servizio clienti di ogni produttore, la politica di restituzione e le garanzie del prodotto.

Né Healthline né i suoi dipendenti sono stati pagati o influenzati per promuovere uno qualsiasi dei prodotti in questo elenco.

Una parola sul prezzo

Toppers e pad di raffreddamento sono disponibili in diversi punti di prezzo, da poco costoso a molto costoso.,

Molti prodotti a basso costo rivaleggiano con i marchi più costosi, quindi non lasciare che il costo sia la tua unica guida quando scegli quello migliore per te.

È anche importante notare che i coprimaterassi e i coprimaterassi sono in vendita regolarmente durante tutto l’anno. I prezzi indicati di seguito possono variare.

Materassi e toppers vengono dimensionati per adattarsi alla maggior parte dei letti, da twin a king. Confrontando i prezzi, abbiamo esaminato i pad queen-size per l’uniformità., Il prezzo è indicato come segue:

• $ = al di sotto di $100
• $$ = $101–$200
• $$$ = più di $201

Miglior raffreddamento globale materasso pad

Madreperlaceo materasso pad

Prezzo di: $$

caratteristiche principali: Questo ipoallergenico pad è progettato per sedersi sulla parte superiore del vostro materasso, sotto di dimensioni standard, lenzuola che sono 20 cm di profondità o meno. È disponibile in grigio bianco o blu., Il grigio blu è costituito da due strati di cotone e dalla viscosa Outlast progettata dalla NASA, un tessuto termoregolante e termoassorbente originariamente utilizzato per realizzare tute spaziali.

Il pad bianco è realizzato in lyocell, un rayon leggero e traspirante che assorbe in modo significativo il calore, con una fodera in viscosa Outlast. Gli utenti che dormono con un partner hanno menzionato che è comodo sia per le traversine calde che fredde allo stesso tempo. È anche lavabile in lavatrice.

Considerazioni: Questo materasso pad è specificamente progettato per aiutare con la regolazione della temperatura., Non fornisce tanto ammortizzazione o imbottitura come un coprimaterasso. Se stai cercando un’imbottitura aggiuntiva per morbidezza o comfort, questa potrebbe non essere la scelta migliore per te.

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Miglior gel materasso pad

Lucid 2 pollici gel materasso in schiuma di memoria topper

Prezzo: $

caratteristiche principali: Questo topper è infuso con un gel di raffreddamento a differenza di molti altri schiuma di memoria cuscinetti in gel, che può essere caldo al tatto. Il suo design strutturato aiuta a promuovere il flusso d’aria., Il supporto del punto di pressione in cinque aree del corpo lo rende una scelta solida per un dormiente caldo in cerca di sollievo dal dolore alla testa, al collo, alla schiena, all’anca o al ginocchio. Ha anche una sensazione morbida e confortevole, quindi puoi usarla comodamente su un materasso rigido per un’imbottitura extra. Per non parlare, è budget-friendly.

Considerazioni: Alcuni utenti hanno menzionato che ha un odore chimico per circa 2 giorni dopo l’apertura della scatola. È realizzato in poliuretano, un tipo di plastica. Poliuretano è approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) per la sicurezza, ma si può preferire materiali naturali o organici., Inoltre, non è lavabile in lavatrice, anche se si pulisce facilmente.

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la Migliore schiuma di raffreddamento rilievi del materasso

ViscoSoft da 4 pollici, sistema di Raffreddamento Attivo, materasso in schiuma di memoria topper

Prezzo di: $$$

caratteristiche principali: Questo ad alta densità materasso topper è realizzato in rame infuso di schiuma di memoria, che ha temperatura-regolazione della proprietà. Allontana l’umidità per un maggiore raffreddamento e comfort., Significativamente più plusher rispetto alla maggior parte dei toppers di raffreddamento, il ViscoSoft ha cinghie per il fissaggio sul materasso, assicurando che non si muoverà durante il sonno. Viene fornito in un rivestimento rimovibile che può essere lavato in lavatrice a freddo e asciugato su un ambiente basso. Bonus: Nessun odore chimico.

Considerazioni: a 31 sterline, è pesante e potrebbe essere difficile da gestire per alcuni utenti. Alcuni utenti dicono anche che è troppo flessibile, e si sentono come affondano in esso.

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Dormire meglio Iso-Cool memory foam materasso topper con Outlast copertura

Prezzo: $ $ $

Caratteristiche principali: Questo topper è realizzato in schiuma di memoria sensibile alla temperatura che assorbe il calore. Viene fornito con un rivestimento sfoderabile in cotone al 100% realizzato con tecnologia Outlast. La gonna stretta terrà comodamente su materassi che sono di dimensioni fino a 20 pollici di profondità.

Considerazioni: Questo materasso pad ottiene la maggior parte della sua capacità di raffreddamento dal materasso pad copertura, non il pad stesso.,

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Miglior materasso bamboo pad

AmazonBasics Consapevole Serie Cool-Touch rayon di bambù materasso topper pad

Prezzo: $

caratteristiche principali: Realizzata in bambù-derivati rayon, questo ipoallergenico topper allontana l’umidità, regola di calore, ed è morbido al tatto. Una superficie profondamente trapuntata aiuta a promuovere il flusso d’aria e supporta la regolazione della temperatura corporea. Gli utenti lo trovano comodo e fresco al tatto., È lavabile in lavatrice e può essere asciugato su un ambiente basso. Inoltre, è economico.

Considerazioni: Il topper sarà solo collegare facilmente ai materassi che sono 18 pollici di profondità o meno. Secondo la Federal Trade Commission, il rayon deriva dal bambù attraverso un processo che utilizza sostanze chimiche tossiche, che possono riguardare alcune persone. Il rayon in sé non è una sostanza tossica, però.

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la Migliore alternativa verso il basso

tempo Libero Città di raffreddamento materasso topper

Prezzo: $

caratteristiche principali: Questo topper è costruzione a tre strati. Lo strato superiore è realizzato in cotone traspirante a 300 fili, che assorbe il calore e favorisce il flusso d’aria. Gli altri strati sono morbidi e comodi ipoallergenici, in poliestere. Imita la sensazione di down significativamente più di molti altri toppers, secondo gli utenti. E ‘ anche lavabile in lavatrice, dryable, e pesa meno di 7 chili. Ha anche un prezzo economico.,

Considerazioni: Questo topper viene spedito in un sacchetto sottovuoto. Alcuni utenti hanno detto che ci vuole una notevole quantità di tempo, o un lungo stint in un essiccatore, prima che diventi spessa e soffice.

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Best deep pocket cooling mattress pad o cover

Karrism extra-thick mattress topper

Prezzo: $

Caratteristiche principali: La gonna a tasca profonda che ospita facilmente un materasso fino a 21 pollici., Non si restringe nel lavaggio e continuerà a scivolare facilmente su materassi profondi, anche dopo molti lavaggi e asciugamenti, secondo gli utenti. Lo strato superiore è realizzato in 400 fili, cotone al 100%, che lo rende fresco al tatto e assorbente dall’umidità. Un design “baffle-box” promuove il flusso d’aria e mantiene il riempimento comodamente in posizione.

Considerazioni: Poiché questo topper è quasi il doppio dello spessore della maggior parte degli altri toppers, potrebbe non essere inserito in una lavatrice o asciugatrice di dimensioni standard.

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Miglior raffreddamento impermeabile materasso pad o il coperchio

WhatsBedding impermeabile materasso pad

Prezzo: $

caratteristiche principali: a Differenza di molti impermeabile pad, questo ha un cotone topper per un maggiore raffreddamento. Il suo riempimento è realizzato in soffice poliestere alternativo. Il fondo impermeabile in poliuretano termoplastico (TPU) non fa rumore quando ti muovi a letto. Presenta anche tasche profonde e un design “baffle-box”.,

Considerazioni: Alcuni utenti hanno menzionato che la copertina in cotone ha una texture setosa che sembra scivolosa.

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Best pillow top materasso di raffreddamento pad

TexArtist pillow top materasso di raffreddamento pad

Prezzo: $

Caratteristiche principali: Questo 400-thread count, morbido cotone cuscino top stoppini via umidità e calore. Gli utenti con sudorazioni notturne dicono che questo cuscino li mantiene asciutti e confortevoli per tutta la notte., Il riempimento in fibra di poliestere a forma di spirale massimizza il flusso d’aria. Imita un’esperienza di biancheria da letto a cinque stelle, secondo alcuni. Questo topper mantiene anche la sua forma dopo innumerevoli lavaggi e asciugamenti in lavatrice e pesa meno di 5 libbre.

Considerazioni: Avrete bisogno di una lavatrice di grande capacità e asciugatrice per pulire questo topper. Mentre molti trovano sufficientemente raffreddamento, in particolare per un topper denso, altri hanno menzionato che non fornisce tanto raffreddamento di cui hanno bisogno.

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Migliore per il valore

AllerEase materasso di raffreddamento pad

Prezzo: $

Caratteristiche principali: Questo pad è realizzato in cotone al 100% e fibra di poliestere ipoallergenico. Il tessuto è trattato con microcapsule PCM che proteggono te e il tuo materasso da acari della polvere e altri allergeni. La copertura aggiunge anche alle capacità di raffreddamento del pad. Gli utenti dicono che dormono significativamente più fresco su questo materassino rispetto ad altri che sono relativamente costosi o più costosi. Inoltre viene fornito con una garanzia a vita limitata.,

Considerazioni: Questo topper può essere utilizzato solo su materassi che sono 18 pollici di profondità o meno.

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Best splurges

SealyChill gel memory foam materasso topper

Prezzo: $ $ $

Caratteristiche principali: Questo topper è realizzato in gel di raffreddamento-infuso di gomma piuma di memoria. È disponibile in tre profondità: 1,5 pollici, 2 pollici e 3 pollici. Fornisce il supporto del punto di pressione, rendendolo una scelta solida per le persone con dolori muscolari o mal di schiena, oltre alle esigenze di raffreddamento., Il topper è dotato di una copertura ipoallergenica, antimicrobica e traspirante che è lavabile in lavatrice e asciugabile.

Considerazioni: Non è cimice-o resistente all’acqua.

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Saatva graphite mattress topper

Prezzo: $ $ $

Caratteristiche principali: In questo topper, la grafite attira il calore dal corpo, generando un raffreddamento significativo. La sua schiuma di memoria fornisce sollievo dal punto di pressione e supporto medio-solido., La schiuma è anche ad alta densità e peluche, che aiuta a eliminare il trasferimento di movimento. Questo lo rende una scelta eccellente per i dormienti irrequieti con i partner.

Considerazioni: Questo topper non può essere lavato in lavatrice o asciugato, e non viene fornito con una propria copertura.

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Best smart cooling pad

Prezzo: $ $ $

Caratteristiche principali: Questo pad è riempito con microtubi in silicone che fanno circolare l’acqua., Funziona regolando la temperatura superficiale del materasso, quindi può essere utilizzato per il raffreddamento o il riscaldamento. Si collega in modalità wireless a un cubo di controllo che puoi posizionare sotto o vicino al tuo letto. È possibile controllare la temperatura esattamente alle vostre specifiche. Inoltre viene fornito con le zone” me “e” noi”, in modo che ogni partner possa determinare il proprio livello di raffreddamento o riscaldamento.

Considerazioni: Il ChiliPAD viene fornito con una garanzia di 30 giorni. Se lo restituisci, durante o dopo tale periodo di tempo, sei responsabile di tutte le spese di spedizione, incluso il reso e quelle dell’acquisto originale., E ‘ gestito da un ventilatore che corre forte per alcune persone. Inoltre, il serbatoio dell’acqua deve essere riempito manualmente con acqua distillata ogni 2 o 3 settimane.

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Cosa cercare in un materasso di raffreddamento pad

Facilità d’uso

Materasso pad e toppers variano in termini di quanto riempimento che contengono. Più si riempiono,più si sentono. Questo equivale a un topper più pesante che si può avere difficoltà a scendere e sul tuo letto.

Pensa anche al lavaggio e all’asciugatura della macchina. Alcuni toppers sono troppo grandi per adattarsi a macchine di dimensioni standard., Altri non possono essere lavati in lavatrice o asciugati, ma possono essere puliti a punto.

Caratteristiche

Stai solo cercando proprietà di raffreddamento o altre caratteristiche di comfort? Alcuni coprimaterassi che forniscono raffreddamento possono anche essere utilizzati per alleviare il dolore alla schiena, all’anca, al ginocchio o al collo.

Se speri che il tuo faccia il doppio dovere, assicurati di scegliere un topper di supporto di media impresa che fornisce sollievo dal punto di pressione.,

Come mantenere fresco quando si dorme

Dormire fresco spesso richiede più di un semplice materasso di raffreddamento pad.,

Potresti prendere in considerazione l’acquisto di un cuscino di raffreddamento e, se il budget lo consente, di un materasso di raffreddamento.

Se possibile, mantenere la stanza fresca aprendo una finestra, abbassando il termostato o posizionando un ventilatore vicino al letto.

I grandi umidificatori a nebbia fredda possono aiutare a inumidire l’aria secca e fornire comfort di raffreddamento all’intera stanza.

Prendere in considerazione e possibilmente evitare abitudini di vita che possono causare a dormire più caldo., Questi includono:

• mangiare cibi piccanti a tarda notte
• bere alcol
• il fumo di sigarette
• indossare pesante pigiama o da nonbreathable materiali, come acrilico
• dormire su lenzuola di flanella

da Asporto

l’Acquisto di un raffreddamento materasso topper o pad può contribuire ad alleviare la sudorazione notturna e abbassare la temperatura corporea. Raffreddamento toppers materasso o pastiglie può essere significativamente meno costoso rispetto all’acquisto di un nuovo materasso.

Possono essere realizzati con diversi tipi di materiale che hanno capacità di raffreddamento., Alcuni toppers materasso intelligente può anche utilizzare acqua circolata attraverso tubi ed essere controllato a distanza.