Questo materiale non deve essere utilizzato per scopi commerciali, o in qualsiasi ospedale o struttura medica. Il mancato rispetto può comportare azioni legali.

che COSA È NECESSARIO SAPERE:

Un rettocele accade quando una parte dell’intestino retto rigonfiamenti nella vagina. Questo può accadere se si dispone di muscoli deboli e legamenti che non possono sostenere la vagina e il retto. Un muro di tessuto duro, chiamato setto rettovaginale, separa il retto dalla vagina. Il setto rettovaginale può essere debole e sottile., Ciò consente a parte del retto di spingere nella vagina.

Tornare al pronto soccorso se:

• Si dispone di una massa sporgente dalla vagina che non è possibile spingere di nuovo in posizione.
• Vomiti più volte di seguito.
• Il tuo movimento intestinale è rosso vivo o nero.

Chiamare il medico se:

• Il dolore non scompare, anche con il trattamento.
• Il tuo pessario cade.
• Ha un sanguinamento vaginale più pesante del solito.
• Non è possibile avere un movimento intestinale.,
• Hai domande o dubbi sulla tua condizione o cura.

Gestire o prevenire un rettocele:

• Non sforzare. Non sollevare oggetti pesanti, stare in piedi per lunghi periodi di tempo o sforzarsi per avere un movimento intestinale. Prevenire la stitichezza bevendo molti liquidi e mangiando cibi ricchi di fibre. Chiedi quanto liquido bere ogni giorno. Gli alimenti ricchi di fibre includono frutta fresca, verdura e cereali integrali.
• Fai regolarmente esercizi di Kegel. Questi esercizi possono aiutare i muscoli del pavimento pelvico a diventare più forti., Stringere i muscoli del bacino (i muscoli che usi per smettere di urinare). Tenere i muscoli stretti per 5 secondi, quindi rilassarsi per 5 secondi. Lavorare gradualmente fino a tenere i muscoli per 10 secondi. Fai almeno 3 serie di 10 ripetizioni al giorno.
• Bere liquidi come indicato. Chiedi al tuo medico quanto liquido bere ogni giorno e quali liquidi sono i migliori per te. I liquidi aiuteranno a ridurre la stitichezza.
• Mangia più fibre. Gli alimenti ricchi di fibre, come frutta, verdura e cereali integrali, ammorbidiscono i movimenti intestinali. Questo aiuta i movimenti intestinali passano più rapidamente attraverso il colon., Aggiungere lentamente fibra nella vostra dieta per evitare gonfiore, mal di stomaco e gas.

  

• Mantenere un peso sano. Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria per un peso sano per voi. Chiedigli di aiutarti a creare un piano di perdita di peso se sei in sovrappeso. Lui o lei può anche aiutare a creare un programma di esercizio. Esercizio aiuta le viscere funzionano meglio e diminuisce la pressione all’interno del colon.,

  

Segui il tuo medico o ginecologo come indicato:

Scrivi le tue domande in modo da ricordarti di farle durante le tue visite.

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Le informazioni di cui sopra sono solo un aiuto educativo., Non è inteso come consulenza medica per singole condizioni o trattamenti. Si rivolga al medico, all’infermiere o al farmacista prima di seguire qualsiasi regime medico per vedere se è sicuro ed efficace per lei.