Il recupero completo da lacrime sia complete che parziali richiede in genere 12 settimane o più. Tuttavia, le attività possono riprendere gradualmente dopo 6-8 settimane quando la fascia plantare sarà per lo più recuperata. La chirurgia è in genere l’ultima risorsa. A casa, potrebbe essere consigliabile seguire il metodo del RISO per ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore.

immobilizzazionemodifica

Per le prime 2-4 settimane dopo la diagnosi, i pazienti vengono spesso istruiti a utilizzare uno stivale da passeggio per immobilizzare e proteggere il piede.,

Fisioterapia

Durante il periodo di immobilizzazione, è importante mantenere il piede flessibile allungando leggermente il piede e il polpaccio regolarmente.

Mentre la fascia plantare si riprende, gli esercizi di terapia fisica aiutano a stabilizzare la caviglia e correggere i modelli di andatura che potrebbero aver contribuito allo strappo. Esercizi di stretching e rafforzamento riducono la possibilità di reinjury.

Altri trattamentimodifica

Le iniezioni di plasma ricche di piastrine possono essere utilizzate per aiutare ad accelerare il recupero e ridurre la possibilità di reinjury.

Le iniezioni di cortisone possono alleviare il dolore.