Che cos’è il sambuco?

Il sambuco è una bacca viola scuro il cui estratto ha dimostrato di potenziare il sistema immunitario. Come lo zinco, la vitamina C e l’echinacea, è venduto come integratore per prevenire o abbreviare raffreddori e influenza. Puoi trovare il sambuco come succo o sciroppo, così come in tè, losanghe, compresse e caramelle gommose.

Bottom line: Ci sono alcune prove che è efficace, ma generalmente non è raccomandato per le donne incinte o che allattano o per i bambini. Continua a leggere per maggiori dettagli.

Il sambuco funziona per raffreddori e influenza?,

Il sambuco può essere efficace per il trattamento di raffreddori e influenza. In uno studio, estratto di sambuco è stato trovato per ridurre i sintomi influenzali di circa tre giorni, che è paragonabile all’effetto del farmaco antivirale approvato dalla FDA Tamiflu quando assunto al primo segno di malattia. In altre ricerche, l’estratto di sambuco non ha impedito il raffreddore, ma sembra alleviare i sintomi e ridurre la durata del raffreddore.

È sicuro assumere sambuco durante la gravidanza o durante l’allattamento?,

Il sambuco non è stato dimostrato sicuro da assumere quando sei incinta o allatti al seno – semplicemente non c’è stata abbastanza ricerca. Poiché il sambuco non è stato studiato a fondo nelle donne in gravidanza o in allattamento, la maggior parte degli operatori sanitari è riluttante a raccomandarlo. Verificare con il proprio fornitore prima di assumere integratori durante la gravidanza o l’allattamento.

Il sambuco è sicuro per i bambini?

Gli esperti medici non raccomandano il sambuco per i bambini., Anche se alcuni sciroppi e tinture di sambuco sono commercializzati per l’uso dei bambini, non ci sono abbastanza dati per confermare se gli integratori di sambuco sono sicuri per i bambini. Verificare con il vostro fornitore prima di offrire il vostro bambino integratori.

Ci sono precauzioni per il sambuco?

Per la maggior parte delle persone, il sambuco è considerato sicuro, ma i sambuco crudi o acerbi possono essere tossici. Gli effetti collaterali derivanti dal consumo di bacche crude o acerbe includono nausea, vomito e diarrea.

Il sambuco potrebbe essere pericoloso se stai assumendo determinati farmaci., Il sambuco può abbassare la pressione sanguigna, quindi se si assumono già farmaci per l’ipertensione, l’effetto aumentato potrebbe essere dannoso. Poiché il sambuco può aumentare l’attività del sistema immunitario, le persone con malattie autoimmuni non dovrebbero assumere il sambuco.

Per saperne di più:

Top miti su raffreddori e influenza